блог JaneInOz | Pepsi Light

JaneInOz

Добавить пользователя в друзья
Профиль пользователя

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

JaneInOz

21-01-2011 20:06

Решила

Вес: 55.80 кг
Грудь: 91.00 см
Талия: 65.00 см
Бедра: 97.00 см

Завтрак: 12.00:овсяная с медом/смородиной
Обед: 15.30:чай,яблоко,2хл+сыр,кус.багета чесночного...яблоко,чай

Сесть на диету,впервые. Мне нужны рамки,первые дней 10 хотябы.. Вот только не знаю как начать...Нужно жу молоко,а я его не переношу..
Выбрала:Английская.
Действие: потеря веса, улучшение самочувствия, легкость
Применение: 20 дней
Необходимо: привычные нам продукты, но в меньшем количестве

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

JaneInOz

17-01-2011 20:30

Составление плана(уже в какой раз,но этот обещает быть последним)

Вес: 55.80 кг
Грудь: 91.00 см
Талия: 65.00 см
Бедра: 97.00 см

Перекус 1: сок; 12.40:злаковая каша(молоко/мед/смородина)
Обед: 15.25:вар.яйцо,черный хлеб+кабачк.икра,кофе с молоком
Перекус 2: 2 яблока,мандарин
Ужин: 18.30:чай,сыр70г,хлебцы*4,творож.масса~100г,яблоко,мандарин

Итак. Я Худею для СЕБЯ. Я неуютно чувствую себя в нынешнем весе. Мне было хорошо в 47-48кг(и кд тогда и пришли). Надоело стесняться своей попы и живота.
Очень хочу уменьшить объемы,ну кроме груди естественно)

Мой список:

JaneInOz

17-01-2011 16:46

Может кто со мной,а?

Вес: 55.80 кг
Грудь: 91.00 см
Талия: 65.00 см
Бедра: 97.00 см

Перекус 1: сок; 12.40:злаковая каша(молоко/мед/смородина)
Обед: 15.25:вар.яйцо,черный хлеб+кабачк.икра,кофе с молоком
Перекус 2: 2 яблока,мандарин
Ужин: 18.30:чай,сыр70г,хлебцы*4,творож.масса~100г,яблоко,мандарин

***
Блин,мне поддержка нужна. Я никогда не сидела на диетах...Прошлый год только из-за настроения таким был.. Ходила одна как зомби и ничего вокруг не замечала. А сейчас и с друзьями гуляю и вообще веселюсь,а жирной стала..все потому что поздно ем и мучное..Но грудь есть х)

JaneInOz

14-12-2010 19:27

Так вот..

Вес: 52.00 кг

Завтрак: 10.00:большое яблоко
Обед: 14.00:гречка с мясом
Ужин: 18.00:яблоко,чай,шарлотка; 20.00:курага*5,шарлотка,чай

ЭТО КОШМАР!!! Заехала из профилака домой(впервые за 2 недели) и взвесилась: 52!!!!!!!!!!Бляяя

JaneInOz

05-11-2010 20:22

Итог какой-то

Вес: 48.00 кг
Грудь: 82.00 см
Талия: 61.00 см
Бедра: 89.50 см

Завтрак: 9.40:злаковая каша(молоко/мед/смородина)(160к)
Обед: 14.30:кура-гриль,гречка,огурцы/помидоры(320к)
Перекус 2: 15.50:чай,виноград,печенье икеевское(300)...печенье венское(185)
Ужин: 17.40:свежий лаваш с сыром,печенья(700к);сок....18.30:доела алаваш,яблоко,2хл+масло+сыыр(500)
Калорий: 2165

Итак,вес я набрала. Уже больше 48кг. Жду кд,чувствую что скоро обязаны прийти,но нужно будет анализы сходить сдать.

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

JaneInOz

16-10-2010 18:37

Будни

Вес: 45.00 кг
Грудь: 82.00 см
Талия: 61.00 см
Бедра: 89.50 см

Завтрак: 10.30:овсяная(молоко/мед/смородина), хл+масло+сыр (280к)
Обед: 13.50:гречка с подливой,салат овощнгой(290к)
Перекус 2: 15.45:чай,халва(400к)
Ужин: 17.15:2хл+масло+семга сл/с...булочка с маком100г+Альметте, йогурт200гр (760к); 19.00:яблоко, хл+сыр,огурец(160к)....20.00:чай,халва(400)
Калорий: 2290

Давно не писала, но читаю многих)
Свое время провожу в универе и его окрестностях - новые друзья,интересное общение.

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

11.07.2014 Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 0

Последний ответ: 11.07.2014 17:01

11.07.2014 Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

Ответов: 0

Последний ответ: 11.07.2014 17:01

15.12.2009 Про бытовую и кухоную технику. - Кямаля

В связи с частичным или полным переходом на ЗОЖ-наконец-то! я как то вплотную заинтересовалась всяко-всяческой кухоной техникой.И созрел вопросик такой-какую вы предпочитаете технику,каких фирм?
Вот хочу себе приобрести пароварку (нужная и полезная в хозяйстве вещь) и кофеварку хорошую.

Ответов: 20

Последний ответ: 11.07.2014 16:59

27.04.2011 Парфюмерия - juriy

Всем привет! Давайте в этой темке обсуждать любимые ароматы, новинки и просвещать друг друга. Кто еще любит нишевую парфюмерию? присоединяйтесь к диалогу:)

Ответов: 10

Последний ответ: 11.07.2014 16:56

23.04.2012 Утренние сборы - pepsilight

Привет! Пишу не как модератор, просто как участник сайта.

Ответов: 9

Последний ответ: 11.07.2014 16:55

01.07.2012 Любимые средства мужа - Sofie4ka

Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
http://s48.radikal.ru/i120/1207/18/20d3c9e0ecfc.jpg

Ответов: 8

Последний ответ: 11.07.2014 16:53

31.07.2004 Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 101

Последний ответ: 10.07.2014 00:00

26.10.2009 Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 354

Последний ответ: 09.07.2014 11:01

весь форум