 06-10-2010 23:05 Привет девченки=)) Как у вас делишки? У кого чего новенького?Лично у меня, все по прежнему, худеется оооочень туго, но я не сдаюсь и питаюсь вовремя и правильно..Основной прием пищи, утром. Потом в течении дня свожу пищу на нет. На ужин креветки(очень сытная штука с минимум калорий). После 18-00 только зеленый чаек. А у вас как?
|
 |
 |
|
Поиск
|
18.12.2011 Спорт.Легкая атлетика. - Anastasia дееевки, такая проблема.
Ответов: 4
Последний ответ: 19.06.2013 14:49
12.06.2013 мода на смузи - Таня Овощные и фруктовые, молочные и с творогом,их великое множество, и сейчас уже пошла мода смешивать в блендере полезные вкусные и наш взгляд здоровые ингредиенты. Далеко не все смузи нискокалорийны и диетичны. Девчёнки поделитесь кто какие пьёт? и если есть очень низкокалорийные то напишите рецептики пожалуйста=)
Ответов: 1
Последний ответ: 19.06.2013 09:16
12.06.2013 а вы запиваете пищю? - Таня Всем привет! Я вот всегда запиваю еду, и конечно о прлоском животе в течении дня только мечтать... Вот хотела поинтересоватся а вы запиваете пищю? и если да то чем ? я чаем, кофе))) и особенно буду рада советам как избавится от этой ужасной привычки...
Ответов: 3
Последний ответ: 19.06.2013 09:10
17.05.2013 Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?
Ответов: 13
Последний ответ: 19.06.2013 06:12
03.05.2013 Собачники есть? - Старый Пью Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)
Ответов: 21
Последний ответ: 17.06.2013 17:33
15.06.2013 Почему мужики так воняют? - Sofie4ka Еще вроде жары как таковой утром нет... общественный транспорт. Смотрю кольцо на пальце - значит есть жена, есть кому ухаживать. Тогда почему такая вонь? От тела, вещей нестиранных? Ведь почти каждый из них мнит себя как минимум Аполлоном, а ведь взгляд на таком задерживаешь из сострадания и недоумения…
Ответов: 9
Последний ответ: 17.06.2013 17:16
09.10.2010 кто нибудь поправляется во время месячных??? - марина У меня такой вопрос,полскажите,кто нибудь поправляется во время месячных и на сколько?Если да,то в какие дни у вас идет прибавка в весе,во время месячных или до.И на сколько вы прибавляете?
Ответов: 8
Последний ответ: 13.06.2013 11:57
29.08.2005 Морозник и ваши мнения! - Albina сегодня начала пить морозник.. столко гадости о нём начиталась.. а девчёнки на фороумах пишут что помагает.. якобы и вес снижается.. и самочувствие лучше.. может кто принемал??? поделитесь опытам!!
Ответов: 21
Последний ответ: 13.06.2013 08:43
весь форум |
|
 |
|
опять у тебя все жестко!!!!!!!не боишься сорваться?
хотя у меня сегодня тоже основной прием был с утра.
зато какой!
салат,суп, и 2 стакана сока.
и все это до 10 утра!
во как я)
может,тебе что другое попробовать,если так не худеется?
Приветки=))
Да, думаю без фитнеса не обойтись, все таки физические нагрузки мне нужны...Толку ничего не есть, если я попу от компа не отрываю, разве что когда спать ложусь=))))
Обязательно надо много двигаться, тогда через пол года себя не узнаю...Но нужен тренер, который сможет психологически меня направлять. А найти хорошего фитнес инструктора очень не просто..Я там кстати на эту тему в форуме темку создала=))
__________________________
Мне все равно что вы обо мне думаете, я о вас не думаю вообще (с)Коко Шанель
я,к сожалению,слишком ленива для фитнеса.
максимум на что меня хватило - занятие йогой дома, этой весной,недели три я изучала эти чудодейственные позы.
сейчас на физкультуру хожу с трудом.
меня даже от одного слова "спорт" воротит.
надеюсь,что пробьет и мой час - и мне захочется бегать
попробуй сама позаниматься,
в интернете же куча разных упражнений.
посмотришь,что тебе больше нравится,к чему попа лежит
а потом уже будешь искать место для занятий.
Я уже пробовала дома. У меня был велотренажер, меня хватило на 2 недели, потом все..аут..
Потом скачивала с инета видео фитнес, но это тааак занудно, полная чушь..И потом, дома никто не видит, я начинаю заниматься самообманом=))) то на одном упражнении смухлюю, то на другом=))) а в зале будет стыдно демонстрировать свою слабость, придется заниматься=))) И потом там веселее!!=))
__________________________
Мне все равно что вы обо мне думаете, я о вас не думаю вообще (с)Коко Шанель
я тоже строгость не выдержываю, мне надо кушать но по чуть-чуть и весь день. А как у тебя с молоком дела, при таком питании? А то если я каждые 2 часа не буду кушать, молочка меньше, обидно.
У меня пока отвесики и при нормальном питании(меньше сладкого, жирного, и хлеба), просто у меня вес большой и пока быстро уходит, а вот когда не будет уходить мне тоже придется заниматься и урезать еду еще больше.
__________________________
[URL=http://lines.net.ua/index.php?loc=weight-line]
приветик)Главное настроитсяна нужную волну!!и все получится!!так что вперед дорогая))
Привет)физ упражнения оч нужны,у меня вообще без них не уходит ничего,тк у меня сидячая работа..так что либо застявляй себя заниматься дома,либо ищи хор тренера.
а на счет креветок-в них,кстати,много крахмала..вечером наверное не стоит их есть.
Привет, Юлёк) У меня вот зажоры-привесы(
Умничка, держись, а с креветками аккуратнее-обманка.
Физические упражнения...
С ними у всех дело по-разному обстоит, кого-то надо заставлять, а кто-то себя сам заставит и измучает. Если сложно самой себя "гонять", то либо на самом деле тренер-убийца, либо кто-то, кто будет заниматься с тобой вместе, подстёгивать и поддерживать, а иногда и ругать.
__________________________
Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой!(с)
Главное не есть друг друга
Девченки, всем спасибо, всем тоже удачи, не сдаваться!!!=))
__________________________
Мне все равно что вы обо мне думаете, я о вас не думаю вообще (с)Коко Шанель
