RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Вес: 45.00 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 85.00 см
  • Завтрак: каша, 2 бутера с сыром, чс 6 шт - 650
  • Обед: 2 яблока, Киндер Делис - 350
  • Перекус 2: нуга, милкивей - 300
  • Ужин: мороженое, банан, сушки, 3 рафаелки - 700
  • Калорий: 2000

с утра встала жопа какая голодная))))) позавтракала оч плотно и прямо отдушина!!!!
погода идеальная в том плане, что я могу облачиться в свой прекрасный костюм Bosco Sport, теннис состоится ТТТ (дождя не обещали)....все путем, учу немецкий!)))))
Und wie geht's Ihnen?

Информация о пользователе
  • Вес: 45.30 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 85.00 см
  • Завтрак: чс 3 шт, каша, конфета - 250
  • Перекус 1: конфета - 50
  • Обед: суп рыбный, картофель с курицей - 700
  • Перекус 2: печеньки 8 шт. - 400
  • Ужин: гавайская смесь с кургрудкой, нуга, 2 конфеты, чс 3 шт. - 700
  • Калорий: 2100

подарите мне кто-нибудь боксерскую грушу....
а еще сегодня оч хотелось овладеть боевыми искусствами, чтобы избивать людей в метро, которые
1)толкаются
2)косо смотрят
3)распускают руки.

Информация о пользователе
  • Вес: 44.80 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 85.00 см
  • Завтрак: каша, 4 конфеты, банан, яблоко - 500
  • Обед: суп, макароны с котлетой - 800
  • Перекус 2: халва - 200
  • Ужин: миндаль в сахаре, кокосовые цукаты и борщ - 1000
  • Калорий: 2500

последнее время дико хочется кокоса...последний раз зимой ела.... а еще люблю цукаты кокосовые. но я их тока в смеси ем, а где можно их еще купить??????

Информация о пользователе
  • Вес: 44.70 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 85.00 см
  • Завтрак: банан, 3 шококонфеты, каша, 5 чашек кофа,чая, воды - 450
  • Перекус 1: яблоко - 50
  • Обед: гречка с кур. котлеткой - 500
  • Перекус 2: миндаль, изюм, чернослив, яблоко, груша - 600
  • Ужин: смесь орехово-цукатная, конфета, яблоко - 700
  • Калорий: 2300

"Настя, почему такой неаккуратный график при ваших-то способностях?"
"у вас 9,5 из 10, ошибки искать не буду - много времени займет". (с) Шаталов.
предмет Парогазовые Установки. знаете, нас хвалят всех, и люди хвалят, и жизнь тоже.... и я не лучше, и не хуже кого-то. умнее и глупее - с кем сравнивать смотря.

Информация о пользователе
  • Вес: 44.70 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 85.00 см
  • Завтрак: банан, 3 шококонфеты, каша, 5 чашек кофа,чая, воды - 450
  • Перекус 1: яблоко - 50
  • Обед: гречка с кур. котлеткой - 500
  • Перекус 2: миндаль, изюм, чернослив, яблоко, груша - 600
  • Ужин: смесь орехово-цукатная, конфета, яблоко - 700
  • Калорий: 2300

недавно болтали с девочками.....я говорю "съедаю одну конфету, запивая минимум одной чашкой (большой) чая....иногда даже 2 чашки выходит". они: "ты че, мы, наоборот, на одну чашку 3 конфету минимум....". я пью чай со скоростью звука, поэтому на 3-5 конфет уходит минимум чашек пять.

Информация о пользователе
  • Вес: 45.30 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 85.00 см
  • Завтрак: батончик несквик и конфета - 200
  • Обед: суп, рис с куриной ножкой - 700
  • Перекус 2: шоко Спартак 20 г, яблоко - 200
  • Ужин: 2 жар яйца с кусом хлеба и огурцом, мороженое ленинградское, конфета степ, сушки, семки... - 900
  • Калорий: 2000

теннис БААААльшоййй....


Поиск








КЛУБ 50 - СЕНТЯБРЬ 2010 - ирачка
дорогие участницы клуба, а также все те, кто мечтает о 50-ти кг, вам сюда!...) надеюсь танюшка простит нас за небольшой "плагиат"..) предлагаю форму отчётности как в старом клубе 49-50 от kuroi, а именно: пишем 1) что было запланировано на этот месяц, 2) чего достигли и что осуществили, ну и 3) планы на следующий...) а также делимся переживаниями
Ответов: 218
Последний ответ: 08.09.2010 10:34


Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 9777
Последний ответ: 08.09.2010 10:19


КЛУБ 45-48 - Таня
ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ. ПРЕЗИДЕНТАМИ КЛУБА БУДЕМ МЫ (СНУПИ И Я) :)
Ответов: 129
Последний ответ: 08.09.2010 08:54


от 65 к 55: только ЗОЖ - Uvicky
Девочки, которые сейчас весят 65 кг и стремятся похудеть до 55 кг, объединяйтесь! Мы будем помогать друг другу. Делиться успехами! Правила клуба: питаемся только по ЗОЖу, те кто ест по ЗОЖ, тот не срывается с диет и быстрее худеет! Мы худеем очень медленно, но не голодая! Без срывов и зажоров. Даем себе то, что хотим!
Ответов: 345
Последний ответ: 08.09.2010 08:42


Надо ли пить во время тренировок? - nettezza
Девочки, кто о чем, а я опять о воде. Последние 3 занятия в спортзале выпиваю до литра воды(ага, после недельки "голодания"). Воду приношу с собой фильтрованную из дома, к ней претензий нет, но на желудке потом становится дискомфортно. Много пью? А сколько надо? И нужно ли вообще или терпеть до окончания тренировки?
Ответов: 41
Последний ответ: 08.09.2010 05:35


Ваши ФОТО - Оксана
Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))
Ответов: 1505
Последний ответ: 08.09.2010 01:08


Девочки от 14 до 17, все сюда! - Светлана
Если Вас не устраивает Ваш вес, вы сидите на диете или начали вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), то я приглашаю Вас сюда! Вмести худеем! Правила: Поддерживаем друг друга. Возможна критика. Делимся советами и отчитываемся о результатах каждую неделю.
Ответов: 50
Последний ответ: 07.09.2010 22:09


Клуб 52 СЕНТЯБРЬ - ღ Снупи ღ
Начался новый учебный год,а мы начинаем новый похудательный сезон:осенне-зимний,самый трудный.Впереди холода,дожди,хочется посидеть дома,попить чайку с конфетками...И на пути к стройным фигуркам нас подстерегают айсберги пирожно-конфетные,мели кремово-майонезные,камни шоколадно мармеладные.А мы плывём дальше,к заветным 52кг!
Ответов: 19
Последний ответ: 07.09.2010 21:54


весь форум