Занималась как-то давно с Синди Кроуффорд. Отличные виды, тренер с ней в зале, советует, как делать лучше. Сама она в отличной форме, что тут сказать. Да и подборка отличная: и на ноги, и на пресс, а особенно мне нравился комплекс упражнений с гантелями!!!!!!! Занималась каждый день - результат был!
Еще как-то купила кассету с пилатесом, мне не понравилось вообще. Когда в зале со всеми под музыку и голос тренера - еще терпимо, но сама одна просто засыпаешь (((
И танец живота был. Тоже ерунда. Ничего непонятно напрочь Хотя некоторые движения нравились, потом всем показывала с гордостью, типа "умею" ))

Йога, основной курс)

"Танец живота" - ведут две близняшки, "Хатха-йога"- отечественный диск,питерский фитнес клуб-больно быстро для новичков,но "приветсвие солнцу" выучила. А так все ни как не могла запомнить. Еще были " танцы живота"-ведет блондинка, все привязки к современым танцам - редкий дуризм!!!

я хочу такое тело, ноги, пресс, и т п.
танец живота от самиры
кардиостриптиз (отечественный, питерский)- правда там музыка ужасная
аэрошейп (в командировке потеряла, жалею нигде купить не могу)
синди,да
ну а вообще я больше люблю бег велосипед и трензал-)