Дневник похудания katatusik

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

katatusik 17-10-2010 (обновлено: 16-10-2010 23:04) Вес: 62.55 кг Грудь: 86.00 см Талия: 68.00 см Бедра: 93.00 см Рост: 175 см Завтрак: ночь. сладкое (блин) ((

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

katatusik 16-10-2010 (обновлено: 16-10-2010 18:40) Вес: 62.55 кг Грудь: 86.00 см Талия: 68.00 см Бедра: 93.00 см Рост: 175 см Завтрак: кофе, кефир активия (152) Перекус 1: шоко (132), кефир активия (150) Обед: кофе, сочник (170) Перекус 2: салат (200)

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

katatusik

15-10-2010 (обновлено: 15-10-2010 17:38)

Вес: 62.55 кг
Грудь: 86.00 см
Талия: 68.00 см
Бедра: 93.00 см
Рост: 175 см

Завтрак: мюсли и кофе(200)
Перекус 1: нектарин (50)
Обед: салатик и сок (200)
Перекус 2: шоко (400)
Ужин: думаю, можно и пропустить )
Калорий: 850

я сластена ^_^

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

katatusik

14-10-2010 (обновлено: 15-10-2010 08:52)

Вес: 62.45 кг
Грудь: 86.00 см
Талия: 68.00 см
Бедра: 93.00 см
Рост: 175 см

Завтрак: зел.чай, кофе, мал ваф торт, шоко (275)
Перекус 1: шоко (164)
Обед: салат, сок, шоко (250)
Перекус 2: груша, нектарин, шоко (182)
Ужин: кусочек шарлотки, пару глотков шампанского, два кусочка арбуза

я хочу ЕСТЬ!!!!!!!!!
что же весы завтра покажут? ((

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

katatusik

13-10-2010 (обновлено: 13-10-2010 21:54)

Вес: 63.00 кг
Грудь: 86.00 см
Талия: 70.00 см
Бедра: 94.00 см
Рост: 175 см

Завтрак: кофе и шоко (100)
Перекус 1: кофе и шоко (200)
Обед: вафелька и кофе (70)
Перекус 2: кофе и шоко (70)
Ужин: маалюююююсенький кусочек куриной грудки (40)

Моя диета: шоко

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

katatusik

12-10-2010 (обновлено: 12-10-2010 22:30)

Вес: 63.00 кг
Грудь: 86.00 см
Талия: 70.00 см
Бедра: 94.00 см
Рост: 175 см

Завтрак: чуточку кофе 3 в 1 (20)
Перекус 1: гречка (100) кофе (10)
Обед: кефир активия (150), две груши (100), халва в шоколаде (50)
Перекус 2: половинка мандарина (25), миндаль в шоколаде (300)
Ужин: кефир (90) курага (200)
Калорий: 1075

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

17.12.2010 2011 - Таня
Всех приветствую дорогие мои девочки! Вот и подходит к концу ещё один год. Я хочу поздравть вас всех с наступающим 2011 годом и желаю чтобы он был лучше чем предидущий!!! Желаю вам исполнения желаний!!! Итак мы начинаем!!! Пишем по пунктам(количество пунктов не ограничено) Пишем наши цели,желания и мечты!

Ответов: 20

Последний ответ: 19.12.2010 23:53

25.01.2009 как тронуть сердце любимого - Бланш
Девочки, расскажите, какие самые трогательные сюрпризы вы делали любимому?

Ответов: 82

Последний ответ: 19.12.2010 20:08

18.12.2010 Полусонные курьёзы - sunbeam
Давайте поделимся своими смешними ситуациями, которые происходили из-за того, что вы ещё не полностью пришли в себя после сна.То есть, были полусонные. Я, например, как-то начала чистить зубы кремом для рук. В другой раз мыла волосы молочком для тела и не понимала, почему так плохо моет :)

Ответов: 9

Последний ответ: 19.12.2010 19:01

06.10.2010 Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.

Ответов: 1448

Последний ответ: 19.12.2010 18:59

04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))

Ответов: 2788

Последний ответ: 19.12.2010 18:39

20.03.2008 Клуб 45-47 - ღ Снупи ღ
[url=http://gifr.ru/show/9f866d00b4][img]http://gifr.ru/data/gifs/9/f/8/9f866d00b4.gif[/img][/url] Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Так что...welcome ;)

Ответов: 350

Последний ответ: 19.12.2010 15:54

04.08.2008 Как вы открыли для себя сайт Pepsi Light? - Tolstopuz
Интересно, как вы сюда попали?

Ответов: 75

Последний ответ: 19.12.2010 15:02

15.12.2010 ЕСЛИ ГОТОВИТ НЕ НАЧЕМ?? - Дарья
ПРИВЕТ!!!

Ответов: 3

Последний ответ: 19.12.2010 14:52

весь форум