Сколько кг в день мона потерять,если...
Пн, 27/08/2007 - 16:19 — Капризулька
А на сколько можно похудеть в день,если весь день не есть ничего существенного (за исключением 1-2 никтаринов) и при этом заниматься спортом почти весь день до усталости в теле? Велотренажур, штука для пресса и рук, бег, присядания, подъём ног с упором лёжа.Может ещё каким нить.
|
 |
 |
|
|
15.06.2008 Как удержаться....? - яся Привет девчоночки!!! У меня такая вот история!!
Ответов: 37
Последний ответ: 16.06.2008 08:26
13.06.2008 сайты знакомств? - ОБЖОРКА думаете реально встретить там нормального парня?просто я решила попробовать-хуже же не станет?у вас был опыт на таких сайтах?поделитесь
Ответов: 6
Последний ответ: 16.06.2008 06:14
15.06.2008 Не держится ни один лак - Fruit У меня с ногтей слетает буквально за час любой лак. Перепробовала довольно много дорогих марок. Посоветуйте что-нибудь???
Ответов: 4
Последний ответ: 16.06.2008 00:38
15.06.2008 до 160 и выше - Elinka_555 Здравствуйте девочки! Мне интересна вот такая тема: У кого рост 160 ну и близкие к этому, какие у вас параметры, и довольны ли вы сейчас своей фигурой? Начну с себя: Рост: 160 Вес: сегодня 52.5 Грудь: 88 Талия: 66 Бедра: 93 Мне, в принципе наравиться, по сравнению с тем что было, но хотелось бы еше чуть-чуть скинуть...
Ответов: 15
Последний ответ: 15.06.2008 23:50
26.05.2008 ...ну не знаю я, что мне делать!!!!!!!! - Tanya_19 Решилась написать, потому что больше не могу так, не могу понять, что делать и как быть... В очередной раз поругалась с мужем. Каждой такой ссорой он убивает во мне всякие чувства к нему. Вообще не уверена, что на данную минуту таковые остались...
Ответов: 182
Последний ответ: 15.06.2008 23:41
22.12.2007 Плоский животик - Dikaja Dingo Опять хочу поднять тему с пузиком..Признавайтесь, кто что знает про секрет плоского живота)) Я слышала, что брусника и ананас хорошо на живот влияют..
Ответов: 13
Последний ответ: 15.06.2008 23:03
19.05.2008 Шишка на пальце - Fruit Девушки, подскажите, пожалуйста, можно ли как-нибудь убрать шишку на пальце, которая образуется в результате тесной обуви??? Из-за нее все лето не могу носить открытую обувь.
Ответов: 10
Последний ответ: 15.06.2008 22:47
20.03.2008 Клуб 45-47 - Снупи Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Сама хочу весить 47-48 (47-крайний нижний предел веса,даже 47.5-не менее).Так что...вэлкам ;)
Ответов: 148
Последний ответ: 15.06.2008 22:34
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Даже если ты и снизишь вес хоть на сколько-нибудь, то только за счёт потерянной жидкости. Допустим до 1 кг в день-это реально. А так в день организм расстаётся максимум с 100-200гр жировой массы.Зачем изнурять себя упражнениями. Потерять жидкость ты сможешь просидев день на молокочае. Причём ничуть не голодая.
Я сейчас так и питаюсь)))...и иногда плюс творог, рез-ты супер!!!
вода уходит или мышечная масса мне всё равно, гл. уходит со скоростью)))))))))))))))...
сейчас пока голодаю(надо пару тройку кило еще до конца августа скинуть), но иногда срываюсь на 2 нектаринчика в день...люблю я их))))
можно здоровье потерять, а потом работать на лекарства.
Или присоединиться к анорексикам и страдающим булемией.
анорексиком быть не хочу*(((...но вот худой очень быть хочу(((...меня уже диеты не берут, да и побыстрее надо, в общем беда*(((....поэтому так и ограничиваю, но потом буду норм. питаться, когда рез-тов достигну, это точно!
Наркоманы тоже так говорят(((
Мышцы тяжелее жира, если на весах -1кг рано радоваться, это вода и мышцы, есди заниматься спортом и не жрать, откуда организм топливо воьзмет? Конечно из мышц!!!!!
Короче Лизаветик! с утра овсянка на воде ,потом спорт, а потом творог о% до конца дня, и будет тебе СЧАСТЬЕ!!!!
ox ox ox // так можно серьезно здоровью навредить) и если даже ты так сделаешь, то весь день будешь ходить голодная ,усталая и будешь на всех кидаться!!! РРРРРРРРРРР) хихихи... ЛУЧШЕ ТАК НЕ ДЕЛАТЬ ))) кто со мной полностью согласен?
Чем больше теряешь мышечной массы, тем ниже твой основной энергообмен.Замкнутый круг получается. Так придётся всё больше и больше себя в еде ограничивать.
куда уже меньше, чем 1 нектарин в день???))))...
я уже неск. дней так себя ограничиваю, всё тип-топ))))....
Просто мне очень надо скинуть еще 2 кило, и я точно вернусь к нормальному питанию, а если человек подсядет на это дело в таком ограничении, то это конечно перебор)))....это жестоко для организма)))...
кушай гречку без масла и соли. Оксана Федорова так похудела. Да и на себе я проверила. Только смотри не увлекайся, а то сахар в крови понизится и все-каюк, гипоклемическая кома наступит.
А эть плохо сли в день сесть всего 85 ккал, а израсходовать: 548 (+ может ещё позанимаюсь и наверно пойду бегать)?
натренированные мышцы тяжелее вялых.я стабильно прибавляю,как начинаю регулярные тренировки.Я думаю,что при таком режиме тебя дня через 3 на скорой увезут((((((((
Случайно увидел, где сидит моя жена!!!конечно приятно,что здесь собралось такое множество людей ,следящих за своим внешним видом,но, девушки, хватит заниматься этими самоистязаниями (Я посмотрел чем и как вы питаетесь-ПРОСТО ЖЕСТЬ!!!), а вам еще детей рожать!-подумайте об этом!!!Занимайтесь спортом и правильно питайтесь- и будете хорошо выглядеть! а, главное, у вас не будет проблем со здоровьем!!!