Дневник похудания llike

графики похудания

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

llike

30-04-2008 (обновлено: 30-04-2008 09:00)

Вес: 68.50 кг
Грудь: 94.00 см
Талия: 72.00 см
Бедра: 102.00 см
Рост: 172 см

Моя диета: Банановая

Спорт: Обруч, упражнения, хотьба, 80 мин.

llike

28-04-2008 (обновлено: 28-04-2008 10:09)

Вес: 69.00 кг
Грудь: 94.00 см
Талия: 72.00 см
Бедра: 102.00 см
Рост: 172 см

Завтрак: Банан Зеленый чай
Перекус 1: Банан Зеленый чай
Обед: Банан Зеленый чай
Перекус 2: Банан Зеленый чай
Ужин: Банан Зеленый чай

Моя диета: Банановая)))

Спорт: Обруч, хотьба 5 км., 60 мин.

Купила крошечные и безумно вкусные бананы. Пока в полном восторге от диеты. Сплошное удовольствие! Еще бы результат не разочаровал...

llike

22-04-2008 (обновлено: 22-04-2008 10:51)

Вес: 69.00 кг
Грудь: 94.00 см
Талия: 72.00 см
Бедра: 102.00 см
Рост: 172 см

Завтрак: активия
Перекус 1: кофе со сливками
Обед: креветки
Перекус 2: кофе со сливками
Ужин: кусок мяса с овощами

Моя диета: Низкоуглеводная

Спорт: Выпила L Carnitin и на 5 км.... Упражнения, 60 мин.

Третий день употребляю L Carnitin. Наконец-то есть сдвиг.

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

llike

20-04-2008 (обновлено: 20-04-2008 10:50)

Вес: 69.40 кг
Грудь: 94.00 см
Талия: 72.00 см
Бедра: 102.00 см
Рост: 172 см

Завтрак: Йогурт без сахара. 125 гр.

Моя диета: Низкоуглеводная

Спорт: Упражнения на все группы мышц, 40 мин.

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

llike

15-04-2008 (обновлено: 15-04-2008 15:19)

Вес: 69.50 кг
Грудь: 94.00 см
Талия: 72.00 см
Бедра: 102.00 см
Рост: 172 см

Завтрак: бутерброд с семгой
Перекус 1: кофе с молоком без сахара
Обед: стакан кефира
Перекус 2: кофе с молоком без сахара
Ужин: стакан кефира

Моя диета: меньше есть

Спорт: упражнения, ходьба, уборка))

Снова в бой, покой мне только снится)))

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

llike

25-12-2007 (обновлено: 25-12-2007 13:20)

Вес: 69.90 кг
Грудь: 94.00 см
Талия: 75.00 см
Бедра: 103.00 см
Рост: 172 см

Завтрак: кефир
Перекус 1: мандарин
Обед: мясо, огурец
Перекус 2: кефир
Ужин: яблоко

Моя диета: Низкоуглеводная

Спорт: 20 мин.

Уже что-то!!!

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

29.04.2008 Солнцезащитка! - Хомяк
Куплю такую, какую больше похвалють))

Ответов: 5

Последний ответ: 30.04.2008 13:43

23.04.2008 Внутренняя повехность бедра)) - Kreola
Девочки, подскажите, пожалуйста, как можно избавиться от жира на внутренней части бедра?

Ответов: 8

Последний ответ: 30.04.2008 13:35

30.04.2008 Рис - Незнакомка
Я решила сегодня отварить 2.5 стакана риса и есть его без добавок в течении дня. Какие + и - риса?

Ответов: 2

Последний ответ: 30.04.2008 13:06

29.04.2008 Кто сидел на диете Маргариты Королёвой? - Незнакомка
3 дня рис 3 дня курфиле 3 дня овощи???

Ответов: 12

Последний ответ: 30.04.2008 12:43

30.04.2008 Цветочки для балкона - Зайка
Девочки! Кто нибудь из Вас заморачивается посадкой цветочков на балконе на лето??? Какие цветочки лучше всего подойдут для балкона???

Ответов: 5

Последний ответ: 30.04.2008 12:38

28.01.2008 моя правда о диетах - Даренка
После того как я сильно похудела и за год вернулась к почти такому же весу-полностью пересмотрела отношение к диетам и питанию вообщем!

Ответов: 21

Последний ответ: 30.04.2008 12:32

18.10.2007 Банановая диета: -1 кг в день. - Анастасия
Знаете ли вы о такой диете?

Ответов: 168

Последний ответ: 30.04.2008 11:35

24.04.2008 Замуж невтерпеж. - Poganets
Расскажите, девушки, зачем и почему замуж выходили? И что такое бытовуха, которой так боятся. Уже давно об этом размышляю, раньше точно знала, что замуж не хочу, потом, что хочу, а сейчас я из сомневающихся... Может поделитесь?

Ответов: 52

Последний ответ: 30.04.2008 10:16

весь форум