Дневник похудания Оленька85


(обновлено: 19-08-2011 11:51)
  • Вес: 80.00 кг
  • Грудь: 95.00 см
  • Талия: 80.00 см
  • Бедра: 108.00 см
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: 50гр моркови + 100гр йогурта
  • Перекус 1: 1груша
  • Обед: 1/2салата (капуста150гр, помидор250гр, огурец150гр + сок лимона)
  • Перекус 2: 2йогурта
  • Ужин: 1/2салата (капуста150гр, помидор250гр, огурец150гр + сок лимона)

Моя диета: Протасовка

Спорт: занятия в тренажерном зале, 60 мин.


(обновлено: 17-08-2011 09:08)
  • Вес: 80.00 кг
  • Грудь: 95.00 см
  • Талия: 80.00 см
  • Бедра: 108.00 см
  • Рост: 170 см

Спорт: тренажерный зал, 60 мин.

Очень хочется снова весить 60кг как в прошлом году!! Был очень сильный стресс и вес скачком увеличился на 20кг, девочки, милые, подскажите как прийти снова в норму, какие есть эффективные диеты и т.д., после 18,00 я уже не ем и уже посещаю тренажерный зал!


(обновлено: 30-06-2010 14:46)
  • Вес: 63.00 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 95.00 см
  • Рост: 170 см

День добрый, вот уже второй день как пропал у меня аппетит(((ушел куда-то гулять и не возвращается!!! Дкмала что вместе с аппетитом начнут уходить и лишние кг, а они так и не желают со мной расстоваться( обидно!


Поиск








Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля

Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?

Ответов: 21
Последний ответ: 05.07.2013 15:22


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Kashaka

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 11
Последний ответ: 04.07.2013 18:44


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 10
Последний ответ: 03.07.2013 18:53


Соблазняешь? - Медея

Как вы соблазняете, заводите мужчину перед сексом? Интересно я одна такая? Танцую стриптиз, эротично раздеваюсь, всячески соблазняю. Когда я вижу, что любимый завелся и с трудом сдерживается. Перехожу к тяжелой артиллерии, не зря же я училась искусству тайского секса. Как правило это заканчивается ОС. Ммм обожаю секс.

Ответов: 2
Последний ответ: 03.07.2013 15:37


Собачники есть? - Старый Пью

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 28
Последний ответ: 27.06.2013 08:10


а вы запиваете пищю? - Таня

Всем привет! Я вот всегда запиваю еду, и конечно о прлоском животе в течении дня только мечтать... Вот хотела поинтересоватся а вы запиваете пищю? и если да то чем ? я чаем, кофе))) и особенно буду рада советам как избавится от этой ужасной привычки...

Ответов: 5
Последний ответ: 21.06.2013 11:51


мода на смузи - Таня

Овощные и фруктовые, молочные и с творогом,их великое множество, и сейчас уже пошла мода смешивать в блендере полезные вкусные и наш взгляд здоровые ингредиенты. Далеко не все смузи нискокалорийны и диетичны. Девчёнки поделитесь кто какие пьёт? и если есть очень низкокалорийные то напишите рецептики пожалуйста=)

Ответов: 2
Последний ответ: 20.06.2013 04:28


Спорт.Легкая атлетика. - Anastasia

дееевки, такая проблема.

Ответов: 4
Последний ответ: 19.06.2013 14:49


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн