Информация о пользователе

Всем приветы!!
Девочки-москвички,
в какой фитнесс-клуб вы ходите?
что по деньгам?
Выбрала два клуба (один не далеко от дома, другой - от работы)

http://www.zupre.ru/contacts.html
http://xfit.ru/

Но думаю, что одна голова - хорошо, а много пепсилайтовых - лучше.
Буду ждать ваших советов))

Информация о пользователе
(обновлено: 16-09-2012 23:05)
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: проспала
  • Перекус 1: паэлья
  • Обед: хурма...пара кусков арбуза
  • Перекус 2: куриное филе
  • Ужин: кофе и печеньки

Моя диета: любимая 2

итак, подведем итог двухнедельного сидения на диете.
второй виток любимой был преобразован, и больше походил на чередование питьевых углеводных дней с непитьевыми белковыми.
на второй неделе никаких нарушений, за исключением довольно большого количества вискаря с соком, уничтоженного в белковый день.

Информация о пользователе
(обновлено: 15-09-2012 14:29)
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: проспала
  • Перекус 1: проспала
  • Обед: энергетик - большая банка

Моя диета: любимая 2

совершенно разбитая сегодя.
сплю как сурок.
настроения нет.
энергии нет.
с МЧ латентный конфликт. лежу и тихо психую.
будет день питьевой.
но, думаю, что я после того, как взбодрюсь энергетиком, схожу за арбузом. и буду трескать только его.

Информация о пользователе
(обновлено: 14-09-2012 22:44)
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: яичница и морс
  • Перекус 1: куриное филе 200гр
  • Обед: кофе
  • Перекус 2: творог 1,8% 200гр
  • Ужин: творог 0,5%

Моя диета: любимая 2

белковый с успехом)

Информация о пользователе
(обновлено: 13-09-2012 14:34)
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: куриное филе (150)
  • Перекус 1: куриное филе (150)
  • Обед: куриное филе (150)
  • Перекус 2: куриное филе (150)

Моя диета: любимая 2

Таки утро началось с моей собственноручной стряпни.
поняла, что обеда не дождусь.
да и проснулась дико голодная.
Вкусно получилось и ооочень "легко".
белковый день, как я тебя люблю... омномном...

Информация о пользователе
(обновлено: 13-09-2012 00:05)
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: горячая кружка магги :)
  • Перекус 1: кефир+снежок
  • Обед: кефир+снежок
  • Перекус 2: активия смузи
  • Ужин: вино из крыма....пара кусков арбуза

Моя диета: любимая 2

мда...день какой-то не питьевой, а питейный вышел.
но в целом я собой довольа, конечно, если исключить факт бессонницы и всяких тревожных загонов...
откуда только берутся..?

завтра снова будет день белковый.


Поиск








КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 9
Последний ответ: 03.07.2013 00:57


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Kashaka

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 5
Последний ответ: 02.07.2013 18:29


Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля

Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?

Ответов: 19
Последний ответ: 02.07.2013 10:06


Собачники есть? - Старый Пью

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 28
Последний ответ: 27.06.2013 08:10


а вы запиваете пищю? - Таня

Всем привет! Я вот всегда запиваю еду, и конечно о прлоском животе в течении дня только мечтать... Вот хотела поинтересоватся а вы запиваете пищю? и если да то чем ? я чаем, кофе))) и особенно буду рада советам как избавится от этой ужасной привычки...

Ответов: 5
Последний ответ: 21.06.2013 11:51


мода на смузи - Таня

Овощные и фруктовые, молочные и с творогом,их великое множество, и сейчас уже пошла мода смешивать в блендере полезные вкусные и наш взгляд здоровые ингредиенты. Далеко не все смузи нискокалорийны и диетичны. Девчёнки поделитесь кто какие пьёт? и если есть очень низкокалорийные то напишите рецептики пожалуйста=)

Ответов: 2
Последний ответ: 20.06.2013 04:28


Спорт.Легкая атлетика. - Anastasia

дееевки, такая проблема.

Ответов: 4
Последний ответ: 19.06.2013 14:49


Почему мужики так воняют? - Sofie4ka

Еще вроде жары как таковой утром нет... общественный транспорт. Смотрю кольцо на пальце - значит есть жена, есть кому ухаживать. Тогда почему такая вонь? От тела, вещей нестиранных? Ведь почти каждый из них мнит себя как минимум Аполлоном, а ведь взгляд на таком задерживаешь из сострадания и недоумения…

Ответов: 9
Последний ответ: 17.06.2013 17:16


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн