Дневник похудания таська

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

таська 11-10-2008 (обновлено: 11-10-2008 08:25) Вес: 71.00 кг Грудь: 103.00 см Талия: 78.00 см Бедра: 106.00 см Рост: 164 см Завтрак: персик

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

таська

10-10-2008 (обновлено: 10-10-2008 19:34)

Вес: 71.30 кг
Грудь: 103.00 см
Талия: 78.00 см
Бедра: 106.00 см
Рост: 164 см

Завтрак: персик, гречка+болгарский перец
Перекус 1: персик
Обед: суп грибной+ч/х яблоко
Перекус 2: персик, чай с финиками
Ужин: смузи
Калорий: 1162

Спорт: пресс 8 мин, обруч 35 мин

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

таська

09-10-2008 (обновлено: 09-10-2008 19:18)

Вес: 71.60 кг
Грудь: 103.00 см
Талия: 78.00 см
Бедра: 106.00 см
Рост: 164 см

Завтрак: греча 150 г +сладкий перец 140 г
Обед: активия 320г
Ужин: персик 190, грибной суп 400+ч/х50
Калорий: 713

Спорт: пресс 8

таська

08-10-2008 (обновлено: 08-10-2008 18:28)

Вес: 72.10 кг
Грудь: 103.00 см
Талия: 78.00 см
Бедра: 106.00 см
Рост: 164 см

Завтрак: блины 150 г
Перекус 1: яблоко 150
Обед: чай с финиками 50 г, сырный суп, ч/х 50
Перекус 2: яблоко 150
Ужин: 1,5 персика 400; слива 400
Калорий: 1482

Спорт: обруч 35, пресс 8

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

таська

07-10-2008 (обновлено: 07-10-2008 17:39)

Вес: 72.10 кг
Грудь: 103.00 см
Талия: 78.00 см
Бедра: 106.00 см
Рост: 164 см

Завтрак: персик 220, гречка150 +помидор 150
Перекус 1: яблоко 190
Обед: суп куриный с вермишелью+черн.хлеб 50 г; чай с финиками 25 г
Перекус 2: 2 яблока (280г)
Ужин: тушеная капуста 150 г+черн. хлеб 50 г
Калорий: 1376

Спорт: обруч 35 мин, пресс 8 мин.

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

таська

06-10-2008 (обновлено: 06-10-2008 18:39)

Вес: 72.50 кг
Грудь: 103.00 см
Талия: 78.00 см
Бедра: 106.00 см
Рост: 164 см

Завтрак: овсянка на молоке 110, банан 100
Перекус 1: банан 100
Обед: суп сырный 200 г +ржаные сухарики (65); чай с финиками (25)
Ужин: домашний йогурт (ацидофилин 300 +банан 100 +персик 225 +1ст. ложка меда)
Калорий: 1283

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

10.10.2008 Несправедливость жизни.... - оксанчик
Вот становится все интереснее..почему некоторым девчонкам везет и жизнь их всегда наполнена мужским вниманием,а другие,очень хорошие и красивые одиноки и не знали никогда ни любви,ни восхищений в свой адрес.......где справедливость и в чем причины такого невнимания со стороны мужской части общества????

Ответов: 14

Последний ответ: 11.10.2008 16:55

11.10.2008 кожа.волосы и ногти - maliwka
дечувки,подскажите ,пожалуйста,витами комплексные для кожи,волос и ногтей!сейчас в аптеках такой большой выбор данного направления аж глаза разбегаются((не знаю,что выбрать!! может,кто-то принимает или принимал такие витаминчики,подскажите !(((

Ответов: 3

Последний ответ: 11.10.2008 16:24

08.02.2008 Редуксин - healthy_thin
Девочки, скажите, кто пил Редуксин? Какие результаты? Побочки какие-нибудь были?

Ответов: 24

Последний ответ: 11.10.2008 16:24

10.10.2008 Honey-honey-honey - Konfetka
Скажите, сколько примерно грамм в чайной ложке мёда? Следовательно, сколько там каллорий? (то, что на 100г 302 ккал - это я знаю))))) И вообще, стоит ли его есть каждый день, в каких количествах, и вообще, что вы думаете по этому поводу?

Ответов: 7

Последний ответ: 11.10.2008 15:54

07.10.2008 Какие у вас весы? - AnTaja
Решила поменять себе весы, мои (электронные) уже марально устарели, показывают только вес. Какие у вас весы и довольны ли вы ими?

Ответов: 18

Последний ответ: 11.10.2008 15:52

30.09.2008 "КЛУБ 48" ОКТЯБРЬ - Таня
Привет всем участницам клуба 48!!! Все с отчетами сюда!!! И пишем свои планы на ближайший месяц!!!

Ответов: 69

Последний ответ: 11.10.2008 15:18

11.10.2008 ВЕсыыы - Belchka
Купила вчера весы, но они показывают разные цифры!!!Первый раз 61.5 через 10секумдд!!! уже 62.5 и что это такое????Я хочу точные весы, может веронуть и купить другие???Уверена не я одна такая!!!в магазине смеяться не будут?((

Ответов: 3

Последний ответ: 11.10.2008 14:57

09.10.2008 "Путь к совершенству..." - Lisonka
Девчоночки, очень хочу посоветовать вам, прочитать книгу Поля Брэгга "Чудо голодания". Вот, что-то типа неё :) http://www.uatur.com/html/interesno/brag.htm Это я не призываю вас к голодовке, просто очень хорошо прочищает мозги и помогает научиться правильно относиться и к себе и к еде и наверное ко многому другому:)

Ответов: 17

Последний ответ: 11.10.2008 14:30

весь форум