Дневник похудания Ленуля мама Никунчика

Информация о пользователе
(обновлено: 11-03-2011 20:20)
  • Вес: 49.10 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: кофе с молоком
  • Перекус 1: 50гр водки, 3 глотка виноградного компота
  • Обед: 30гр водки, 2 глотка виноградного компота, салат из свежих овощей 250гр (2 огурца, салат, порей, соевый соус), 1 вареное яйцо, зеленый чай с 2чл меда
  • Перекус 2: семечки
  • Ужин: 150гр зерненого творога 5%, чуть больше половины грейпфрута, чай летящая ласточка, семечки

Моя диета: весенняя

Спорт: гуляла с сыном час, готовила кушать

-100гр, причем ко всем вчерашним сладостям я уже почти перед сном добавила еще грамм 40 горького шоколада и 100гр фиников, но обошлось:) Теперь возвращаемся к намеченному пути.

Информация о пользователе
(обновлено: 10-03-2011 20:26)
  • Вес: 49.20 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: кофе с молоком
  • Обед: 1 вареное яйцо, 200гр отварной цветной капусты, зеленый чай с 1,5чл меда, семечки
  • Перекус 2: 1 огурец, чай летящая ласточка
  • Ужин: 1 шоколадка Альпен Гольд с орехами (без 2-х кубиков:), 150гр мороженого пломбир с шоколадной крошкой, семечки

Моя диета: весенняя

-600гр, продолжаем диету, за 2 дня уже 1600...неплохо...Сегодня гуляла с сыном, вечером еще раз пойду:) Накупила сладостей и поела в свое удовольствие...даже не жалею:) Ням;)

Информация о пользователе
(обновлено: 09-03-2011 20:20)
  • Вес: 49.80 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: кофе с молоком
  • Обед: 200гр отварной горбуши, зеленый чай с 1,5чл меда
  • Перекус 2: 2 огурца, 1 вареное яйцо, чай летящая ласточка
  • Ужин: 1 вареное яйцо, семечки

Моя диета: весенняя

Спорт: каталась с сыном с ледяной горы час, готовила еду, ходила в садик на занятия, сейчас вот собираюсь к врачу.

Информация о пользователе
(обновлено: 08-03-2011 19:22)
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: кофе с молоком
  • Обед: 200гр отварной брокколи, 1 вареное яйцо, зел.чай с 1чл меда
  • Перекус 2: семечки, салат 200гр (огурец, салат, порей ,соевый соус), чай летящая ласточка
  • Ужин: половинка грейпфрута, 70гр моцареллы, семечки

Моя диета: весенняя

Спорт: гуляла с сыном 2 раза, ходила в магазин

Информация о пользователе
(обновлено: 04-03-2011 19:47)
  • Вес: 49.20 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: вода, кофе с молоком
  • Перекус 1: вода
  • Обед: 30гр водки, 2 глотка минералки с соком, овощной салат с соевым соусом ,зеленый чай с медом, семечки
  • Перекус 2: 100 гр кефира 1%, половинка большого оладушка
  • Ужин: 1 вареное яйцо, кофе с молоком, моцарелла. Вечером семечки

Моя диета: наподобие протасова неделя1 день3

Вчера немного алкоголя вечером позволило немного расслабиться:) Снова покусала мучное....тоже делала первый раз, прощаю только потому что масленая неделя.

Информация о пользователе
(обновлено: 03-03-2011 19:23)
  • Вес: 49.70 кг
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: кофе с молоком
  • Обед: овощной салат с соевым соусом, зеленый чай с медом
  • Перекус 2: 1 дрожжевой блин, семечки
  • Ужин: кофе с молоком, моцарелла, семечки

Моя диета: наподобие протасова неделя1 день2

Гуляли с сыном, днем делала дрожжевые блины, называются красные, делала первый раз. Ну как тут не попробовать????? Хотя бы знать на будущее как получились...да и Масленица полным ходом идет:)


Поиск








КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 10
Последний ответ: 03.07.2013 18:53


Соблазняешь? - Медея

Как вы соблазняете, заводите мужчину перед сексом? Интересно я одна такая? Танцую стриптиз, эротично раздеваюсь, всячески соблазняю. Когда я вижу, что любимый завелся и с трудом сдерживается. Перехожу к тяжелой артиллерии, не зря же я училась искусству тайского секса. Как правило это заканчивается ОС. Ммм обожаю секс.

Ответов: 2
Последний ответ: 03.07.2013 15:37


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Kashaka

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 6
Последний ответ: 03.07.2013 12:54


Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля

Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?

Ответов: 19
Последний ответ: 02.07.2013 10:06


Собачники есть? - Старый Пью

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 28
Последний ответ: 27.06.2013 08:10


а вы запиваете пищю? - Таня

Всем привет! Я вот всегда запиваю еду, и конечно о прлоском животе в течении дня только мечтать... Вот хотела поинтересоватся а вы запиваете пищю? и если да то чем ? я чаем, кофе))) и особенно буду рада советам как избавится от этой ужасной привычки...

Ответов: 5
Последний ответ: 21.06.2013 11:51


мода на смузи - Таня

Овощные и фруктовые, молочные и с творогом,их великое множество, и сейчас уже пошла мода смешивать в блендере полезные вкусные и наш взгляд здоровые ингредиенты. Далеко не все смузи нискокалорийны и диетичны. Девчёнки поделитесь кто какие пьёт? и если есть очень низкокалорийные то напишите рецептики пожалуйста=)

Ответов: 2
Последний ответ: 20.06.2013 04:28


Спорт.Легкая атлетика. - Anastasia

дееевки, такая проблема.

Ответов: 4
Последний ответ: 19.06.2013 14:49


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн