RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Вес: 49.50 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Завтрак: банан, кофе(100)
  • Перекус 1: пончик, кофе(300)
  • Обед: корейская морковка(100), крабовые палочки(100), пончик, зеленый чай(300)
  • Перекус 2: зеленый чай
  • Ужин: яблоко(100), море зеленого чая
  • Калорий: 1000

Числа 10-го едем в КАрелию на Белое море. Нужно себя привести в порядок, чтобы ОН мной гордился) А для этого нужно начать двигаться.

Информация о пользователе

Моя личная жизнь наладилась. 9 мая будет год,как в моей жизни появился Сашка.
Вот только появились совместные обеды, ужины. А с ними и кг!!!

Информация о пользователе

Завтра разгруз

Информация о пользователе

Начинаю опять худеть! А то уже даже МЧ говорит, что я поправилась. Подкалывает постоянно.
К 1-му декабря хочу весить 46 кг. Завтра взвешиваюсь.
План действий:
1. взвешиваюсь каждое утро;
2. зарядка каждое утро;
3. степпер и обруч каждый день начинаю с 10. минут и ежедневно увеличиваю на 1 минуту;
4. каждую среду бассейн;

Информация о пользователе
  • Вес: 48.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Завтрак: 50 гр сыра, кофе
  • Перекус 1: вода
  • Обед: грейпфрут, вода
  • Перекус 2: кабачки, запеченные в духовке, яблоко, зеленый чай
  • Ужин: две картофелены и кефир, зеленый чай

Как привести кожу живота в тонус????
Когда я ы одежде, то ничего. Но вот без - ужас!!!!

Информация о пользователе
  • Вес: 47.50 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Завтрак: три банана, кофе
  • Перекус 1: кофе
  • Обед: сыр, рис с соевым соусом, салат из крабовых палочек с морской капустой, зеленый чай

У меня декабрь просто кошмарный месяц!!!!
А прошедшая неделя... Благо почти закончилась!!!

В пн в 7 утра звонок в дверь!!!
Стоит участковый, спрашивает моего младшего брата. Так вот с кровати в армию...
Оказалось, что его отчислили 6 декабря из института. Мы были не в курсе.


Поиск








КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 10
Последний ответ: 03.07.2013 18:53


Соблазняешь? - Медея

Как вы соблазняете, заводите мужчину перед сексом? Интересно я одна такая? Танцую стриптиз, эротично раздеваюсь, всячески соблазняю. Когда я вижу, что любимый завелся и с трудом сдерживается. Перехожу к тяжелой артиллерии, не зря же я училась искусству тайского секса. Как правило это заканчивается ОС. Ммм обожаю секс.

Ответов: 2
Последний ответ: 03.07.2013 15:37


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Kashaka

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 6
Последний ответ: 03.07.2013 12:54


Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля

Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?

Ответов: 19
Последний ответ: 02.07.2013 10:06


Собачники есть? - Старый Пью

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 28
Последний ответ: 27.06.2013 08:10


а вы запиваете пищю? - Таня

Всем привет! Я вот всегда запиваю еду, и конечно о прлоском животе в течении дня только мечтать... Вот хотела поинтересоватся а вы запиваете пищю? и если да то чем ? я чаем, кофе))) и особенно буду рада советам как избавится от этой ужасной привычки...

Ответов: 5
Последний ответ: 21.06.2013 11:51


мода на смузи - Таня

Овощные и фруктовые, молочные и с творогом,их великое множество, и сейчас уже пошла мода смешивать в блендере полезные вкусные и наш взгляд здоровые ингредиенты. Далеко не все смузи нискокалорийны и диетичны. Девчёнки поделитесь кто какие пьёт? и если есть очень низкокалорийные то напишите рецептики пожалуйста=)

Ответов: 2
Последний ответ: 20.06.2013 04:28


Спорт.Легкая атлетика. - Anastasia

дееевки, такая проблема.

Ответов: 4
Последний ответ: 19.06.2013 14:49


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн