RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Вес: 69.00 кг
  • Завтрак: Starbucks strawberry and blueberry yogurt parfait = 300 ккал
  • Перекус 1: вода (0.5 литра)
  • Обед: Subway footlong (ай-ай-ай) = 600 ккал
  • Перекус 2: вода (0.5 литра), апельсиновый сок (стакан) = 100 ккал
  • Ужин: курица (1 кусок), 2 ложки картоф.пюре с подливом, 2 ложки капустного салата, вода (0.5 литра) = 510 ккал
  • Калорий: 1510

Девченки, а кто-нибудь из вас пробывал Proactive Solution? Или может слышали отзывы? Я ведусь на рекламу и хочу купить.

Информация о пользователе
  • Завтрак: овсянка (130 ккал) + яблоко (70 ккал) = 200 ккал
  • Обед: йогурт "Активиа" (110 ккал), апельсиновый сок + вода (60 ккал) = 160 ккал
  • Ужин: кусочек сыра (25 ккал) + вода = 25 ккал
  • Калорий: 385

Если реально смотреть на вещи, можно ли за 6 недель 10 кг скинуть? Если вес немаленький (п.с: рост 164, вес 69кг --о ужас!! Я написала эту страшную цифру((()?

Информация о пользователе
  • Завтрак: хлопья с молоком и консервированными фруктами, банан, чашка кофе (с молоком и сах.заменит.) = 500 ккал
  • Перекус 1: йогурт Активиа, 2 кусочка сыра = 200 ккал
  • Обед: рис с овощами и курицей, брокколи, подлив = 550 ккал
  • Перекус 2: чикен сэндвич (кур.грудка, помидор -2 ломтика, грибы, сыр - 2 кусочка, 2 куска хлеба) = 500 ккал
  • Ужин: НЕТ!!! (никакой еды сегодня после 17:00)
  • Калорий: 1750

Завтра собираюсь устроить голодный день. Сто лет уже не разгружалась. Сегодня с пяти часов не ем, завтра весь день + полдня послезавтра, уфф!!

Информация о пользователе
  • Завтрак: хлопья с молоком; банан; горсть черники; кофе с молоком
  • Обед: суп; половинка сэндвича (сыр+ветчина+зелень+помидор)
  • Ужин: овощной салат; 3 больших криветки

по различным счетчикам мне выдает что я буду худеть при 1400-1500 ккал... что то слабо вериться.

Информация о пользователе
  • Завтрак: нет
  • Обед: нет
  • Ужин: клубничная маргарита, lemon drops, броколи, 2 куриных грудки с барбекю соус, 2 ложки картофельного пюре, cheesecake, е-е-е = 1424 ккал.
  • Калорий: 1424

Не смотря на большое количество калорий вечером, угрезения совести меня не мучаают..Хотя от чизкейка можно было и отказаться бы.

Информация о пользователе
  • Завтрак: стакан воды
  • Обед: кусочек сыра, вода = 80 ккал
  • Ужин: овощная смесь, стакан сока = 240 ккал
  • Калорий: 320

Ёпт!! Сегодня опять мне в лицо сказали что я поправилась. Да я сама знаю, и работаю над этим. За собой бы лучше следили, а в мои дела че лезьть? Сами между прочем по 65кг, молчали бы лучше.


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 3750
Последний ответ: 23.03.2010 18:32


Девочки нужна помщь - ФуФпанчик
Девчёнки очень нужно!!!Ответьте мне плиз на 3 вопроса по данной ссылке http://freeonlinesurveys.com/rendersurvey.asp?sid=8p0ugnimgzuw10p724973 Это для дипломки...Спасибо всем огромное
Ответов: 0
Последний ответ: 23.03.2010 17:48


Свекровь - Аля
Девочки, помогите, я о наболевшем: свекровь хочет разрушить мою семью. ((( Месяц назад мы расписались с любимым, сделали это по-тихому. Когда он сказал об этом своей матери, дома произошел скандал вплоть до раздела бизнеса, имущества и тп. Потом было еще 100 скандалов, истерик, слез.
Ответов: 170
Последний ответ: 23.03.2010 17:41


Поликистоз - Сахарная косточка
У совсем молоденькой девушки (18лет) поликистоз. Я в шоке. Почитала в инете, причиной может стать банальный стресс. Т.е. заболеть может любая из нас?! Расскажите, кто-нибудь сталкивался с этой болезнью? На сколько это всё страшно, как ее лечат и как долго?
Ответов: 15
Последний ответ: 23.03.2010 17:14


Толстые икры - Fantanka
Люди! Кто знает, как уменьшить икры. Хочется в юбке походить, но не могу. Даже красивые туфли не смотрятся. Обхват икр 37 см. Может кто что-нибудь пробовал и добился положительного результата. Посоветуйте.
Ответов: 52
Последний ответ: 23.03.2010 16:10


Антидепрессанты - indulge2live
Девушки, я в последнее время себя очень плохо чувствую... апатия, неуравновешенность, безконтрольное переедание! А кто-нибудь пробовал антидепрессанты? Например, флуоксетин? Я уже так больше не могу... Посоветуйте что-нибудь...
Ответов: 17
Последний ответ: 23.03.2010 15:34


Антидепрессанты - Ваше Мнение - Marselle
Кто пил антидепрессанты, может выписывал врач? Это норм. У моей мамы был такой период, ей выписали. Но были сонливость, слабость и т.п. Что ж.. Ваш опыт?))
Ответов: 0
Последний ответ: 23.03.2010 15:23


Клуб 60-65 - ღ Снупи ღ
[img]http://gifr.ru/data/gifs/5/c/b/5cbf4e0742.gif[/img] Девушки-красавицы,а есть ли среди вас те,кто хочет весить 60-65кг и иметь соблазнительные формы? :)
Ответов: 200
Последний ответ: 23.03.2010 14:30


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн