Дневник похудания katatusik

Информация о пользователе
(обновлено: 26-10-2010 08:25)
  • Вес: 62.55 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 175 см
  • Завтрак: Дыня
  • Перекус 1: 3 шококонфеты, кофе
  • Обед: салат, сок
  • Перекус 2: кофе
  • Ужин: дор блю, нектарин, дыня

Моя диета: ПМЖ ;)

48 дней и 3.5 кг

Информация о пользователе
(обновлено: 22-10-2010 16:14)
  • Вес: 62.55 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 175 см
  • Завтрак: кофе с каплей сливок (40)
  • Перекус 1: шоко (91)
  • Обед: сок (180)
  • Перекус 2: груша, мандаринка, кефир, хлебцы (190)
  • Ужин: нектарин, чай. (100)
  • Калорий: 601

51 день и 3.5 кг
теперь все строго будет. )

Информация о пользователе
(обновлено: 21-10-2010 16:15)
  • Вес: 62.55 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 175 см
  • Завтрак: хлебцы с сыром, шоко (263)
  • Перекус 1: не было
  • Обед: салат капусный (мноого), сок апельсиновый (84)
  • Перекус 2: кефир, хлебцы, шоко (около 400)

Спорт: спорт и домашние дела

52 дня, 3.5 кг

Информация о пользователе
(обновлено: 20-10-2010 14:39)
  • Вес: 62.55 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 175 см
  • Завтрак: творожок, вишня, шоко (250)
  • Перекус 1: какая-то жирная штука от которой теперь загробно урчит живот. Пью кефир и мезим.
  • Обед: гречка, апельсиновый фреш
  • Перекус 2: кефир

53 дня и 3,5 кг. Сегодня будет спорт, ванна, пилинг, маски и т.д. ))

Информация о пользователе
(обновлено: 19-10-2010 16:28)
  • Вес: 62.55 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 175 см
  • Завтрак: хлебцы с сыром (174)
  • Перекус 1: кофе и шоко (93)
  • Обед: кофе, шоко, нектарин (210)
  • Перекус 2: йогурт с хлопьями (250)
  • Ужин: пожалуй обойдусь )
  • Калорий: 727

54 дня и 3,5 кг

Информация о пользователе
(обновлено: 18-10-2010 19:36)
  • Вес: 62.55 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 175 см
  • Завтрак: хлебцы с сыром, чай (176)
  • Перекус 1: немного творожка 0,3% (50)
  • Обед: два мандарина (70)
  • Перекус 2: нектарин (70)
  • Ужин: яблоко (100)
  • Калорий: 466

осталось 55 дней и 3,5 кг.


Поиск








2011 - Таня
Всех приветствую дорогие мои девочки! Вот и подходит к концу ещё один год. Я хочу поздравть вас всех с наступающим 2011 годом и желаю чтобы он был лучше чем предидущий!!! Желаю вам исполнения желаний!!! Итак мы начинаем!!! Пишем по пунктам(количество пунктов не ограничено) Пишем наши цели,желания и мечты!
Ответов: 20
Последний ответ: 19.12.2010 23:53


как тронуть сердце любимого - Бланш
Девочки, расскажите, какие самые трогательные сюрпризы вы делали любимому?
Ответов: 82
Последний ответ: 19.12.2010 20:08


Полусонные курьёзы - sunbeam
Давайте поделимся своими смешними ситуациями, которые происходили из-за того, что вы ещё не полностью пришли в себя после сна.То есть, были полусонные. Я, например, как-то начала чистить зубы кремом для рук. В другой раз мыла волосы молочком для тела и не понимала, почему так плохо моет :)
Ответов: 9
Последний ответ: 19.12.2010 19:01


Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1448
Последний ответ: 19.12.2010 18:59


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2788
Последний ответ: 19.12.2010 18:39


Клуб 45-47 - ღ Снупи ღ
[url=http://gifr.ru/show/9f866d00b4][img]http://gifr.ru/data/gifs/9/f/8/9f866d00b4.gif[/img][/url] Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Так что...welcome ;)
Ответов: 350
Последний ответ: 19.12.2010 15:54


Как вы открыли для себя сайт Pepsi Light? - Tolstopuz
Интересно, как вы сюда попали?
Ответов: 75
Последний ответ: 19.12.2010 15:02


ЕСЛИ ГОТОВИТ НЕ НАЧЕМ?? - Дарья
ПРИВЕТ!!!
Ответов: 3
Последний ответ: 19.12.2010 14:52


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн