Дневник похудания Willer

Информация о пользователе
(обновлено: 11-03-2014 11:05)
  • Вес: 57.00 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 171 см
  • Завтрак: 150 гр овсянки, заварной кофе, чайная ложка меда, витамин

Моя диета: Великий пост

Спорт: зарядка

Информация о пользователе
(обновлено: 16-11-2013 14:59)
  • Вес: 57.00 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 171 см
  • Завтрак: 2 вареных яйца, пол апельсина, заварной кофе, чайная ложка меда
  • Обед: заварной кофе с молоком, салат, карп в кисло - сладком соусе, 200 гр coca cola, зеленый чай
  • Ужин: 1 апельсин
  • Калорий: 1289

Моя диета: Яичная

Спорт: зарядка, 5 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 16-11-2013 14:59)
  • Вес: 57.40 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 171 см
  • Завтрак: 2 вареных яйца, пол апельсина, заварной кофе с молоком, чайная ложка меда
  • Обед: 500 гр мандарин
  • Перекус 2: 500 гр мандарин, зеленый чай
  • Ужин: 400 гр тушеной телятины, 2 огурца, листья салата, 200 гр красного вина
  • Калорий: 1701

Моя диета: Яичная

Спорт: зарядка, силовые, 95 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 14-11-2013 00:44)
  • Вес: 58.10 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 171 см
  • Завтрак: 2 вареных яйца, пол апельсина, заварной кофе, чайная ложка меда, витамины
  • Обед: 1 помидор, 100 гр творога 0%, тост, зеленый чай
  • Перекус 2: 200 гр творога 0%, чайная ложка меда, зеленый чай
  • Ужин: 200 гр говядины, тушеной в апельсиновом соке, красный лук, 100 гр творога, чайная ложка меда, зеленый чай
  • Калорий: 1313

Моя диета: Яичная

Спорт: зарядка, 5 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 15-11-2013 03:04)
  • Вес: 58.80 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 171 см
  • Завтрак: заварной кофе с молоком, чайная ложка меда, витамины
  • Перекус 1: 2 вареных яйца, 1 мандарин
  • Обед: заварной кофе с молоком, чайная ложка меда, 200 гр куриной грудки на гратаре
  • Ужин: 2 лаваша, 2 вареных яйца, салат, черный чай
  • Калорий: 859

Моя диета: Яичная

Спорт: зарядка, 5 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 13-11-2013 11:54)
  • Вес: 58.80 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 171 см
  • Завтрак: 2 мандарина, 2 вареных яйца, заварной кофе, чайная ложка меда, витамины
  • Обед: 1 кг мандарин
  • Перекус 2: заварной кофе
  • Ужин: заварной кофе с молоком, чайная ложка меда, 200 гр телятины на гриле, горчица, травяной чай
  • Калорий: 998

Моя диета: Яичная

Спорт: зарядка, 5 мин.


Поиск








Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 25
Последний ответ: 08.07.2014 15:35


Mesfin NegashもAbiy Teklemariamは刑務所内部 - masiufasd

Mesfin NegashもAbiy Teklemariamは刑務所内部の8十年することができるように不在の中に刑を宣告されています。アベベGelawもアベベブリュー一人ひとりが刑務所内部の15数十年を取得しました。またFasil Yenealemどれでも生活の単語を取得しました。 6。他に劣らず33以上のジャーナリストがテロ対策宣言の下の正義についての不安内側米国に逃れに関する状況を指摘している。状況の例は、通常、以下のとおりですIntern Flat。

Ответов: 0
Последний ответ: 08.07.2014 09:11


НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня

Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!!

1)похудела до 43кг к 21сентября
2)победить в 3х конкурсах( ну я участвую иногда в конкурсах)
3)освоить профессию диджея (и певицы)
4)чтобы очень важный человек для меня стал моим другом
5)начать копить на машину
6)поставить брэкеты

Ответов: 18
Последний ответ: 28.06.2014 19:43


Крик души... или компульсивное переедание. ПОМОГИТЕ! - indulge2live

Девушки!
Вы единственные к кому я могу обратиться за помощью... Помогите, дайте совет!!! умоляю вас!

У меня такая проблема. Начну всё сначала.

Ответов: 32
Последний ответ: 27.06.2014 19:40


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 172
Последний ответ: 24.06.2014 00:23


СТЕВИЯ - Таня

Девочки,всем привет!!! Кто нибудь использует таблеточки стевии(натуральный заменитель сахара) интересно узнать ваше мнение!

Ответов: 4
Последний ответ: 23.06.2014 18:46


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 22
Последний ответ: 11.06.2014 09:19


Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 15
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн