вопрос: какие вы знаете упражнения,для похудения ног...они в ужасном состоянии...


не надо, я знаю всё))) это ужасно...вот скажите что делать в домашних условиях...чтоб убить жир!

на каких сайтах вы сидите? ваши копьюторные дела?

ну так не хило поела, но жрать всё равно хочу....да я вообще должна была родиться....
с моим то жором за 4 мужланов)
в общем сожрала я:
1 мандарин утром,
2 жувки в школе..
сессия сессия...нервно слегка)
дома: 3 яблока, 3 мандарины! ооо как!
1 жувку,
чай б/с

почему я толстая?

почему не красивая?

почему тупая?

за что меня всем этим так щедро наградили..и ещё в придачу богаж комплексов.

почему у меня зависает компьютер в самый "подходящий момент"?

почему всё так глупо?

сегодня ела:

полтора яблока,

три жевачки

2 мандарина

*ситуация*

значит так:

сидим в баре-автобус называется,не плохое место...в автобусе оказывается диванчики есть)

мама с подружкой пьют пива,кушают сыр пане...

я заказала морс обычный(250мл)

потом ещё грейфрутовый сок(250мл)

съела малюсенький кусок сыра пане,

сдержалась и не стала есть их жаренные пельмени,а хотелось.

за сегодня:

1жвачка орбит минт-в школе,

1 маленький сок яблочный(забыла про него О_о)88ккал.

1 яблоко

1 йогурт 0.3%- пусть 100ккал

1 лимон.

всё.

я обожралась,пхаха

держись,держись...немного осталось,всего 26 дней)

на НГ устрою ПИР на ОДИН-ДВА дня...

а потом месяц не строгой диеты(ну как ща типо)