Девочки, у меня еще есть последний шанс. У меня осталось ровно 3 недели, если мне поможет чудо, я смогу похудеть, вернее не чудо, а полное понимание для чего я хочу похудеть к Новому Году :

1 - доказать самой себе, что я могу

очень важно в первую очередь самой верить в свои силы, чтобы добившись цели можно было сказать : " да, я сильная, я смогла" еще при этом посмотреть на себя в зеркало, увидеть свой плоский живот и улыбнуться.

2 - родители

Новый Год - семейный праздник. Я давно не видела своих родителей и сидя за новогодним столом не хочу думать, сколько я съела и какая я жирная. Я хочу наслаждаться временем, проведенным с дорогими мне людьми. Я хочу, чтобы они любовались своей дочерью, а она могла быть уверена в себе

3 - друзья

бесконечные встречи с друзьями, походы в кафе. Парни будут оценивать , как ты выглядишь и конечно заметят большой живот, которого не было раньше и бока, а еще твои "милые, располневшие " щеки. Девушки же с радостью подумают: " ой! а она поправилась! так ец и надо " и сами буду смотреть на тебя с надменной улыбкой, а ты будешь сидеть за столиком в кафе и постоянно думать, что они стройнее и выглядят лучше, а ты из-за того, что не смогла вовремя закрыть свой рот - разжирела!

4 - любимый человек

ваша первая встреча, он приходит после долгой разлуки с цветами... Нежно целует, а потом обнимает тебя. И , конечно, он ( так как не любит полных девушек) сразу заметит, что ты прибавила в весе намного больше чем пару-тройку лишних килограмм.
Ты смущенно не скажешь не слово о том, что ты поправилась , а уж тем более не признаешь этого.
Да, он не бросит тебя в этот момент. Но уехав и поняв, что кругом полно девушек с красивыми телами и внешностью, он просто найдет себе другую. А ты тихо будешь сидеть в своей квартире и по ночам поглощать еду, так как никто даже не позвонит, а уж тем более никуда не пригласит.

5 - влияние на учебу

когда ты худеешь, то просто светишься от своих результатов, даже если это тяжело. А переев - сидишь с набитым желудком и просто не хочешь ничего делать. А в универе начались зачетные недели, ты на первом курсе и нужно показать, что ты действительно серьезно намерена учиться. Ты нажираешься на ночь и естественно не хочешь ничего учить, так как нет ни настроения, ни желания. Объевшись пол ночи слоняешься по квартире, а под утро засыпаешь.
На след день ты не выспалась и не готова к парам...

6 - внешний вид

осознавая, что поправилась, пропадает желание следить за собой,краситься, укладывать волосы. Всё о чем ты думаешь то, что нужно худеть...

ВЫВОД : постоянная нудовлетворенность собой, зависть к фигурам других, низкая самооценка, потеря любимого человека, плохие отметки в универе.

Напрашивается вопрос: это того стоит???
Разве еда достойна того, чтобы можно было всю свою
жизнь променять на "последнюю" плитку шоколада или
булочку?

Естественно нет!

Ну что ж... Теперь, стимул, тебе всё ясно?
Еще не поздно и всё в твоих руках.
Меньше реви, больше делай и не забывай о причинах
почему ты хочешь похудеть.

В добрый путь!
Всем удачи!

ДАВАЙТЕ на этом форуме до конца декабря делится своими достижениями, поддержитвать друг друга и вместе стремиться к идеалу!