 28-07-2007 16:12 Проблемная задница
Кушать хоцца...пью воду,уже литр выпила,плюс 2 чашки кофе и чашку зел.чая...надо что-то делать по дому,тогда забываешь о еде и как-то легче...Лично я утешаю себя тем,что завтра встану на весы и-ура!!!Девочки,могу дать совет для проблемной задницы:садитесь на стульчик(жёсткий),берёте часики с секундной стрелкой и начинаете сжимать и расслаблять ягодицы(так,чтоб приподниматься на стуле),сначала 30 раз в минуту(т.е сжать-1 сек,расслабить-1 сек,всего 60 сек),потом 60 раз в минуту(сжать-расслабить-1 сек).Весь комплекс занимает 2 минуты,но делать его надо каждый час.Первые 3-4 дня жопа будет дико болеть,но потом пройдёт и приобретёт желаемую форму и консистенцию.Да,чуть не забыла-ДЕЛАТЬ БЕЗ СВИДЕТЕЛЕЙ!
|
 |
 |
|
|
15.06.2008 Как удержаться....? - яся Привет девчоночки!!! У меня такая вот история!!
Ответов: 37
Последний ответ: 16.06.2008 08:26
13.06.2008 сайты знакомств? - ОБЖОРКА думаете реально встретить там нормального парня?просто я решила попробовать-хуже же не станет?у вас был опыт на таких сайтах?поделитесь
Ответов: 6
Последний ответ: 16.06.2008 06:14
15.06.2008 Не держится ни один лак - Fruit У меня с ногтей слетает буквально за час любой лак. Перепробовала довольно много дорогих марок. Посоветуйте что-нибудь???
Ответов: 4
Последний ответ: 16.06.2008 00:38
15.06.2008 до 160 и выше - Elinka_555 Здравствуйте девочки! Мне интересна вот такая тема: У кого рост 160 ну и близкие к этому, какие у вас параметры, и довольны ли вы сейчас своей фигурой? Начну с себя: Рост: 160 Вес: сегодня 52.5 Грудь: 88 Талия: 66 Бедра: 93 Мне, в принципе наравиться, по сравнению с тем что было, но хотелось бы еше чуть-чуть скинуть...
Ответов: 15
Последний ответ: 15.06.2008 23:50
26.05.2008 ...ну не знаю я, что мне делать!!!!!!!! - Tanya_19 Решилась написать, потому что больше не могу так, не могу понять, что делать и как быть... В очередной раз поругалась с мужем. Каждой такой ссорой он убивает во мне всякие чувства к нему. Вообще не уверена, что на данную минуту таковые остались...
Ответов: 182
Последний ответ: 15.06.2008 23:41
22.12.2007 Плоский животик - Dikaja Dingo Опять хочу поднять тему с пузиком..Признавайтесь, кто что знает про секрет плоского живота)) Я слышала, что брусника и ананас хорошо на живот влияют..
Ответов: 13
Последний ответ: 15.06.2008 23:03
19.05.2008 Шишка на пальце - Fruit Девушки, подскажите, пожалуйста, можно ли как-нибудь убрать шишку на пальце, которая образуется в результате тесной обуви??? Из-за нее все лето не могу носить открытую обувь.
Ответов: 10
Последний ответ: 15.06.2008 22:47
20.03.2008 Клуб 45-47 - Снупи Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Сама хочу весить 47-48 (47-крайний нижний предел веса,даже 47.5-не менее).Так что...вэлкам ;)
Ответов: 148
Последний ответ: 15.06.2008 22:34
весь форум |
|
 |
|
ооой, это же запаришься так сжимать)) по мне так лучше велик, бег и плавание...эффект тоже чудесный. +удовольствие...а так просто сидеть я бы не смогла
Не,согласна с тобой,конечно,но на все это нужно время...а на это практически не нужно
__________________________
Разве можно жить и не ждать,а зачем же тогда жить?
я вчера тоже посидела на одной водичке(неспециально,так получилось)а сегодня чуть в ванной в душе чуть в обморок не грохнулась(((((а каких мне усилий стоила до ванной дойти(((и сейчас довление высокое(((чувствую себя неважно(((так что смотри-голодание не всем подходит)))
не...у меня норм проходит,это проверено...мне с моими соцнакоплениями можно месяц не жрать
__________________________
Разве можно жить и не ждать,а зачем же тогда жить?
Странно, что из-за одного дня чуть в обморок не упала!! Я вот 18 дней голодала, так может только через неделю голова стала кружиться, а так ...
18 дней?! и на скока похудела за это время?
я макс 7 голодала
__________________________