|
14-08-2008 (обновлено: 14-08-2008 04:04)
ljuuudiii eto krikk o pomoshii ...u menja nervnaja bulimija uzhe na protjazhenii goda , eto uzhasno...sama neznaju kak dokatilasj do etogo ...kazhdyj denj perevozhu produktq v unitaz i daju pustye obewjanija...4to eto poslednij ras, proshu moomoogiteee ja neznaju k komu obrawjacca , ja na grane ...dajte sovet hotjab
|
 |
 |
|
|
25.08.2008 Про сауну. - Kuroi Может кто в курсе, полезно ли раз в неделю,допустим, ходить в сауну? И сжигается ли жир при этом? Если помазаться-обернуться при этом. Кто ходил, знает как и что? И какой результат. А то я в этом вопросе 0.
Ответов: 3
Последний ответ: 25.08.2008 09:50
03.03.2008 МКЦ - Симпатяффка(бывшая ТОлстенькая) А вот как вы относитесь к таблеткам-клетчатке МКЦ?
Ответов: 21
Последний ответ: 25.08.2008 09:44
25.08.2008 Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa Сегодня понедельник!!!!!! А значит многие решили начать новую жизнь!! Ура Ура Ура! Предлагаю вступить в клуб 52! Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю. Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой. А в воскресение пишем результаты. Мой план
Ответов: 8
Последний ответ: 25.08.2008 09:42
22.08.2008 Что посоветуете? - Лейла Здравствуйте,многоуважаемые Дамы).Я здесь писала много чего и пыталась худеть экстренными способами.Пыталась я и на медиков диете и на голодовке и на банановой.Но всегда срывалась и набирала старые кило.Я вешу 105 килограмм.Да ,105.При росте 172.И хочу похудеть,очень.Из-за здоровья в первую очередь.Ну а второе это выпускной.Я решила
Ответов: 43
Последний ответ: 25.08.2008 09:41
20.03.2008 а для чего в ы худеете? - Pooh18 понятно,что этот сайт для тех,кто худеет или поддерживает вес,но мне стали интересны причины,по которым вы хотите увидеть заветную цифру на весах)))
Ответов: 67
Последний ответ: 25.08.2008 09:39
20.08.2008 ДЕВОЧКИ, МИЛЫЕ, ПОМОГИТЕ! - Summer МОЛЮ! УМОЛЯЮ! ПРОШУ ПОМОГИТЕ! НЕ МОГУ ТАК БОЛЬШЕ! ДЕНЬ ПРОХОДИТ ВРОДЕ В НОРМЕ - А ВЕЧЕРОМ БАШНЮ СНОСИТ!
Ответов: 125
Последний ответ: 25.08.2008 09:37
15.08.2008 Любимые фильмы! - Masher Давайте делиться любимыми фильмами! Для меня это: "Реквием по мечте" "Револьвер" "Деньги, карты, два ствола" "Достучаться до небес" "Через вселенную" (супер фильм!!!) "Фрида" "Любовь и сигареты" не давно посмотрела "Однажды в Вегасе" - очень повышает настроение!!!!
Ответов: 17
Последний ответ: 24.08.2008 23:42
06.02.2007 вес и месячные! HELP - LadyKiller Подскажите, плиз! нужен совет! мой рост 177см, вес 59-60. Это нормальные пропорции, но я всегда весила не меньше 65 а в последнее время как начала худеть и добилась определенного результата месячный ц...
Ответов: 124
Последний ответ: 24.08.2008 22:01
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Привет) Совет прост - начни питаться по-нормальному..без килограммов шоколада, печенья, мороженого, пирожного, тортов....
Пусть сейчас основу твоего питания составляют - творог, кефир, молоко, мясо (курогрудка, говядина), рыба (нежирных сортов и не слабосоленая, копченая), овощи - как можно больше и фрукты - сейчас как раз сезон фруктов, надо запасаться витаминами)
Если будешь кушать эти продукты, откажешься от жареного, жирного, колбас, майонезов, сладкого, острого (которое и не вредно, но разжигает аппетит), то 100% - не поправишься)
Да, еще обязательно нужно кушать хлеб или хлебцы (только не злоупотреблять), также можно немного картошки, макарон - только не мешать их с мясом - лучше с овощами)
Также советую тебе кушать пять раз в день, но объем всей пищи не должен превышать 300 граммов - это вместе с питьем!!!!! Так можно попитаться, чтобы уменьшить объемы твоего, растянутого булимией, желудка...
И вообще забудь о слабительных, рвоте и т.д....
Удачи)
+ 100!
. ты держись, не унывай! пиши, если трудно! поддержим, помни - ты НЕ ОДНА!
фрукты+ молочное и не жирное мясо с овощами. главное - уговори себя не вызывать рвоту. от таких продуктов ты НЕ поправишься, если ооочень есть на ночь хочется - арбуз. и полезно, и ареда фигуре 0! сама могу арбуз здоровенный съесть
__________________________
нет,девочки,так не пойдет.
милая,у тебя серьезное психическое заболевание,которое лечится или в клинике или медикаментозно под наблюдением врача.
Поверь,я прошла через подобное и не советую правляться одной,это почти нереально. Нужна помощь квалифицированного специалиста.Пиши мне в личку-поговорим об этом,я помогу чем смогу))))все наладится обязательно!!
spasibo dev4enki za podderzhku, mne stalo namnogo leg4e ! budu staratsa izmenitj svoji durnie privq4ki , i vernutsa k normalnoj zhizni )))