Друзья ПОХУДАЙКА

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
дневник похудания Nesquik
Читать дальше

Nesquik

01-07-2014 (обновлено: 01-07-2014 00:44)

Вес: 56.40 кг
Рост: 161 см

Завтрак: Кефир+отруби

Моя диета: 3

Спорт: Джиллиан Майклс "Ускорь свой метаболизм"

[URL=http://pixs.ru/showimage/IMG5509JPG_9026744_12789189.jpg][/URL

Москвичка

30-06-2014 21:31

Волосы и ... не волосы )))

Всем доброго времени суток!

Сегодня мне из Израиля привезли

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
дневник похудания Nesquik
Читать дальше

Nesquik

30-06-2014 (обновлено: 30-06-2014 16:30)

Вес: 56.40 кг
Рост: 161 см

Завтрак: Кефир+отруби
Обед: Малина
Ужин: Запеченная рыба

Моя диета: 2

Спорт: Аэробика 60мин. Тренажеры 10мин. Обруч 20мин. Велотренажер 25мин.

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
дневник похудания Ксения(ksundelina)
Читать дальше

Ксения(ksundelina)

30-06-2014 (обновлено: 30-06-2014 21:26)

Вес: 64.20 кг
Грудь: 86.00 см
Талия: 57.00 см
Бедра: 91.00 см
Рост: 176 см

Завтрак: Машенька,полрозочки с вареньем
Обед: Танюша,Розочка с вареньем
Перекус 2: Черешня
Ужин: Кус пиццы,семки
Калорий: 1700

Моя диета: полезная

Спорт: Супербоди, 60 мин.

Нога 51 см
ноги 85
живот 80
похудела,но живот чет поправился
Попы нет вообще,надо чуток поправиться:)

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
дневник похудания * My Fair Lady *
Читать дальше

* My Fair Lady *

30-06-2014 (обновлено: 30-06-2014 22:17)

Вес: 47.30 кг
Грудь: 84.00 см
Талия: 58.00 см
Бедра: 88.00 см
Рост: 167 см

Завтрак: Гречневая каша со слив.маслом/сыром, кофе с молоком/сахаром
Перекус 1: Активия творожаная с манго, батончик Corny с медом и йогуртом, Американо б/с
Обед: Говядина с черносливом,салат Цезарь,мин.вода с газом
Перекус 2: 2 блинчика с маслом,творожное Даниссимо груша/банан,молочный улун б/с___капуччино с сахаром
Ужин: Помидоры в томате,пиво

Рыбы в нашем кафе нет:((((только пережаренное нечто(...зато завтра будет мой любимый кейк из трески! Улыбается

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
дневник похудания Настя
Читать дальше

Настя

30-06-2014 (обновлено: 30-06-2014 20:07)

Вес: 65.00 кг
Грудь: 94.00 см
Талия: 84.00 см
Бедра: 101.00 см
Рост: 164 см

Завтрак: 2стакана воды,ч.л. льняного,Омлет яйцо, грибы, курогрудь 169кк, Б 23.04 Кофе 2к
Перекус 1: Творог 101 зерно 118.32 кк, Б 13.78, вода, чай
Обед: Котлеты рыбные 551.71кк. Б 101.54, огурцы
Перекус 2: Котлеты ,огурец
Ужин: Котлеты, сыр адыгейский 50 гр , Кк 119, Б 8, Ж 9, У 1.2
Калорий: 900

Моя диета: БУЧ 2/4

Спорт: Пробежка , пресс, обруч 8 мин

Кк 900+119= 1019
Б 138.32 +8 =146.32

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

24.12.2013 НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня

Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!!

1)похудетла до 46 (до 8 марта)
2)победить в 3х конкурсах( ну я участвую иногда в конкурсах)
3)освоить профессию диджея (и певицы)
4)чтобы очень важный человек для меня стал моим другом
5)начать копить на машину
6)поставить брэкеты
7) работать успешно гоу гоу, моделью и на

Ответов: 18

Последний ответ: 28.06.2014 19:43

23.02.2009 Крик души... или компульсивное переедание. ПОМОГИТЕ! - indulge2live

Девушки!
Вы единственные к кому я могу обратиться за помощью... Помогите, дайте совет!!! умоляю вас!

У меня такая проблема. Начну всё сначала.

Ответов: 32

Последний ответ: 27.06.2014 19:40

27.05.2008 Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 172

Последний ответ: 24.06.2014 00:23

14.05.2014 СТЕВИЯ - Таня

Девочки,всем привет!!! Кто нибудь использует таблеточки стевии(натуральный заменитель сахара) интересно узнать ваше мнение!

Ответов: 4

Последний ответ: 23.06.2014 18:46

12.02.2006 КСЕНИКАЛ - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 22

Последний ответ: 11.06.2014 09:19

18.03.2013 Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 15

Последний ответ: 11.06.2014 07:38

24.01.2013 диета для ленивых... - марина

Девочки милые скажите,кто -нибудь пробывал эту диету? и правда ли как описывают можно скинуть кг,просто меня смущает,то что выпить надо перед едой 2 стакана воды,а потом можно есть все что хочешь...

Ответов: 14

Последний ответ: 11.06.2014 07:38

02.04.2012 Полезная еда - Елена

Девочки, кто пользуется пароваркой, поделитесь рецептами.

Ответов: 19

Последний ответ: 11.06.2014 07:31

весь форум