приветствие и кратко о себе.

  • Вес: 92.00 кг
  • Завтрак: чашка кофе.
  • Перекус 1: нету
  • Обед: листья шпината(пароварка), две куриные катлеты с кабачком(пароварка),морская капуста с маслом.
  • Перекус 2: нету.
  • Ужин: до 18:00 стакан чая (три листа), йогурт (клубничный)

Всем приветик, только сегодня зарегистрировалась на этом сайте, он у меня давно есть, но никак не доходили руки тут зарегиться.Тоже очень хочу похудеть.у меня лишних 30 кг, это много я понимаю, но и так же я знаю,что добьюсь результата,так как в августе поеду отдыхать.Зовут меня Александра, мне 22 года,скоро 23...а вес просто ужасен, я всегда была в форме, но за последний год очень сильно поправилась, интересно то что я бросила курить повлияло на мой вес?обмен веществ нарушился, или не нарушился, тут непонятно на самом деле что же все-таки произошло со мной!Мой стандартный вес 59-61 кг, не более того.Питание себе составила, пробую сидеть на кремлевской.чувствую худею, а кг не уменьшаются,то ли весы (электронные) меня подводят, то ли я ни на грамм не уменьшаюсь.Очень хочу прийти в норму и похудеть за 4 месяца.Это стало моей целью.
__________________________


Добро пожаловать на форум!Удачи тебе в похудательном процессе,поможем чем сможем!!

спасибочки огромное за теплое приветствие!!!


Если не секрет,а рост какой у тебя?

не секрет, 165..


Привет если у тебя есть такое желание ты обязательно похудееш у меня много примеров перед глазами да и сама я похудела на 16 кг. И еще хочу 4 кг скинуть. Удачи.

Привет, спасибо за поддержку.И тебе удачи в твоем достижении (-4 кг)..Эх..мне бы твои проблемы Улыбается))


привет!рада познакомиться!
мне говорили,что кремлевка очень эффективная.мне кажется,что за 4 месяца сбросить будет сложно.надо где-нибудь по 1кг в неделю,чтобы вес закреплялся,а то снова наберется


30 кг за 4 месяца не реально )
Но если ты действительно будешь упорно идти к своей цели - все невозможное станет возможным =)) Удачки

__________________________









Ищу такую же как я. - elen4ik
Здесь есть кто-нибудь с такими парметрами как я: Рост 172 см Вес 63 кг Цель 55-60 кг Я хочу сесть на диету, но не хочу одна, потому что знаю что ничего из этого не выйдет, надо с кем-то, чтобы вести отчет и чувствовать хоть какую-то ответственность ну и конечно сравнивать результаты.
Ответов: 2
Последний ответ: 06.06.2008 02:26


Я объявляю голодовку! - Натусик
С 1 июня начинается наше ДЕЛО. Настраиваемся а потом пишем о результатах! Период - кто сколько выдержит, не больше 5 дней. http://www.vitaminov.net/rus-31586-hunger-0-16916.html
Ответов: 169
Последний ответ: 06.06.2008 02:06


коленки (( - Bubusch
Девочки, спасайте! Не знаю, была ли тут такая тема, но у меня паника: взглянула на свои коленки, вернее на верхнюю часть и чуть в обморок не упала! Они такие толстые! А при ходьбе как будто целлюлит!! Чуть ли не мешок жира висит!! Хотя сами ноги не толстые и кожа гладкая. Кто сталкивался с такой проблемой, помогите!!
Ответов: 3
Последний ответ: 06.06.2008 01:59


кто не в настроении... - AmorAmor
у мя депрессия...из за того, что я жрала, жрала...и потолстела((((и шо терь делать??
Ответов: 6
Последний ответ: 06.06.2008 01:47


Ваши ФОТО - Оксана
Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))
Ответов: 726
Последний ответ: 06.06.2008 01:00


про пароварки - у кого есть опыт, поделитесь! - сонц
сегодня пошла в медиамаркт с твердым намерением уйти оттуда с пароваркой! но ушла ни с чем. потому что не смогла выбрать! мне понравились 2 модели, но одны мощностью 900вт, а другая 2000! разница есть, явно! стоит покупать стоит ли покупать ту, в которой столько дури, или 900 будет в самый раз?
Ответов: 3
Последний ответ: 06.06.2008 00:44


Рост 168 - 172 см. Худеем до 50-53 кг! СРОЧНО! - Аля
Приглашаем вступить в клуб "Худеем до 50-53 кг" девушек с параметрами: Рост ~ 168 - 172 Объем талии ~ 64 - 68 см Бедер ~ 92 - 95 см!!! Желаемые параметры: Талия не > 60 бедра не > 90 см Условия нашего клуба: 1. Исключить из рациона сладкое, мучное, жирное, жареное, соленое (за КАЖДОЕ ЛИШНЕЕ НАИМЕНОВАНИЕ - ШТРАФ доп. 15 минут нагрузок!!!).
Ответов: 194
Последний ответ: 06.06.2008 00:08


Солярий - Кнопка
Девчонки! Расскажите как часто вы ходите в солярий и по времени как долго?
Ответов: 46
Последний ответ: 05.06.2008 22:17


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн