(обновлено: 17-01-2008 02:08)
  • Вес: 69.00 кг
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: Russisch Brot , кофе (400)
  • Перекус 1: мюсли (187) с молоком (224),
  • Обед: 2 яблока (93)
  • Перекус 2: сок (43), орешки (100)
  • Ужин: Курица (300) со свеклой (50)
  • Калорий: 1397

Спорт: уборка :), 90 мин.

http://www.body-town.de/kalorien/
__________________________


привет! Ты из Германии? В каком городе живешь?

__________________________

Приветик, да я из Эссена. Почему спрашиваешь?Улыбается

__________________________


Я в Мюнхене жила раньше. Сейчас в Украине. В Германии мне было очень трудно худеть, столько соблазнов, все такое вкусное у этих немцев, да и вообще быстро от всего "разносит"... Ты там давно и чем занимаешься?

__________________________

я тут полтора года. вылилось это где-то в 5 кг.. Улыбается Причем последние 3 за последний месяц.. Эхх.
Да не говори. Но я про себя знаю - мне надо просто от сладкого отказаться. И будет все хорошо. Только вот отказаться не могу Улыбается)
Ты почему тут жила, почему уехала?

__________________________









Приветик всем! - Кошечка по-характеру
Помогите! У меня зависимость от сладкого! Беспредел, я ограничиваю себя в еде(ем достаточно), но не могу избавиться от ненавистных 5 см на талии.....у меня 65 хочу 60(с мамой поспорила что скину). Что надо и чего не надо есть чтоб распрощаться с 6 см на талии и 2 см на бёдрах....они явно лишние
Ответов: 6
Последний ответ: 17.01.2008 11:25


"КЛУБ 48 " ЯНВАРЬ 2008 - Таня
Девченки из клуба 48 - давайте все переберемся сюда!!! Всех с наступающим!!! Давайте напишем отчеты!!! Кто хочет фотки выкладываем!!!
Ответов: 11
Последний ответ: 17.01.2008 09:45


Всем привет! Кому нужно сбросить 30 и более кг,давайте вместе!ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЙ!!! - Люлюша
Я ношу 95кг--очень тяжело!
Ответов: 184
Последний ответ: 17.01.2008 08:39


На Яблоках - Supermodel
На сколько можно похудеть за неделю, если есть только 2 яблока в день?
Ответов: 54
Последний ответ: 17.01.2008 08:00


Девочки, вопрос! - Лолла
Если считать каллории, не кушать сладкого и мучного, но при этом позволять себе ужин после 18, каков будет эффект? (не каждый раз конечно же, но иногда..)
Ответов: 3
Последний ответ: 17.01.2008 04:22


Девушки, вы тут разумные! ну объясните мне! - ОБЖОРКА
девушки, я так посмотрела. тут все разумные люди...а может, я чего-то не понимаю.объясните мне!
Ответов: 66
Последний ответ: 17.01.2008 03:20


Похудеть к лету! - Colorgirl
Девчонки, привет!Очень интересно узнать, на сколько вы планируете похудеть к лету?
Ответов: 87
Последний ответ: 17.01.2008 03:15


Стиль одежды - Толстуха
Девченки, какой стиль одежды вам нравиться и какую одежду носите?
Ответов: 21
Последний ответ: 16.01.2008 23:00


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн