Настён. В том же самом дерьме и я, извиняюсь за грубость.
Последний месяц очень часто сметала ВСЁ, что имелось в холодильнике и на полках. Ковырялась во всём, чём можно было. Ела исключительно не потому, что голодная была, а тупо хотелось набить пузо. И хоть живот уже не мог в себя ничего вместить, мозг диктовал, чтобы я продолжала впихивать..
Понимаю сейчас, что если б я даже нормально питалась целый день, и даже если б ужин у меня был примерно таким же плотным, как обед, то я б не поправилась так сильно, как я это сделала, и уже б может бы и скинула всё обратно с помощью пару дней разгруза. Теперь же сидеть на диете о-го-го скок..
Сегодня 2-й день держусь более менее. В основном ем ток фрукты, немного молочки, пару кусочков маленький варенного мяса и чаи. На этом всё.
Дайте боги мне силы, чтоб я хоть месяц продержалась так. А то желание нажраться до потери пульса сидит у меня внутри почти постоянно.
Бери себя в руки, и давай держись.
Хотя я тоже ток в крайности впадаю - или всё, или ничего :/ не получается как-то балансировать..
Однако - похудеть и вернуться к прежнему весу я очень хочу.