 15-07-2009 10:00 ПРОТАСОВ дубль 3))
Сегодня начинаю диету Кима Протасова. Надеюсь в этот раз у меня хватит силы воли чтобы довести все до конца.
|
 |
 |
|
Поиск
|
01.08.2008 девственник в 32 - нормально?... - ирачка девочки, недавно в нэте познакомилась с мужиком..32 года, анкета серьёзная, фото, как пишет довольно успешный и хорошо стоит на ногах...но...в свои 32 ещё девственник...) говорит, что делает это осознанно, и ищет такую же себе в жёны...) как считаете это нормально?...или это все МЫ здесь такие распущенные и падшие?...)
Ответов: 102
Последний ответ: 22.07.2009 04:32
22.07.2009 Для тех, у которых зашкаливает вес! - zzzsv Четыре года назад родила ребенка и как начала сидеть на всех наверное диетах после которых и набрала вес который зашкалил. Забила на все диеты и в результате вес был 2 месяца назад 103 кг при росте 1.70, сейчас 89кг. Ем все что нельзя и все, то что люблю на завтрак, даже тортики, после 6 ч. ни ем.
Ответов: 0
Последний ответ: 22.07.2009 01:56
20.07.2009 похудеть за 9 дней на 4-5 кг - Ниточка девочки, очень-очень-очень нужно похудеть за 9 дней на 4-5 кг. даже не знаю как...если поголодать хотя бы дней 5, получиться все это сбросить...а то у меня срок спора подходит к концу, а идел так и не достигнут. а проиграть я никак не могу, уже чисто из принципа. кто что посоветует???может кремлевка?или авс на 9 дней???
Ответов: 11
Последний ответ: 22.07.2009 01:39
10.07.2009 Проект 2468 - Lazurnay Девочки, создаю тему специально для нас, стартовавших на диете 2468.Отписываемся сюда ежедневно и ,чур, поддерживаем друг друга.
Ответов: 161
Последний ответ: 22.07.2009 00:56
20.07.2009 Ошибки, которых можно избежать - Hooliganka Очень много есть тем, посвященных диетам, отчетам и достижениям. Предлагаю создать тему, посвященную ошибкам, связанным с желанием похудеть немедленно, а-ля "минус 20кг за месяц". Рассказывайте, что по вашему мнению не нужно делать, чтобы не было потом мучительно больно и обидно за бесцельно потраченное здоровье и время.
Ответов: 25
Последний ответ: 22.07.2009 00:34
13.06.2009 Любите ли вы готовить? - _Дашка_ Девушки любите ли вы готовить?Все мы постоянно худеем,стараемся меньше есть.Я вот тоже худею...не ем...но как же я люблю готовить:))).Обожаю сам процесс))).Если бы мой милый не ворчал,готовила бы наверное постоянно:)))
Ответов: 133
Последний ответ: 22.07.2009 00:04
28.10.2008 Внимание С-Петербург.Встреча пепси. - PupSSa Девочки есть желающие встретиться и выпить чего-нить диетического=) Место , день , время обговариваются.
Ответов: 88
Последний ответ: 21.07.2009 23:32
21.07.2009 Миостимуляторы - Луиза Девочки, такие стимуляторы где только не рекламируют: тип бабочка, или пояса, или на проводках липких.обещают накачанные мышцы за счет того, что под действием микротока мышца сокращается.кто-нибудь пользовался этим?результат был?
Ответов: 7
Последний ответ: 21.07.2009 21:39
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
а это что за диета такая ? впервые слышу
Желаю удачи! Мне так и не удалось выдержать эту диету.. хотя в свое время очень старалась.. ((
__________________________
Желаю удачи! Мне так и не удалось выдержать эту диету.. хотя в свое время очень старалась.. ((
__________________________
Диета Кима Протасова
Протяженность диеты - пять недель. Смысл диеты: есть как можно больше овощей и пятипроцентных молочных продуктов. Чай и кофе (без сахара!) разрешается пить в любом количестве, а воды нужно в обязательном порядке выпивать два литра в день. Кроме того, еще можно съесть три зелёных яблока.
1 неделя диеты
Всю неделю вы едите только сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Разрешается съесть одно варёное яйцо в день. Количество овощей любое, в любое время!
2 неделя диеты
Вторую неделю вы должны провести аналогично первой. Cо второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле.
3 неделя диеты
С началом третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок жареного мяса, птицы или рыбы (300 граммов). Немного сократите потребление сыров и йогурта. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё 3 недели, по окончании которых вы начнете просто таять на глазах. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.
Klaras, спасибо за поддержку! Я тоже садилась 2 раза и сорвалась. Но сейчас настроена решитнльно.)))
belashik, а сколько, хотя бы примерно, можно скинуть?
Желаю удачи! Я сегодня 2-ой день на Протасове:)
__________________________
интересно...надо попробовать!
__________________________
интересно...надо попробовать!
__________________________
StervoznayA судя по отзывам можно скинуть от 6 до 10 килограмм.(я думаю это зависит от исходного веса).
Desert Rose Спасибо огромное и тебе тоже удачи! Будем держаться вместе)) Все получится!!!
=)))У меня уже 4 заход))))
Сегодня 3 день был - пока минус 2 кг)))
По-моему совсем даже не плохо)))
__________________________
Кукуська давай держись! Мы это сделаем!!! Будем стройные и красивые.)))