Ваша диета не верна!ограничивание таким малым количеством калорий -прямой к вечным проблемам с весом и здоровьем.Вы худеть будите засчет малого количества энергии,но не забывайте,что организ адаптируется и привыкнет к такому малому коичество.Со временем любое лишее пирожное будет откладываться у вас на талии.С каждым годом обмен веществ ухудшается, так что вам придется еще сокращать калошки!!!!!И потом,вы никогда не задумывались,почему все тренеры уходя из спорта становятся такими тостыми??!это не потом что они много едят,просто организм привык!!!не приучайте свой организм к нездоровому,скудному рациону - хуже будет только вам!

В чем-то Вы правы конечно, но любая диета вызывает привыкание, а если у тебя предрасположенность к полноте, то придется соблюдать ее всю жизнь, уж будем говорить прямо. Моя диета хороша тем, что не вызывает привыкания к определенным продуктам, а так как я не толстая, и даже не полная, и кушать не очень люблю, то у меня хватает воли ее соблюдать, хотя иногда слетаю денька на три.. Просто очень много людей говорят, что не могут похудеть - на диетах сидят, на таблетках, а все без толку. Так вот это мой им ответ, надо только иметь волю - всегда приходится чем-то жертвовать!

Имхо понятно что надо ограничивать себя на диете, что б похудеть.

Но если приходится держать 900ккал что б жить это плохо .

Доверяю Рыбке на все сто .

Я думаю что выход долженн быть медленный раз.

И надо есть например 1/4 порции сладкого и дойти до половины (сьедаемого до диеты ) и на этом остановиться. Т е принцип схудануть и потом есть и жить как прежде не верен. Надо понять что кол-во сьедаемого до этого вредное для организма.

Вот .

900ккал-это мало.Вредно так ограничивать свой морганизм -он потом будет каждую плюшку как бомбу воспринемать.Я бы не советовала!