 07-06-2013 12:25 животик и важность сна
начала пить утром стакан воды, сразу же живот начал исчезать! на следующее утро так заметно! расскажите что туда стоит добавлять и какой температуры лучше воду пить? через сколько вы потом едите? и еще... какие вобще эффективные методы посоветуете бороться с животом? знаю обруч помогает, не есть после шести, дробное питание, ну и понятно упражнения на пресс. что еще есть хорошего? еще я поняла почему бывают жоры... я слишком мало, редко и хаотично сплю( в основном по 4 часа в сутки, иногда потом еще два, и всю ночь на ногах, и днем тоже. это последнюю неделю так. бедный организм так истощился, что требует ЖРАТЬ, ЖРАТЬ, ЖРАТЬ... теперь я уж приложу усилия чтобы спать больше и качественнее. раньше не обращала внимания на взаимосвязь сна и жоров, дурна була)
|
 |
 |
|
Поиск
|
29.05.2010 похудеть с помощью лекарств - Ksenia111 Мой вес 86 кг, при росте 165 см. Постоянно изнуряю себя диетами, стараюсь не есть после 6 вечера, но вот может быть лучше будет эффект в том случае, когда я буду немного соблюдать диету и при этом пить таблетки для похудения?
Ответов: 38
Последний ответ: 16.10.2013 18:42
04.08.2013 зеленый кофе - ливадия2000 кто пробовал зеленый кофе, который рекламирует Инна Михайлова? есть ли выжившие?
Ответов: 2
Последний ответ: 16.10.2013 14:07
22.07.2013 Стоит ли пробовать? - Sofie4ka У меня непростые отношения со средствами по уходу за волосами. Очень тяжело подобрать нормальный шампунь и бальзам. Дело в том, что я страдаю от перхоти, но при этом волосы у меня не жирнятся, а наоборот – остаются сухими. Большинство шампуней от перхоти пересушивают волосы и кожу, а мне такое совсем не подходит.
Ответов: 4
Последний ответ: 16.10.2013 10:34
10.06.2010 Витамины для волос - Ирунчик Привет!!!
Ответов: 26
Последний ответ: 04.10.2013 13:59
21.04.2007 Прыщи. Что делать?!! - Гость Люди! Кто-нибудь знает как избавиться от прыщей на лице??? :o А от чёрных точек? :o Они меня замучили! :'( :'( :'( Целая компания прямо посреди лба. :-[ :-[ :-[ Косметика или ...
Ответов: 97
Последний ответ: 04.10.2013 11:48
22.04.2013 Жжет под мышками( - Sofie4ka Достало уже, как побрею подмышки, –жжет (спирт наверно). Хочу такой, чтобы не содержал спирта или хотя бы не жгло так сильно. Делают сейчас такие (желательно не по стоимости авианосца, но и особо мелочиться не стала бы — сил нет терпеть жжение) Посоветуйте пожалуйста.
Ответов: 9
Последний ответ: 03.10.2013 12:49
29.06.2013 ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!
Ответов: 57
Последний ответ: 03.10.2013 12:45
18.03.2013 Великий Пост 2013 - ღСнупиღ Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Ответов: 16
Последний ответ: 03.10.2013 12:45
весь форум |
|
 |
|
Привет!
я пью горячевато-теплую. Добавляю в нее молотую корицу- 1/2 ч.л., мед- 2ч.л., 1ч.л. яблочного уксуса, сок половины лимона. Это всё на 450мл воды. Выпиваю сразу все 450мл. И через 30мин - 1 час завтракаю.
Живот хорошо уходит от массажа. Девочки хорошо отзывались ещё об обертывании, но этот метод я еще не испробовала.
__________________________
Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА
на 450 мл не маловато одной чайной ложки уксуса?
я пью по два стакана комнатной температуры(наливаю из фильтра), в каждый добавляю по 1 ч.л. яблочного уксуса,больше ничего не добавляю...ем через 30-40 мин..особого результата не замечаю-ни лучше,ни хуже,пью скорее по привычке
__________________________
Разве можно жить и не ждать,а зачем же тогда жить?
Везде написано, что на стакан 1-2ч.л. яблочного уксуса. Но т.к. я ещё добавляю сок половины лимона, то получается, на мой взгляд, много кислоты, поэтому я делаю так, как написала выше.
Бывает когда у меня нет лимона, тогда добавляю 2ч.л уксуса и остальные ингредиенты. А бывает, что нет ничего: ни меда, ни корицы, ни уксуса, то добавляю просто лимонный сок. От этого ничего не меняется.
Я тоже пью по привычке. Результат замечаю сразу, буквально через 20-30 минут...освобождается кишечник(простите за подробности)
__________________________
Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА
А какая тогда разница, сколько уксуса добавлять, есть результата не видно?
__________________________
От витаминов в таблетках тоже не поймешь есть результат или нет, но всё равно их принимают
Я делаю по вкусу воду и все ингредиенты считается, что полезны для организма.
__________________________
Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА
Витамин, это не тебе вопрос был) Просто Лиса спросила, не мало ли уксуса, а потом сама пишет, что эффекта не чувствует. Вот мне и интересно стало, какая тогда разница, сколько лить, если результата нет? Да и вообще уксус в большой концентрации на желудок плохо влияет.
__________________________
Настюш, я поняла, что не мне. Просто подумала: "Зачем я добавляю...?" Подытожила, что вроде как полезно считается,но и вкусно получается. Типа мысли вслух
Я тоже читала, что на желудок плохо влияет, но я думаю это касается тех, у кого кислотность и без уксуса повышена.
__________________________
Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА
Ну у меня вроде пониженная кислотность (хотя я не проверяла), но я все равно рисковать не хочу.
__________________________
Знаю что _не_ добавлять: дрожжи и сахар. И температура должна быть _не_ 26С
(хотя у меня как врач и объяснял когда права сдавал живот так и не появился:) )
__________________________
зеленое или красное?
а я пью просто воду)))300 мл-и мне нравится))
с будуна ежедневно чтоли? с собой сравниваю, без обид
__________________________
зеленое или красное?
а я на чай зеленый перешла по утрам )
__________________________
3 часа сна - 180 ккал 10 мин. поцелуя- 40 ккал;
я целый год после утреннего пробуждения пила тёплую воду с ложкой меда+немного сока лимона(из одной дольки выжимала,т.к.половину лимона просто не представляю как можно на стакан воды выпивать)).где-то через пол часа нормально завтракала.и вот заметила что жир наконец-то перестал мёртвым грузом лежать в области живота и наконец-то пресс приобрел очертания.питалась без особых ограничений:кофе+каша=завтрак,фруктовый перекус,суп+салат=ужин,что-нибудь мясное или рыбное=ужин.
сейчас,из-за ранних подъемов на работу стала лениться делать себе такой напиток(собираюсь взять себя в руки,т.к. эффект действительно был!
Мне врач рекомендовала пить стакан горячей воды. Такой, чтобы можно было палец окунуть. Без ничего. Я так и пью. Сейчас кстати бросила это дело. Надо наверно опять...
Потом, за завтраком пью теплую воду с ложкой мёда. Сейчас, правда, приноровилась с вечера заваривать имбирь и лимон, утром добавляю горячей воды и ложку мёда, вот и вкусный полезный чай.
__________________________