RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте

  • Вес: 48.00 кг
  • Грудь: 76.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 69.00 см
  • Завтрак: йогурт bio max низкокалорийный
  • Перекус 1: бутылка воды
  • Обед: одно вареное куриное бедро банан груша кофе
  • Перекус 2: бутылка воды
  • Ужин: чай бутылка воды
  • Калорий: 380

девочки, а вот например когда на абц, если с утра что-то более-менее калорийное съешь, это считается ( ну часов в 8 этак утра)?
например несквик (хлопья)с молоком


  • Вес: 48.00 кг
  • Грудь: 76.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 69.00 см
  • Завтрак: йогурт bio max низкокалорийный
  • Перекус 1: бутылка воды
  • Обед: одно вареное куриное бедро банан груша кофе
  • Перекус 2: бутылка воды
  • Ужин: чай бутылка воды
  • Калорий: 380

в последнее время стала очень бояться еды. мысль о том что я съела более 500 калорий в день( что бывает кроайне редко) просто убивает меня .
мне снятся страшные сны, о том, что я съела какой-то пирог или биг мак.


  • Вес: 48.00 кг
  • Грудь: 76.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 69.00 см
  • Завтрак: йогурт bio max низкокалорийный
  • Перекус 1: бутылка воды
  • Обед: одно вареное куриное бедро банан груша кофе
  • Перекус 2: бутылка воды
  • Ужин: чай бутылка воды
  • Калорий: 380

девчонки, у меня такой вопрос. Вареное куриное бедро калорийно? ну а точнее сколько в нем , хотя бы, примерно калорий? очень надо


  • Вес: 48.00 кг
  • Грудь: 76.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 69.00 см
  • Завтрак: йогурт bio max низкокалорийный
  • Перекус 1: бутылка воды
  • Обед: одно вареное куриное бедро банан груша кофе
  • Перекус 2: бутылка воды
  • Ужин: чай бутылка воды
  • Калорий: 380

всем привет) решила похудеть и пришла сюда)примете новенькую?


Поиск








-10 кг за 7 дней! Присоеденяйтесь! - Elle

Диета «Любимая» найдена на просторах интернета. Авторы диеты обещают, что за 7 дней уходит до 10 кг без возврата + очищается организм. Главное - после диеты не бросаться на еду.

Рацион «Любимой» диеты

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).

Ответов: 70
Последний ответ: 25.07.2012 09:30


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1439
Последний ответ: 21.07.2012 23:03


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 350
Последний ответ: 21.07.2012 13:02


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 169
Последний ответ: 20.07.2012 18:02


КТО СКОЛЬКО ВЕСИТ при росте таком то, при таких то параматрах... - I_will_be_50

всем всем всем...оооочень интересно, кто,сколько..вообщем все циферки сюды)
а ещё можно рассказать свою супер историю как вы похудели на Н-нное кол-во кило и обязательно за какой срок и питание какое было.
ну или свои планы сколько вес,какой хотите)
а ещё какой был макс вес и какой мин, какой сейчас..

Ответов: 463
Последний ответ: 19.07.2012 17:29


Система питания и тренировок на пути к совершенному телу! - СкарлетХара

Девочки, решила открыть эту тему, чтобы не искать по блогам. Здесь давайте писать программы тренировок в тренажерном зале, программы питания для сгорания жира и набора мышечной массы. Я внесу свой небольшой вклад и дам ссылку на сайт, который мне нравится. Программы тренировок беру с этого сайта.

Ответов: 3
Последний ответ: 19.07.2012 12:58


Диета Углова - Пулечка


Диета доктора Федора Углова позволяет за 10 дней потерять 3-5 кг лишнего веса, а также очистить организм от продуктов распада. Придерживаться ее можно раз в 2-3 месяца.
Завтрак (9.00): натуральный кофе или чай (можно добавить 1 ч.л. сахара или меда)

Ответов: 0
Последний ответ: 14.07.2012 17:26


КОНКУРС!!! Поддержите девчёнки!!! - Таня

Дорогие мои - участвую в конкурсе. Очень нужна ваша поддержка особенно в конце Июля пожалуйста откликнитесь, добавимся в контакте и скину ссылочку) Если вы участвуете в конкурсах - взаимно проголосую за вас и поставлю "Лайк" везде где нужно!!! Спасайте!!!

Ответов: 6
Последний ответ: 14.07.2012 09:00


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн