Дневник похудания Nasty (sNежная Ромашка)

Информация о пользователе
(обновлено: 14-10-2011 08:59)
  • Вес: 68.40 кг
  • Талия: 80.00 см
  • Бедра: 106.00 см
  • Рост: 158 см
  • Завтрак: гречка с говядиной, ломтик домашнего хлеба, цикорий с молоком
  • Перекус 1: арбуз
  • Обед: супчик и пицца в кафе

Моя диета: больше протеина, меньше сахара

Информация о пользователе
(обновлено: 13-10-2011 20:03)
  • Вес: 68.40 кг
  • Талия: 80.00 см
  • Бедра: 106.00 см
  • Рост: 158 см
  • Завтрак: банан, тушеная капуста с отварной говядиной
  • Перекус 1: салатик из фасоли, капусты, куры, солен огурцов и яиц, ломтик бабушкиного домашнего хлеба с деревенской сметанкой
  • Обед: мюсли с молоком и медом
  • Перекус 2: арбузик, горсть кедровых орешков
  • Ужин: гречка с кефиром, яблоко, апельсиновый сок

Моя диета: пмс... и горло болит...

У бабуленьки ДР!!! 86 лет Улыбается В субботу отмечать будем!

Информация о пользователе
(обновлено: 09-10-2011 21:16)
  • Вес: 67.70 кг
  • Рост: 158 см

Моя диета: больше протеина, меньше сахара

Информация о пользователе
(обновлено: 07-10-2011 06:59)
  • Вес: 68.00 кг
  • Рост: 158 см

Моя диета: больше протеина, меньше сахара

Компьютер чинила всю неделю...

Информация о пользователе
(обновлено: 02-10-2011 12:45)
  • Вес: 68.80 кг
  • Рост: 158 см
  • Завтрак: салат из семги с помидорами и сметаной, ломтик хлеба с отрубями, чай с молоком
  • Перекус 1: арбуз
  • Обед: суп из рыбных консервов
  • Перекус 2: кефир
  • Ужин: каша многозерновая с мюсли и тыквой

Моя диета: больше протеина, меньше сахара

Информация о пользователе
(обновлено: 01-10-2011 20:24)
  • Вес: 68.90 кг
  • Рост: 158 см
  • Завтрак: яблоко
  • Обед: котлета с пюре
  • Перекус 2: помидорный салат
  • Ужин: арбуз


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Сейчас каникулы, но отчитываться начнем с 1-го сентября! посмотрим как кто провел лето))))))
Остальное все так же
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.

Ответов: 525
Последний ответ: 14.10.2011 23:09


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 61
Последний ответ: 14.10.2011 16:03


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 172
Последний ответ: 14.10.2011 11:07


конкурс Улыбка - Таня

Девчёночки поддержите пожалуйста меня в конкурсе "Улыбка вашей мечты" от стоматологическо клинники" Нажмите сердечко внизу под фотографиями!!! http://www.veronica.ru/uchastniki_konkursa/4_tatyana_igorevna_belova.php

Ответов: 4
Последний ответ: 14.10.2011 11:02


Всё плохо, очень нужна помощь и поддержка - _Пухлячок_

Итак хотела я за лето конкретно похудеть и не чего не получилось...бегала 30 минут каждый день, исключила сладкое мучное и жирное...никаких результатов! Даже поправилась на 2 кг!

Ответов: 4
Последний ответ: 13.10.2011 21:12


КТО СКОЛЬКО ВЕСИТ при росте таком то, при таких то параматрах... - I_will_be_50

всем всем всем...оооочень интересно, кто,сколько..вообщем все циферки сюды)
а ещё можно рассказать свою супер историю как вы похудели на Н-нное кол-во кило и обязательно за какой срок и питание какое было.
ну или свои планы сколько вес,какой хотите)
а ещё какой был макс вес и какой мин, какой сейчас..

Ответов: 449
Последний ответ: 13.10.2011 19:59


Витамины для волос - Ирунчик

Привет!!!

Ответов: 21
Последний ответ: 13.10.2011 19:38


Секущиеся кончики - Гость

Секущиеся кончики волос - это знакомо многим, особенно тем, у кого длинные волосы. Сейчас у меня волосыниже лопаток, но хочу еще подлиннее, но кончики начинают сечься. Пробовала разные маски от yves r...

Ответов: 34
Последний ответ: 13.10.2011 00:55


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн