Гречневая диета! Кто уже оценил?

Добавить пользователя в друзья
Профиль пользователя

31-01-2008 16:21

Гречневая диета! Кто уже оценил?

Вес: 69.40 кг

Завтрак: яблоко, киви
Перекус 1: овсянка (быстрого приготовления с сахором, 40 гр)- 216 ккал ВКУСНО!
Обед: куриная грудка с морковью, вафли с халвой
Перекус 2: сыр 90 гр (8 гр жира, 171 кал в 100 гр)
Ужин: салат с крабовыми палочками, кукурузой, китайской капустой, кусочек черного хлеба, фруктовый йогурт 5,5 %, сухари
Калорий: 1400

Вот столько положительных отзывов о гречневой диете, но мне сказали, что так же быстро и возвращаеться вес после неё. Это правда?? А если есть гречку с кефиром, то результат все равно хороший будет? Сколько за неделю диеты уходит?
__________________________

блог Мария_
Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

31-01-2008 16:56 Sofffia

Привет! Я вообще кефир и гречку чуть не смешивала, потому что на меня это действует (извините за откровенность) как слабительное. Вообще кг уходят нормально. У меня с понедельника каникулы, сяду на 3-4 дня. Давай вместе!

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

31-01-2008 17:28 s_nejnaya

А я сейчас на гречке. 3й день. Но пока не взвешивалась. Но чувствую, что худеется... И джинсы свободней стали )

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

31-01-2008 20:12 Рыжая Сонька

я сидела на этой диете, у меня в день уходило по 1 кг...потом нельзя начинать сразу есть все подряд а то наберешь обратно..как разгрузочная очень хорошая диета..больше недели не рекоммендуют

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

31-01-2008 22:28 Карамель-ка

4-5 кг за неделю

__________________________

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

01-02-2008 02:01 kween

сидела,тоько потом все возвращается на круги своя,никакая диета не поможет,если только не вести ее всегда)

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

03.02.2008 Диета для уменьшения бёдер!! - Кролька
Девочки верите ли вы в такую диету?лазила по нету для уменьшения чего только нет этих диет и для живота и бёдер,груди и т.д.?я что-то в такие чюдеса не верю...а вы? вот диета.... Диета, уменьшающая объем бедер Диета рассчитана на две недели (1 100 ккал ежедневно).

Ответов: 6

Последний ответ: 03.02.2008 23:13

29.01.2008 День Святого Валентина!!!! - Кролька
Девочки что собираетесь дарить на ДЕНЬ ВЛЮБЛЁНЫХ своим любимым????Что дарили раньше?(те кто давно вместе!!!)

Ответов: 23

Последний ответ: 03.02.2008 23:01

01.02.2008 Чай - Polin@
Девушки, как вы вообще относитесь к чаю? Кто какой чай пьёт? Он полезный или нет? С чем его лучше пить.

Ответов: 35

Последний ответ: 03.02.2008 22:46

21.01.2008 на учёбу - Polin@
Обращаюсь к тем, кто учится. Ну, там, в школе или в интституте. Вы берёте что-нибудь с собой кушать на учёбу? Я ухожу учиться в 7:45, возвращаюсь в 15:00.

Ответов: 29

Последний ответ: 03.02.2008 22:19

02.02.2008 Растяжки на груди( - Загадка
Что делать если появились растяжки на груди, блин, как можно тонизировать кожу, что полезно? нихочу в ссалон идти((((((((((((

Ответов: 15

Последний ответ: 03.02.2008 22:19

02.02.2008 ВЫПУСКНОЙ!!! - Таня
ПРИВЕТ ВСЕМ!!! ДЕВЧЕНКИ СРЕДИ ВАС ЕСТЬ КТО В ЭТОМ ГОДУ ВЫПУСКАЕТСЯ ИЗ ВУЗА ИЛИ ИЗ ШКОЛЫ??? КАРОЧЕ У КОГО ГРЯДЕТ ВЫПУСКНОЙ - ПРЕДЛАГАЮ ОБЬЕДЕНИТСЯ И ОБСУДИТЬ КАК КТО БУДЕТ ГОТОВИТСЯ К ЭТОМУ ВАЖНОМУ ДНЮ!!! ОБСУЖДАЕМ ПРИЧЕСКУ ПЛАТЬЕ ТУФЛИ МАНЕКЮР - КОРОЧЕ ВСЕ ВСЕ С ЭТИМ СВЯЗАННОЕ)

Ответов: 15

Последний ответ: 03.02.2008 22:10

20.01.2008 Ваши ФОТО - Оксана
Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))

Ответов: 249

Последний ответ: 03.02.2008 22:01

01.02.2008 КЛУБ 48 ФЕВРАЛЬ - Таня
Девченки из клуба 48!!! все сюда с отчетами!!!

Ответов: 21

Последний ответ: 03.02.2008 21:27

весь форум