приветики)))понимаю тебя..сама съела вчера пол-кило твороженого печенья... правда в 16.00 и это был последний мой прием пищи,но как-то совестно....(((( поэтому сегодня разгрузка на 330 гр обезжиренного творога и 0,5 л аналогичного кефира и в 10 утра "бедро-пресс" в фитнес-центре на тощак...Сейчас как раз "наслаждаюсь" творожком!! а по поводу твоей проблемы хочу сказать,что у меня такая же запара(( я либо кушаю как лошадь,после чего ощущаю себя беременной самкой бегемота),либо держу себя в строгих рамках(по месяцам сладкого ни-ни(!))!!И диет к сожалению для нас,таких,еще на придумали....(( поэтому давай-ка учиться кушать все по чуть-чуть....Хотя это крайне сложно,по себе сужу....))))))

ALINA, пол кило творожного печенья это что то)В принципе я все эти калории потом сожгла...ночью в клуб пошли)И я то ли от сытости, то ли вино в голову дало (ну еще +коктейль в клубе) так зажгла не по детски, за всю неделю оторвалась! Диета это вообще сложная вещь, самой себе не подберешь, к диетологу лучше обратиться))Я вот где то читала про 2468 и abc...вот незнай попробовать что ли........
Ixcuina спасибо за совет))я и сама решила не издеваться над желудком. Утром по пути кефирчик купила..решила разгрузку сделать.

Блин девченки вот что сложно в этот период это удержать себя в выходные. По будням кто чем занят...работа, учеба. А в выходные....блин блин, почему меня парень не хочет понять!Он даже специально в кафе меня потащил((((