Прошу помощи, пожалуйста. Не на шутку схожу ссума.

Девочки, честное слово чувствую, какими стеклянными у меня стали глаза. Я чувствую, как функция мозга "думать" у меня просто отрубается.
Я то не ем в последнее время, только на фруктах\овощах, и хожу с мыслью: "Еда - мой враг". То начинаю отъедаться, забивать желудок до тошноты, и самыми неподходящими продуктами, пытаясь убить голод.
Хочется просто сесть и реветь. Я не знаю уже, как начать нормально питаться, потому что мне постоянно кажется, что я толстею и толстею. Но живот реально уже стал жидкий, не как раньше, подтянутый и твердоватый. + мне кажется, что мои гормональные всё же способствуют повышению аппетита. Не зря же там написанно, что возможно увеличение веса во время их принятия. Может именно таким способом я себе и наем эти килограммы.
Но не хочу я! Порчу то, что имею. Не хочу толстеть, чтобы потом мучаться с диетами. Не только потому, что это действительно изнурительно, и неприятно, но и потому, что как только начинаю плохо есть, пытаюсь вообще вернуться к своему прошлогоднему весу, так сразу начинает болеть сердце. И так оно не совсем здоровое, как мне кажется, так я его ещё и добиваю. + слабость и сонливость тоже проявляются.
ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА НЕ ГУБИТЬ СЕБЯ СЕЙЧАС! Повторюсь - я не хочу сейчас толстеть, чтобы потом морить себя диетами. Как научиться правильно есть, чтобы не голодать? И как и когда можно себе позволять какие-то вкусности, чтобы не срываться? Так же - как не сойти ссума? ((((((
Пишу от полного отчаяния. Не могу уже сама справиться. Раньше могла, сейчас просто не соображается..
Может меню поможете мне какое-то составить? Попытаться придерживаться чему-то конкретному, нежели думать, что мне позволенно всё (это чтобы не чувствовать себя ограниченной), но при этом всё это и ем. Желание "Не есть" НЕ отпадает...
Молю, девченки, вы моя единственная надежда сейчас. Эта еда и мысли о ней меня уже просто убивают.
Я ещё и жутко злая стала в посленее время. Со всеми ссорюсь, и не контролирую себя.. ;((((


а что?
главное что действительно НИЧЕГО не хочется,полная апатия


не хочется - да, это мне знакомо, это я понимаю.. вот только что с этим делать.. у меня как кд тогда пропали, так всё это время не хотелось. а сейчас.. ну мне просто это стало не нужно.. короче я целую тему могу развить на этом. но она больная, поэтому не на форуме, уж точно.


тебе сколько лет,солнце?
не у меня с кд все норма,вес то у меня большой...
просто все дело в голове...


мну 22


Summer,да придет твое желание)))просто нужно подождать,пока цикл полностью станет стабильным..,ну и влюбиться,конечно)))))


Посетуем, бабоньки на жизнь нашу тяжолую:)))


Девочки, можно к вам?(( Тоже хочу на жизнь пожаловаться... Вот раньше жила и не парилась... Ела все, что хотела, никаких стрессов, никаких зажоров. А сейчас... Какой-то кошмар! То ничего не ем, во всем себе отказываю, то опять начинаю жрать! Вот нет бы сбросить вес и потом держать его, так я после сброса снова наедаю все обратно!(( И я поняла буквально недавно, почему у меня такие проблемы с едой. У меня просто нет счастья в личной жизни! Нет того человека, который любил бы меня в любом весе и состоянии, ненакрашенной, непричесанной, в старом тренировочном костюме) Год назад у меня был парень, он буквально восхищался моей фигурой (а я тогда была толще, чем сейчас), и мой небольшой животик его не смущал ни капли! А сейчас у меня никого нет, и я все худею и худею... Только счастье-то наверно не в весе и не в объемах. Но как себя в этом убедить?..


Ой солнц, не знаю чем помочь.. сперва читала, казалось "вот, очередной "мой" случай". а нет. я видимо через чур зацикленна, но мне важно, чтобы сперва Я себе нравилась - тогда у меня и настроение хорошее, и подход к жизни позитивный. Если же этого нет - я становлюсь злобным монстром, который вечно чем-то недоволен, и никого к себе не подпускает..
У нас разные случаи..
А тебе, значит, нужно влюбляться! Надеюсь тот, кто будет тобой постоянно восхищаться, тем более сейчас, когда ты похудела, будет потом подчеркивать прекрасными словами все твои красивые изгибы, формы и тд Подмигивает


У меня весь "прикол" в том, что себе я нравлюсь в любом весе, хоть 50, хоть 58!) И выгляжу я при этом хорошо, и мужского внимания хватает. Только вот "того единственного" у меня нет. Вот и равняюсь на какие-то непонятные стандарты)) Спасибо за поддержку, зай)) У каждого свои "тараканы" в голове, и все мы должны учиться жить с ними так, чтобы они не отравляли нам жизнь)


Завидую! Хорошая самооценка у тебя! Улыбается
Любимый найдётся! А пока просто наслаждайся этим самым "вниманием" Подмигивает тоже полезно и приятно!


Да уж, самооценка у меня даже чересчур завышенная) Много раз уже слышала, что я себя слишком люблю) Наверно, так и есть. Хотя с другой стороны, кто ж нас еще полюбит, кроме нас самих?)) А любимый... Ну что ж, поверю тебе на слово!Подмигивает) Спасибо большое)


Нда, ничего плохого в самовлюблённости нет Улыбается главное, чтоб это не переросло в эгоизм Подмигивает

Девочки,я вас тоже понимаю!Все это было,пока я не поняла простую вещь-диета и фигура НЕ ПОМЕХА нормальной жизни!!!То есть можно прекрасно все совмещать,но никто кроме меня самой мне не поможет.
Попробуйте диету Протасова, там можно есть сколько хочешь, но определенные продукты.
Я делала иначе-когда хотелось вкусного -ела курагу,чернослив, миндаль,горький шоколад.Вреда и калорий меньше,чем от чипсов,конфет и тортов.
Исключила копченое,жирное,соленое.Разрешила себе каши,овощи,фрукты,молочное,вареное мясо,курицу, рыбу,зерновой хлеб,хлебцы.Где-то месяц переходила на полезные продукты,потом поняла что мне это нравится!Постепенно приучила себя есть 6 раз в день,т.е.каждые 2,5 часа.Сначала даже сигнал ставила на телефоне.И каждые 2,5 часа что-нибудь из разрешенного понемногу съедала.Организм успокоился и прекратились зажоры.Потом я стала понемногу уменьшать количество пищи.
Может мой опыт поможет вам.Но в любом случае-не мучьте себя,здоровье-хрупкая вещь да и жизнь проходит мимо!


Айна, и все девочки - с сгодняшнего дня я постараюсь как-то контролировать себя, и вернуться к здорову и нормальному образу жизни, без всяких зажоров, т глупых поеданий ненужного. Я НЕ ХОЧУ ТОЛСТЕТЬ! Наедать себе ужасные складки и тому прочее! Зная себя, от такого я точно могу свихнуться О_о

Вовремя умственной деятельности тратиться много калорий, поэтому тебя и тянет так к холодильнику. А чай с медом в таком случае, действительно, лучшее средство. Питание для мозга хоть какое-то, чтоб работал. Быстрее ее заканчивай, курсовую свою, и иди отдыхать куда- нибудь, где нет этой самой еды!Улыбается И не расстраивайся.









О привыкании. - All Good
Девоньки, а как быстро вы привыкаете к новому МЧ? Ведь на начальном этапе отношений в нем может раздражать любая мелочь! :( Как с этим бороться???
Ответов: 15
Последний ответ: 03.06.2008 17:37


Медовый массаж - Мария
Слышала про медовый массаж. Пыталась себе сделать, но ничего не получилось, кожа совсем не покраснела. Может я что-то сделала не так? Девочки, расскажите, кто делал, поподробней о массаже :)
Ответов: 4
Последний ответ: 03.06.2008 17:35


Ваши любимые фитнесс-диски?? - ФуФпанчик
Какими вы пользовались. Я их теперь стала коллекционировать. Давайте делиться!! кто чем пользовался и ваши отзывы.
Ответов: 3
Последний ответ: 03.06.2008 17:34


Одноразовое питание - Аля
Говорят, что можно похудеть, если есть всего один раз в день. Одна девушка за несколько месяцев похудела с 55 до 48 кг, при росте 169 см, при этом она не добавляла физических нагрузок. Плюсы: - Стабильное похудение даже без физических нагрузок. - Есть можно ВСЁ, что угодно. Кто-нибудь испытывал на себе?
Ответов: 13
Последний ответ: 03.06.2008 17:21


КЛУБ 48 ИЮНЬ - Таня
Привет девченки!!! Вот и оно - ЛЕТО... уже совсем близко. Фссссем с отчетами сюда!!! У меня к сожалению вес еще зашкаливает......напишу 1го или 2го скорее всего сюда в отчеты.
Ответов: 14
Последний ответ: 03.06.2008 17:14


Ненавижу свои веснушки... - Натусик
Веснушек у меня не очень то много..но они меня дико бесят. Как их убрать?? Не опасно ли пользоваться средствами из аптеки?? Может кто-то подскажет способы борьбы с ними в домашних условиях?!
Ответов: 15
Последний ответ: 03.06.2008 16:44


Я объявляю голодовку! - Натусик
С 1 июня начинается наше ДЕЛО. Настраиваемся а потом пишем о результатах! Период - кто сколько выдержит, не больше 5 дней. http://www.vitaminov.net/rus-31586-hunger-0-16916.html
Ответов: 125
Последний ответ: 03.06.2008 15:54


Маленькая грудь-это хорошо? - Лисичка
Приветик!Сейчас многие девушки комплексуют по поводу размера груди...У меня очень маленькая грудь, правда у меня и фигура вся миниатюрная, но я никогда не парилась по этому поводу,считаю,все это глупости!А вы как думаете?
Ответов: 176
Последний ответ: 03.06.2008 15:50


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн