сегодня был праздник!!!

сегодня был праздник и я не удержалась!!!Ела много и мучного и сладкого!! Разгружаться слышала можно на арбузах...стоит пробовать???

Первый день. Ешьте суп и любые фрукты, кроме бананов. Пейте чай или кофе без сахара и молока, клюквенный сок и воду.
Второй день. Ешьте суп, а также сырые, свежие или консервированные овощи и зелень. Исключите только сушеные бобовые, зеленый горошек и кукурузу. Во время обеда можете съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте фруктов. Пейте только воду.
Третий день. Ешьте суп, фрукты и овощи (исключая печеную картошку, бананы и бобовые), пейте воду. За три дня вы должны потерять от 2 до 3 кг.
Четвертый день. Ешьте суп, фрукты и овощи, включая бананы (не более 3 штук), пейте снятое молоко и воду.
Пятый день. Ешьте суп, говядину (300-600 г в день) и помидоры (свежие или консервированные). Выпейте 6-8 стаканов воды.
Шестой день. Ешьте гоблину, овощи (особенно листовые) и суп, пейте воду. Не ешьте печеную картошку.
Седьмой день. Ешьте коричневый рис, неподслащенный фруктовый сок, овощи и суп. Можете добавить в суп или овощи любые пряности. Пейте только воду.
К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 5 до 9 кг.
Во время разгрузочной недели не употребляйте хлеб, алкоголь, газированные (шипучие) напитки. Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира.
Во время разгрузочной недели придерживайтесь следующих правил:
— не отступайте от меню, не добавляйте никаких других продуктов;
— взвешивайтесь по утрам;
— ешьте суп каждый раз, как только начинаете испытывать голод;
— будьте осторожны с маслом, разрешается есть его только раз в неделю с печеной картошкой;
— тщательно убирайте с мяса весь жир, с птицы снимайте кожу.


а одним днём как отделаться??? на арбузике никак не посидеть?? Спасибо кстати!!!

ХАХАХАХАХААХАХАХА!!
ЭТО ПОДОЙДЕТ))?
Перед яблочным разгрузочным днем, рекомендую воспользоваться слабительным средством, в нашем случае подойдет “Сенаде” или “Глаксена” - препараты из травы сенны. Дабы в организме не оставалось ничего лишнего Улыбается.

Далее берем полтора килограмма вкусных яблок, лучше зеленых сортов. Делим данное количество яблок на 5-6 порций, скажем по 2 средних яблока. Все зависит от их размера. 2 порции яблок желательно употребить в печеном виде, так как в них больше пектина.

Пектин является хорошим адсорбентом, который способствует удалению различных шлаков и другой гадости из организма. Все количество яблок надо разделить на 5-6 приемов.

Во время яблочного разгрузочного дня, рекомендуется пить только воду, желательно минеральную без газа.

В течение месяца можно проводить не более 4-х яблочных дней. Особенно в тех случаях, когда необходимо быстро привести себя в порядок, или после не запланированных, чрезмерных употреблений пищи, например, после корпоративных вечеринок.

« Диетические десерты - 4 | Утренняя гимнастика для похудения »

НУ.. МНЕ КАЖЕТСЯ НА АРБУЗИКЕ ))
ЭФЕКТИВНО ПОСИДЕТЬ))
ТАМ Ж ТОКА ВОДА ))
ПРАКТИТСКИ!!)) ХЕ(
УДАЧКИ(((


я на яблоках уже сидела!! Ужас просто!!!на следующий дениь чуть не сдохла от боли в желудке...честно девочки ,яблочные дни-ужасны!!!

НУ СИДИ НА АРБУЗЕ ТОДА!!!!!


ок!!! и слабительное пиь не надо слава БОГУ!!!!хахахаха и так про.....ну в общем спасибо!!!!

что за вопросы пошли????Один тупее другого...Двайте теперь будем каждый день друг другу устраивать разбор полетов за лишнее?7!!вы же личности,девушки,а не фабрика по переработке пищи и не калькулятор для подсчета ккал!!!!

а вообще,арбузы вещь хорошая.Всю гадость выводят и соль)))


я тоже их люблю!!а нсчет вопроса- да, чё то я заглючила!!Сама ненавижу этот узкий кругозор баб которые заклиненны на внешности!!

У меня подружка чуть что сразу на арбузы садится, говорит здорово разгружает! Только это при условии, что с почками всё впорядке.


да у меня с почками всё ок!!!!!!ПАСИБКИ

Лучше не эксперементирйте со слабительным - оно просто ГУБИТ! у меня не было личного опыта, но я знаю много и сторий, и даже кое-кто из моих дальних знакомых на это заработал серйозные болезни

я вот уже недели 2 обжорством занимаюсь, теперьрешила разгружаться и худеть...не знаю, на какой диете посидеть?









Чат открыт! - Гость
Чат открыт в тестовом режиме.
Заходите, пробуйте.

http://www.pepsilight.ru/chat.html

О неполадках сообщайте, пожалуйста, в этом форуме....
Ответов: 7
Последний ответ: 23.12.2007 02:58


чат сайта - иванова
Если это возможно создайте чат. Спасибо.
Ответов: 0
Последний ответ: 23.12.2007 02:55


2008 - Таня
Приветик - предлагаю в этой темке написать ТО чего мы хотели бы добится в новом 2008году! прямо по пунктам - желательно не меньше десяти) а в конце 2008 года зайдем сюда и посмотрим на сколько процентов осуществились наши мечты за год)))
Ответов: 52
Последний ответ: 23.12.2007 02:48


Отдельное питание. - Polin@
У меня дома постоянно много всяких вкусностей. Я думаю, что мой выход - это начать отдельно питаться от родителей. Сначала будет тяжело, но я знаю, что я смогу это. Ну, буду покупать продукты отдельно для себя. Посоветуйте, как мне составить для себя список покупок на неделю. Кто из вас тоже питается отдельно?
Ответов: 5
Последний ответ: 23.12.2007 01:46


Линеечку в подпись - Мусина Юся
Подскажите, пожалуйста, что нужно делать, чтоб подпись видно было? Чем-то нужно оформлять,какими скобочками <></> или [][/]? Что писать в этих скобках? Как линейку вставить?
Ответов: 0
Последний ответ: 23.12.2007 01:41


Борьба с голодом - Золотая
Привет!Может кто подскажет как справиться с голодом, не с голодом а скорее обжорствов :))).А то у меня не получается:(
Ответов: 3
Последний ответ: 23.12.2007 01:31


Нужен совет!Массажер Бабочка - Larisa Sh
Вчера мне распостранитель "втюхала" массажер Бабочка, как написанно в инструкции он и массаж делает за счет импульсов,и на мышцы воздействует вызывая сокращения как от преседаний, наклонов, поднятия ног.В зависимости от выбранной программы. Девочки кто нибудь пользовался этим? не вреден ли он?
Ответов: 5
Последний ответ: 23.12.2007 00:41


Когда лучше есть тяжелую пищу - для фигуры и для самочуствия - Polin@
А когда у вас основной приём пищи? Короче, когда лучше есть мясо - на завтрак или на обед?
Ответов: 4
Последний ответ: 23.12.2007 00:23


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн