 27-01-2009 10:42 Обмен веществ
Девчонки, кто знает, какие продукты (витамины) способствуют ускорению обмена веществ? Реально ли вообще как-то стимулировать этот процесс?? Какого яду, блин, выпить, чтоб весь жир на хрен фтопку??? (у меня истерика...)
|
 |
 |
|
Поиск
|
06.10.2010 Учимся правильно худеть - Lisasg Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1528
Последний ответ: 25.12.2010 15:34
26.04.2009 Мои сны.... - Звезда Сегодня мне приснилось...
Ответов: 472
Последний ответ: 25.12.2010 15:28
21.12.2010 ищю тех чей вес свыше 125кг!!!!!!!! - светлаНка девочки доброй ночи,но просто не могу уснуть не написав! вот все блоги перечитываю, форум, дневники...девочки мне бы ваш вес! 65-70кг это мой идеальный вес, но вот после родов меня так разнесло, депрессия пипец какая была, но ребенку уже 4 года, и мне необходимо привести себя в хорошую,отличную форму!!!!!!
Ответов: 25
Последний ответ: 25.12.2010 14:41
20.03.2008 Клуб 60-65 - ღ Снупи ღ [img]http://gifr.ru/data/gifs/5/c/b/5cbf4e0742.gif[/img] Девушки-красавицы,а есть ли среди вас те,кто хочет весить 60-65кг и иметь соблазнительные формы? :)
Ответов: 993
Последний ответ: 25.12.2010 10:43
08.11.2010 вот так вот бывает - Настёнка сластёнка 2906 Привет девченки! не могу просто держать в себе рассталась со своим молодым человеком с которым 1,5 года была вместе. Х
Ответов: 9
Последний ответ: 25.12.2010 10:38
04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2806
Последний ответ: 25.12.2010 09:54
23.12.2010 а что Вы дарите на НГ? - nettezza Я вот решила все подарки связать со здоровьем в этом году. итак, 1. брату и его жене - сертификаты в спортмастер 2. беременной подруге - фильтр-кувшин для воды барьеровский и фитбол 3. маме - пробный курс на 3 месяца на фитнес 4. мужу - абонемент в бассейн на полгода
Ответов: 4
Последний ответ: 25.12.2010 01:18
23.01.2008 Таблетки для похудения - Александрушка Девочки!Пожалуйста, скажите:кто из вас пил таблетки для похудения? Какие? Какой был результат? Насколько долго он держится? Скажите, а как они на здоровье влияют, т.е. как Ваше самочувствие: не ухудшилось? Как покупали их(где)? Можно ли, допустим, сочетать таблетки и физические занития\или диету?
Ответов: 190
Последний ответ: 24.12.2010 22:16
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Я для этого имбирный чай делаю(имбирь, мёд, лимон, черный и красный перец) некоторые ещё чеснока добавляют. Гадасть редкосная, но мне помогает
__________________________
Жесть канешна... А имбирь где берешь - сушеный продается или как???
Не, не сушёный корень на мелкой тёрке натераю.
В магазинах, там где овощи/фрукты его корнь продается.
__________________________
Правда помогает?? я анализ делала (содержание воды, жира , мышц в организме и.т.п.) так мне написали, что у меня ОЧЕНЬ низкий метаболизм, около 600 клл...так я теперь ищу способ его поднять. Говорят, надо есть чаще, но понемногу...(не получается психологически, чувствую, что я обжора и только и делаю, что ем), ещё выход- нарастить мышцы ( спорт+ белок) , ну и говорят про всякие ананасы, грейпфруты и травяные чаи...
Да, я бы тоже хотела искорить обмен веществ... Пишите,девочки!
Будем ускоряться!
А можно подробнее рецепт имбирного чая? А если просто маринованый имбирь трескать?
__________________________
*Самосовершенствование-ON*
Натереть на мелкой терке корень имбиря гдето 2ст.ложки мякоти должно получиться, добавляешь чайную ложку меда. ломтик лимона, чуть красного перца и черного, заливаешь кипятком и даещь настояться минут 5...
Спасибо!:)Попробую!
__________________________
*Самосовершенствование-ON*
Я тоже пью имбирный чай, мне кажеться помогает... Его правда надо пить еще горячим, холодный у него уже не тот эффект... Кстате как для зимы так по моему даже классный напиточек.
И насколько я знаю обмену веществ еще способствуют физические нагрузки...
А я 3 мин.в кастюле варю это зелье(если чуть зел.чая добавить, то на вкус по-лучше), переливаю в термос и весь день пью, такой ЖАААР от него!!!))))
__________________________
а давно пьёшь? Как именно помогает? Вес теряешь или же в туалет бегаешь?
__________________________
совершенству нет предела
Подруге это диетолог посоветовал для ускорения обменки,а у меня что-то типа разгруза, наварю литра 1.5, есть вообще не хочется, не знаю жир или вода уходит(потеешь как лошадь), но что-то точно уходит!!!))))
__________________________
Стоп Стоп Стоп!!!!
Варить не надо.
Имбирь на самом деле офигенная вешь.Можно просто пить чай с имбирем.
__________________________
Покопала в инете нескоько простых вещей для ускорения метаболизма:
- пить побольше водички, желательно с лимоном;
- принимать контрастный душ -> выделяет адреналин -> жжет калории;
- подкладывать в хавку красный перец;
- кушать нежирные молочные продукты;
- у кого проблемы с щитовидкой - принимать йодосодержащие продукты: витаминки, моркапусту...
А я тоже порылась и нашла,что маринованый имбирь тоже ускоряет обменку!!!Теперь буду его есть перед занятиями!!!
__________________________
*Самосовершенствование-ON*
ПУ ЭР ТУО ЧА
Постферментированый черный чай спрессованный в виде маленькой чаши. Исключительно полезный, улучшает обмен веществ. Благотворно влияет на желудок, улучшает состояние кожи.
Он очищает артерии от закупорки, вызывающие болезни сердца, выводит шлаки из организма, благоприятно воздействует на органы пищеварения и желудочно-кишечного тракта. Пуэр снижает негативное влияние «нездоровой пищи», алкоголя и сладостей.
__________________________
А я прочитала про имбирь, что он аппетит увеличивает...у вас такого симптома не наблюдается??
нееаа:)) Я его вечером обычно ем, когда с работы прихожу. Он ведь некалорийный. Аппетит хорошо перебивает. Особенно если его потом чайком зеленым запить!
__________________________
*Самосовершенствование-ON*
Может я неправильная какая??
(
А может не успеваю заметить эффект, так как спать ложусь:))
__________________________
*Самосовершенствование-ON*
Начиталась всяких советов и сегодня в рационе моем побывали перчики острые стручковые, а сейчас сижу ем морскую капусту:)
__________________________
*Самосовершенствование-ON*
