RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте

  • Завтрак: овсянка на воде (200ккал)
  • Обед: куриный супчик (300ккал)
  • Перекус 2: 3круга ананаса (100ккал)
  • Ужин: пюре с аджикой (400ккал)
  • Калорий: 1000

Вот стало интересно кто как попал на этот сайт?) Я например заходила на сайты типа нутелла, кока-кола, нестле, кальве и т.д.


  • Завтрак: молокочай
  • Обед: молокочай
  • Перекус 2: молокочай
  • Ужин: молокочай
  • Калорий: 500

Вот и составила Полина план)) прокомментируйте 1, 4 и 7пункты
1. Начать пить чай с имбирем (тока не знаю поможет ли он при похудении)
2. На завтрак овсянка на воде
3. На обед суп с мясом или черным хлебом
4. На ужин что-нибудь овощное (ума не приложу что можно готовить..что бы и не голодно и не калорийно)


  • Вес: 63.00 кг
  • Завтрак: салат из свеклы и моркови (200ккал)
  • Обед: не знаю точно
  • Перекус 2: яблоко (100ккал)
  • Ужин: овощное слоями (300ккал)

кто сидел на молокочае? какое молоко и какой чай использовали? и каковы реультаты?


С завтрашнего дня и до 26июня я на диете) ууииии) буду питаться правильно и заниматься спортом. каждый день буду вести дневник. Моя цель: похудеть до 50-52кг..щас не знаю сколько..но кажется, что много) взвешусь 14февраля, в серединке месяца) ибо сейчас не хочу пугать ни себя, ни остальных))


Девочки, помогайте!)
Послезавтра олимпиада по русскому языку (11класс)..там сто процентов будет задание написать сочинение. как вы думаете какие темы сочинений могут быть?


  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 92.00 см


Отмечалкиии)


Поиск








Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1550
Последний ответ: 15.02.2013 23:37


Ирландский танец - Старый Пью

Ну короче покрутив в голове то да се решил что для моей спины нужен сабж. Вы уж извините, но я достаточно умен чтоб переместить нужный мне груз в нужное место. Блоки, рычаги, автокраны,таджики... Для этого не нужно два образования и "становая"(что это?) три раза в неделю
Дайте советов по началу, пожалуйсто.

Ответов: 1
Последний ответ: 13.02.2013 04:49


мазь от шрамов - принцесса Будур

кто-нибудь знает название хорошой мази от рубцов или шрамов((остался шрам(причем плотный такой .как рубец)от прыщика..и прям в зоне декольте(((((девушки.помогите((((

Ответов: 9
Последний ответ: 10.02.2013 17:14


Геморрой - ArbY

Девченки!!!помогите у меня кажется неморрой(((что делать?????не хочу идти к врачу,я их боюсь и не люблю жутко((((может кто-нибудь знает как с этим бороться?????плз))

Ответов: 11
Последний ответ: 10.02.2013 17:13


Как мне избавиться от растяжек? Помогите!!!!Хоть что-нибудь!!!! - Elégance

Девушки,пожалуйста, поделитесь рецептами, или фирмами кремов, или возможными недорогими процедурами в солонах или массажами/упражнениями, да чем угодно, но что бы хоть какой-то результат был положительный!

Ответов: 120
Последний ответ: 10.02.2013 17:10


Вес остановился! Что делать? - Клубничка со Сливками

Здравствуйте, дорогие девочки!

Ответов: 5
Последний ответ: 08.02.2013 14:17


диета для ленивых... - марина

Девочки милые скажите,кто -нибудь пробывал эту диету? и правда ли как описывают можно скинуть кг,просто меня смущает,то что выпить надо перед едой 2 стакана воды,а потом можно есть все что хочешь...

Ответов: 10
Последний ответ: 06.02.2013 07:58


С миру по нитке … - Sofie4ka

Возможно, не всем будет интересна тема, но я предлагаю поделиться испытанными на себе уходовыми и косметическими средствами. И естественно, предлагаю рассмотреть несколько из собственной коллекции. Возможно, кто то поделится своими находками. Только оговорюсь, что это ни в коей мере не рекомендации.

Ответов: 3
Последний ответ: 06.02.2013 02:33


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн