Дневник похудания Галенька

Информация о пользователе
(обновлено: 12-10-2013 19:39)
  • Вес: 100.00 кг
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: на работе: кофе 3 в 1, баранка, позже адреналин раш
  • Перекус 1: острые тушеные овощи с мясом, 2 хлебца, кусочек сыра
  • Обед: картофельное пюре, печень тушеная, полкусочка хлеба, маринад свекольный, плавленый сыр "МиМ", зеленый чай
  • Перекус 2: кусочек тушеного мяса, кусочек моркови
  • Ужин: в ночи (работала)- острые тушеные овощи, кусочек сыра, кусочек колбасы, маринад свекольный, 2 хлебца

Информация о пользователе
(обновлено: 06-01-2013 13:48)
  • Вес: 95.40 кг
  • Рост: 170 см

Информация о пользователе
(обновлено: 01-01-2013 09:16)
  • Вес: 94.90 кг
  • Рост: 170 см

Информация о пользователе
(обновлено: 30-12-2012 08:49)
  • Вес: 93.50 кг
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: макароши с кетчупом, сыр, колбаса, кофе с молоком б/с, 4 конфетки
  • Перекус 1: чай зеленый, блины, гречка с тушенкой, позже чай с молоком
  • Обед: молоки жареные с рисом, щетка, чай с молоком
  • Перекус 2: щетка, хлеб, чай с молоком
  • Ужин: кефир

Информация о пользователе
(обновлено: 28-12-2012 23:40)
  • Вес: 93.90 кг
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: макарошки, плавленый сырок, чай с молоком, 2 медвежьих лапки, позже - чай с молоком, 2 барбариски
  • Перекус 1: щетка с льняным маслом и лимонным соком, омлет паровой, хлеб, чай с молоком
  • Обед: борщ постный, хлеб.
  • Перекус 2: борщ, курица тушеная, полкуса хлеба, чай зеленый
  • Ужин: яблоко печеное с медом, позже гречка, кефир, яйцо

Спорт: трудотерапия, 120 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 28-12-2012 05:36)
  • Вес: 97.00 кг
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: 5:00 сельдь под шубой - 200, суп - 100, хлеб серый - 80, шоколадко - 140, чай с молоком - 60. Итого - 580
  • Перекус 1: 8:00 болтунья с укропом и грудинкой, салат(щетка), чай с молоком. 10:00 чай с молоком
  • Обед: макарошки с овощами, банан, курица тушеная с овощами, чай зеленый
  • Перекус 2: макарошки все те же, котлетка, щетка, чай зеленый, шококонфета какаято
  • Ужин: кефир, барбариска


Поиск








Утренние сборы - pepsilight

Привет! Пишу не как модератор, просто как участник сайта.

Ответов: 10
Последний ответ: 15.07.2014 03:13


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 23
Последний ответ: 14.07.2014 14:58


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 1
Последний ответ: 14.07.2014 08:31


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 0
Последний ответ: 11.07.2014 17:01


Про бытовую и кухоную технику. - Кямаля

В связи с частичным или полным переходом на ЗОЖ-наконец-то! я как то вплотную заинтересовалась всяко-всяческой кухоной техникой.И созрел вопросик такой-какую вы предпочитаете технику,каких фирм?
Вот хочу себе приобрести пароварку (нужная и полезная в хозяйстве вещь) и кофеварку хорошую.

Ответов: 20
Последний ответ: 11.07.2014 16:59


Парфюмерия - juriy

Всем привет! Давайте в этой темке обсуждать любимые ароматы, новинки и просвещать друг друга. Кто еще любит нишевую парфюмерию? присоединяйтесь к диалогу:)

Ответов: 10
Последний ответ: 11.07.2014 16:56


Любимые средства мужа - Sofie4ka

Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
http://s48.radikal.ru/i120/1207/18/20d3c9e0ecfc.jpg

Ответов: 8
Последний ответ: 11.07.2014 16:53


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 101
Последний ответ: 10.07.2014 00:00


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн