Дневник похудания булочка

Информация о пользователе
(обновлено: 14-07-2009 13:39)
  • Вес: 53.40 кг
  • Талия: 65.00 см
  • Рост: 163 см
  • Завтрак: вишня,кофе,"пухи",cметана 23%,варенье

Моя диета: хотелось бы похудеть:)

Информация о пользователе
(обновлено: 29-05-2009 15:36)
  • Вес: 52.00 кг
  • Талия: 65.00 см
  • Рост: 163 см
  • Завтрак: булочка1\2с творогом,3 крекера с сыром,шоколад.баунти,чай с л\с
  • Перекус 1: черешня,персик,эклер творожный,чай фруктовый б\с

Моя диета: 48:)

Спорт: отдыхаю:)

Информация о пользователе
(обновлено: 28-05-2009 23:51)
  • Вес: 52.00 кг
  • Талия: 65.00 см
  • Рост: 163 см
  • Завтрак: кофе по-турецки с молоком,сыр
  • Обед: кефир 2.5%,квас
  • Перекус 2: коктейль шоколадный,cалат фруктовый,чай с с\л
  • Ужин: мясо туш.,рис со слив.м,морковь кор.,лук крас.,кус.сыра ужин№2:быстро суп(сырный),кефир с вареньем,рис с подливой,кофе со слив.\сах.

Спорт: фитнес(ноги,пресс,разтяжка)-80мин.

от вчерашнего антицеллюлитного массажа выступили маленькие синяки..не оч приятно...((

Информация о пользователе
(обновлено: 28-05-2009 10:17)
  • Вес: 52.00 кг
  • Талия: 65.00 см
  • Рост: 163 см
  • Завтрак: оладьи из кабачка(оч вкусные)-4шт со сметаной,чай с л\с
  • Обед: салат"крабовый",помидор,огур,хлеб бородинский-1кус.
  • Перекус 2: коктейль "черничный",кусочек пирожного картошки,чай зел.б\с
  • Ужин: кус. сыра,ананас,фасоль струч.жар.,кофе с молоком,шампуся(всего по чуть-чуть)

Спорт: йога=40мин.+массаж антицеллюлитный


(обновлено: 26-05-2009 22:01)
  • Вес: 52.00 кг
  • Талия: 65.00 см
  • Рост: 163 см
  • Завтрак: кофе мол.с молоком,бут"8злаков",яйцо всмятку,помидор со сметаной и зеленью,чай с л\с,сыр
  • Перекус 1: пирожок с индейкой(был лишним!!!)
  • Обед: 2 яблока,шокококтейль,чай зел. б\с
  • Перекус 2: кефир 1%,чай чер.б\с

Моя диета: НЕТ!!!

была на выставке Фаберже))!!я в восторге!


(обновлено: 25-05-2009 23:29)
  • Вес: 52.00 кг
  • Талия: 65.00 см
  • Рост: 163 см
  • Завтрак: кофе б\с,чай зел. б\с,"активия"(питьевая),сыр
  • Обед: бут"8 злаков",кофе со слив.\сах.,помидор,cметана 15%
  • Ужин: творог 7%,2 яблока,чай клубничный б\с

Спорт: фитнес=90мин.


Поиск








ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Kashaka

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 10
Последний ответ: 04.07.2013 14:33


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 10
Последний ответ: 03.07.2013 18:53


Соблазняешь? - Медея

Как вы соблазняете, заводите мужчину перед сексом? Интересно я одна такая? Танцую стриптиз, эротично раздеваюсь, всячески соблазняю. Когда я вижу, что любимый завелся и с трудом сдерживается. Перехожу к тяжелой артиллерии, не зря же я училась искусству тайского секса. Как правило это заканчивается ОС. Ммм обожаю секс.

Ответов: 2
Последний ответ: 03.07.2013 15:37


Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля

Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?

Ответов: 19
Последний ответ: 02.07.2013 10:06


Собачники есть? - Старый Пью

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 28
Последний ответ: 27.06.2013 08:10


а вы запиваете пищю? - Таня

Всем привет! Я вот всегда запиваю еду, и конечно о прлоском животе в течении дня только мечтать... Вот хотела поинтересоватся а вы запиваете пищю? и если да то чем ? я чаем, кофе))) и особенно буду рада советам как избавится от этой ужасной привычки...

Ответов: 5
Последний ответ: 21.06.2013 11:51


мода на смузи - Таня

Овощные и фруктовые, молочные и с творогом,их великое множество, и сейчас уже пошла мода смешивать в блендере полезные вкусные и наш взгляд здоровые ингредиенты. Далеко не все смузи нискокалорийны и диетичны. Девчёнки поделитесь кто какие пьёт? и если есть очень низкокалорийные то напишите рецептики пожалуйста=)

Ответов: 2
Последний ответ: 20.06.2013 04:28


Спорт.Легкая атлетика. - Anastasia

дееевки, такая проблема.

Ответов: 4
Последний ответ: 19.06.2013 14:49


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн