Спорт: 3 км пешком

Моя диета: хз, не больше 1000ккал

Спорт: Пешком ~5,5км, парилка+гидромассаж 1 час, подметала дорожки полчаса, забыла-ещё вечером шейпинг 50 мин

Завтра Вербное Воскресенье, поздравляю православных! Можно рыбу))
А я сегодня столько всего сожрала, но уложилась таки в 1000 ккал

Моя диета: от 800 до 1000 ккал

Спорт: ~4,5км пешком, 7 часов стояла, массаж с морской солью.

Кстати девочки, кто православные, поздравляю с наступающим праздником - Лазаревой Субботой.
Завтра постящимся можно кушать рыбную икру) Я уже запаслась баночкой)))

Моя диета: от 800 до 1000 ккал

Спорт: Тренька 50 мин., парилка+гидромассаж 1 час, шейпинг 40 мин.

Заметила такую особенность за последние 2-3 дня: раньше во время занятий спортом я все думала "как тяжело, когда это кончится...", теперь не замечаю как пролетает тренировка, тело само по себе мозг сам по себе... нормально ли это?

Моя диета: Постепенно довести калорийность до 1200 ккал, т.к. после Пасхи хочу на Протасовку

Спорт: Оч интенсивная тренька 40мин., упражнения на растяжку 10мин., обруч 30 мин., упражнения на все группы мышц 30 мин.

Утром взвесилась- ровно 57кг. Я молодец
Кстати я ежедневно пью компливит и кальций в таблетках, с пищей, и 2-3 чашки зелчая дополнительно.

Спорт: Пешком ~3км, парилка+гидромассаж 1 час, шейпинг 50 мин.

Девочки, вот мне интересно, а кого больше на сайте- курящих или некурящих? Я нахожусь гдето посередине, могу 2 недели не курить, а могу полпачки за вечер А как у вас?