думаю, все можно, редко пить такой напиток, если у кого-то нет проблем с желудком, то можно

сытости не МОЖЕТ БЫТЬ))) причина проста -когда ты пьешь в мозг поступает сигнал о глюкозе( рецепоры на языке определяют по сладкому вкусу).Организм приготовился усваивать эту глюкозу,а ее НЕТ!!!резкльтат -повышенный аппетит)))

в настоящее время, я уже давно не пью газированные напитки)) ну и не могу пить, не хочу портить мое здоровье я обожаю пить натуральные соки без сахара, молочные продукты, воду, зеленый чай и редко кофе и вино вот))

Об этом все знают. и никто не утверждал что кола полезная

...

Я тож бросила, но сейчас три дня подряд по банке выпила, а так пытаюсь раз в неделю по баночке пить)

Не пила много лет. Я, вобще стараюсь избегать продукты с сахарозаменителями. Помимо всего того, что сказала Пух, аспартам (сахорозаменитель) нарушает обмен веществ, так как збивает "настройки" организма на "переработку" углеводов!!!!! Так что, кому безразлично здоровье: от баночки лайт в неделю вы не поправитесь, но, вот, через пару лет от регулярного употребления содержащегося в ней аспартама - вам будет безумно тяжело сбрасывать килограммы или даже просто поддерживать вес!
Так что всех призываю не использовать сахарозаменители, кроме фруктозы и стевии (правда, калорийность у них как у сахара, но если сахар употреблять нельзя (не дай Бог диабет), уж лучше 1-3 ложка фруктозы в день (даже полезно), чем сахарозаменители!
Извините за многословность, просто хотела предостеречь подруг по похудению!)))

Если хочешь пару кг сбросить, весь день пить только пепси или колу лайт. Есть не хочется = 100%. И не надо мне говорить, что это гадость, во всем надо просто меру знать. А что есть не хочется после нее - это факт.

А вы знали, что те кто употребляет часто такие напитки как Пепси, Фанта или Спрайт, то у тех развивается циллюлит...........Это мне в модельном агенстве Капитанова Марина Юрьевна - главная этого агенства сказала!!!

Смешно получается)) Мало того, что на сайте пепси-лайт обсуждают их злейшего врага кока-колу, так еще и раскритиковали со всех сторон Не слишком корректно, но что ж делать, если вреда от этих напитков больше, чем пользы)) Хотя и я грешу по-тихоньку - от пары коктейльчиков виски-кола в выходные мне отказаться непросто))

Я люблю и колу лайт и пепси лайт, только вот давненько уже не пила ни того ни другого......((

А самое кошмарное, это когда по улице идет ребенок с мамой, а у него в руках банка колы и чипсы!!!! убила бы таких родителей