
![]() 08-05-2011 01:46 Группа 1200-1600 , день воскресный))Анют,решила сегодня взять немного инициативы в свои руки ну что,девицы-красавицы, какие планы? на что потратите этот чудесный Я возвращаюсь к питьевой с послаблениями,очень уж она пришла мне по Всем желаю яркого солнца, чистого голубого неба над головой и отличного настроения __________________________
|
![]() |
![]() |

Поиск







13.07.2011 Учимся правильно худеть - Lisasg Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Ответов: 98
Последний ответ: 24.07.2011 23:02
01.07.2011 Групповая диета - Мишель Здравствуйте, у меня такое предложение, давайте устроим групповую диету. Т.е. мы все садимся на неё в один день и отписываемся, кто как продержался, на сколько похудел, так намного проще и легче не сорваться.
Ответов: 56
Последний ответ: 24.07.2011 22:11
10.06.2010 Витамины для волос - Ирунчик Привет!!!
Ответов: 16
Последний ответ: 24.07.2011 19:02
12.05.2011 Ждем малыша - ღСнупиღ Девушки! Есть ли на нашем Пепси ожидающие малыша/малышей?
Ответов: 104
Последний ответ: 24.07.2011 11:43
20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи
Наша табличка.
Ответов: 710
Последний ответ: 23.07.2011 20:31
26.04.2009 Мои сны.... - Звезда Сегодня мне приснилось...
Ответов: 530
Последний ответ: 22.07.2011 21:42
09.11.2005 Секущиеся кончики - Гость Секущиеся кончики волос - это знакомо многим, особенно тем, у кого длинные волосы. Сейчас у меня волосыниже лопаток, но хочу еще подлиннее, но кончики начинают сечься. Пробовала разные маски от yves r...
Ответов: 30
Последний ответ: 21.07.2011 11:14
17.11.2008 Черный список косметики - Витта Предлагаю вносить в сей список все косметические средства, которые оставили у вас отрицательное впечатление, дабы другим не повадно было покупать такую мерзость.
Ответов: 51
Последний ответ: 20.07.2011 06:18
весь форум |
![]() |
![]() |
приветик, Настюш!



у нас сегодня-завтра +6, а потом вроде как жара намечается...
сегодня в гости ко мне сестрёнка придёт, фильм какой-нибудь посмотрим... а потом я за курсовую засяду, пора бы уже этим заняться, хотя тааааак неохота
сегодня планирую 1200 ккал, хотела на 500 ккал, но чувствую, что не продержусь, так что хотя бы так
планирую конкретно за себя взяться, спорт ежедневно и разгруз по пятницам (самый загруженный день у меня). почти через 2 месяца меня ждёт море, солнце, пляж, так что нужно худеть!
Насть, ты для меня герой! я бы не смогла на питьевой и дня продержаться... для меня пища - это что-то, что можно кусать, жевать... а остальное не еда))
__________________________
If you can dream it, you can do it.
С последней фразой полностью согласна) Что бы мне наесться нужно обязательно что то пожевать)
Вчера так захотелось чего нибудь погрызть, что не поленилась, и не смотря на плохое самочуствие побрела за арахисом) Сегодня нажарю)
Настен, а ты говори себя обманными словами ''я сейчас посижу всего 10-15 мин., а потом опять вернусь к более приятным делам''.Мне помогает, в результате сижу не меньше часа
по поводу питьевой - я же не на строгом варианте, у меня до 2 дня нормальная человеческая еда, а после стараюсь просто больше жидкой ''еды'' употреблять
...Удачи,Настенка, пусть хватит силы воли и на спорта, и на разумные калории 
__________________________
Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те, ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть - это обязанность.
Привет,девчонки)))Я новенькая у вас тут!Я снгодня собираюсь на 1500ккал продержаться.Для меня это очень даже хорошо на первое время,так как обычно на 1800-2000питалась.Сегодня планируем с парнем на великах поехать кататься)))А калораж постепенно буду снижать.Как же хочется последние 3-5кг сбросить!
Спасибо за позитив)Вам тоже замечательного и солнечного дня,девочки)))
__________________________
Привета,Катюшка
отличный настрой и замечательная стратегия.
и мне 2 кг последние остались и все никак не соберусь 
__________________________
Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те, ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть - это обязанность.
Доброе утро девочки) Вчера пропала, самочувствие было плохое, давление 70/38((( К вечеру КД начались, а пропадают они у меня сразу же как прекращаю прием ОК и другими таблетками, даже гормональными, не вызвать никак( Врачи ставят поликистоз яичников. А вообще прошла через ряд диагнозов: дисфункции и дегенерация яичников вначале, на кануне 18летия поставили бесплодие, сейчас 8 из 10 говорят что не рожу, но остаются 2 которые утверждают что шанс есть. Надеюсь что эти 2ое и правы, очень хотим ребеночка. А вес на это не думаю что влияет, т.к. при 57-58кг. проблемы были такие же.
Вес держится уже 4 дня на цифре 44.3, значит 1400ккал не привышаю)
Дорогая, сейчас медецина у нас умная-преумная.. И если есть врачи которые верят в положительный исход - то всё будет хорошо, и ты обязательно будешь самой счастливой мамочкой!!!!
Привет, дорогие!!!! Сегодня проснулась в очень хорошее время - в 11 утра..)) Это не поздно и не рано. Люблю когда выходной начинается именно в 11 утра..)) Лю сегодня снова укатил с утра работать.. Так что у меня в распоряжении день, квартира и куча планов. А планы - по уборке. Надо просто прибраться и вымыть окошки..))) А вечером мы на дачку к друзьям едем - ДР отмечать..)))
:) это я описалась в попыхах.. Купила я не решник, а рушник..)) Это такая ткань вышитая красным цветом - на него ставят каравай когда встречают молодых хлебом-да-солью.. потом молодые под ним проходят.. Ещё рушник используется при венчании.. Но у нас пока свадьба, а не венчание..
Вчера так и не заглянула.. поэтому отвечаю Анютке.. Решник:)
При чем поехала сначала за ним я на рынок - а там тааакой страх. за 15-200 рэ - даже смотреть тошно.. А то на что смотреть не тошно - от 900 и выше.. В итоге поехала я в церковную лавку.. и купила своё чудо за 300 рублей..)))) Он шикарен..
Ещё прикупила на книжной ярмарке задешево вторую книгу трилогии Миллениум..=))) Вот вымою окна - и сяду читать..!!!
теперь по питанию.. ИСКЛЮЧИТЬ СЛАДКОЕ КАК КЛАСС.. и дело даже не в калориях.. 1-2 конфетки в день я могу себе позволить безболезненно.. Но у меня, извините за подробности, начали вылезать прыщики на попе.. А тут лето-лето-пляж-купальник.. У меня это вечная проблема. Из-за сладкого и синтетического белья.. НО их не было весь год, а к лету - на те - пожалуйста. Так что - сладкое и синтетические трусы - вон. Ношу теперь только х\б..=)))
Ну и постараться не превышать 1200.. а то вчера я что-то разошлась..
На завтра у на планы - на парад Победы смотаться, а потом на роликах кататься!!!!!
Катюнь, я вот не согласна с Марийкой , не умная у нас медицина, а перестраховываться любит, причем в худшую сторону, чтобы если что - не было к ним никаких претензий . Многон зависит не только от ккал ,но от питательности -полезности бллюд, сама знаешь. На Пепси были и есть девушки, которые думаю, что поедая шоколадки на 1700-2000 ,они тем самым стаовятся ближе к выздоровлению , но то же не так совсем((
__________________________
Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те, ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть - это обязанность.
Привет, Настюша и девочки! Спасибо, за инициативу:) картинка очень позитивная, мне понравилась.
Я сегодня купила себе белье новое, вчера на танцы пошла, а сегодня планирую побегать в парке, хотя кд начались как-раз, так что еще не решила.
Катюш, вы девочку или мальчика хотите?
Катя, приятной прогулки с парнем!
спорт и свежий воздух творят чудеса 
Марийка, теперь поняла. Рушник обязательно нужен. Я хочу как-нибудь себе вышить, вдур тоже скоро замуж позовут
всем хорошего дня!
__________________________
Мышка
Врачам нашим доверять нельзя, год назад поняла, что прежде чем начать принимать какие либо лекарства необходимо проконсультироваться как минимум с 3-4 врачами. Ибо 2 мне назначили достаточно серьезные гормональные таблетки, курс которых я пропила, а результата не было ни какого, а после оказалось, что они мне вообще противопоказаны! И это был не 1ый случай! До этого гинеколог не правильно подобрала ОК, итог- истощение яичников.
Анют, хочу больше мальчугана) Второго Гитлера- как мой любит шутить)
А питаюсь последние года 3-4 вроде правильно(покрайне мере надеюсь на это). Завтрак всегда творог или каша+ печенье со сметаной, обед и ужин курица(реже рыба) с гарниром, перекусы фрукты, печенье, каша, йогурты, сыр, конфеты, орехи, стараюсь выбирать более полезное. Алкоголь не приемлю, очень редко могу позволить себе 1-2 бакала сухого красного вина. Единственная вредная привычка курение. Бросала на 3 года, а после развода сорвалась и теперь никак не могу бросить(
Катюш, у меня проблемы с кд были в силу маленького веса (около 44 кг ), мне тоже прописали уколы,гормоны,делать я их не стала и неизвестно, чтобы со мной было бы, если бы я не положилась на свою интуицию и отказалась от этой затеи.Поправилась до 50 кг и все само собой вернулось.Вот так
Если очень хочешь -обязательно родишь,главное,найти человека от которого бы хотелось до дрожи в коленках
__________________________
Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те, ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть - это обязанность.
Спасибо) Я надеюсь что все будет в дальнейшем хорошо, даже уверенна)