спасибо за помощь, я вешу около 55...надеюсь хоть три кг скину

ну просто через 6 дней в школе Нг, и хотелось бы похудеть по максимуму

я очень согласна с тобой насчет недолговечности такого похудения:) но на данный момент это лучший для меня вариант тк. во первых быстрая потеря веса, во вторых когда даешь себе установку на голодание не сьешь лишнего, потому что тебе вообще ничего нельзя. а при любой диете сорваться проще.
но это максимум на эти шесть дней, а дальше просто сяду на более-менее жесткую диету и обязательно спорт. думаю что справлюсь, вроде мне это не впервой

спасибо) я вот сегодня готовлюсь. с завтрашнего дня начну

Mila_2007 , понимаешь я уже раз 7-8 голодала по 3-4 дня, и знаю, что результаты практически мгновенные, если джинсы тебе немного жмут, то через 3 дня они уже становятся свободно, особенно если заниматься спортом и двигаться. просто при голодовке я чувствую себя не очень хорошо, трудно засыпаю, и тд. поэтому спросила советов обомороки мне стопудово не грозят, тк вес у меня не маленький просто это реально самый быстродейственный способ...

да, я все это понимаю, но это ведь не так много 6 дней, а насколько я знаю полностью организм перестраивается на тот или иной режим питания за полторы недели...поэтому надеюсь обмен веществ не сильно замедлится...а еще я читала в интернете что такое голодание полезно, тк организм очищается от шлаков, токсинов и прочих вредных веществ. а еще я буду заниматься спортом в эти дни , поэтому надеюсь что уйдет хоть немного жира, ведь упражнения расщепляют жировые клетки

булочка , за 6 дней обмен веществ не испортишь, точно тебе говорю. тем более что у меня даже после аны практически не было с ним проблем, я ела иногда даже по 3000-4000 ккал в день, а набирала вес далеко не стремительно.
но если так делать постоянно я конечно понимаю что испортишь обмен вещ-в....поэтому я поголодаю один раз так, а потом уж сяду на разумную диету заодно и посмотрим как протечет голодание...научусь на собственном опыте

а насчет твоего совета:) дело в том что мне надо похудеть Очень быстро, а если делать как ты написала то мне кажется это максимум полтора-два кг...а мне надо хотя бы три

спасибо за советы:) просто я думаю что 6 дней это не так уж долго, чтобы организм успел перестроиться. а привычки набрасываться на еду после голодовки у меня нет, тк когда я болела анорексией я научила себя очень жестко сдерживаться. на нг постараюсь много не есть...а такое голодание проводить никогда не собираюсь, всего один раз

эх, ну извините пожалуйста. просто я хотела чтобы мне посоветовали что лучше делать в эти дни, чего не делать, сколько можно скинуть, и как правильно выйти...вот и всё. простите если что-то не понравилось...

очень жаль что я вызвала такую волну агрессии...

да нет, честно говоря я не стремлюсь к 44, я просто сказала что мне нравилась тогда моя фигура..а теперь я вряд ли до этого дойду. если честно я осознаю что после анорексии у меня поменялись взгляды касательно хорошей фигуры...но и поделать с этим тоже ничего не могу...и при моем нынешнем весе считаю что мне нужно похудеть. и не знаю что этим сделать. а насчет выздоровления...я знаю, что полностью не выздоровела...но мне кажется что эти мысли о фигуре уже на всю жизнь:(
я очень волнуюсь что у меня нет месячных...но надеюсь что они восстановятся.
насчет голодания - я хочу сделать это один раз, и больше не прибегать к таким методам

спасибо за совет, у меня тоже такая идея была...а сколько его надо выпивать в день? и сколько дней можно на нем сидеть ( мне надо больше двух дней)?