Серьёзно, однако, настроена)) Молодец...) Я вот так же настойчиво худела..и к еде нормальной вернулась..потом дни рождения - новый год - сессия..и все вытекающие последствия))) ну и постепенно...полгода-год..и набрала вес обратно Похудела на 15кг - вернула 13кг... Так что ты эт..осторожнее) Сейчас хотела начать нормально постепенно худеть..но видимо, никак) Выступать с танцами через неделю..потом через месяц где-то..Времени нет. А иначе с костюмом проблемы будут...
Кефир заменить молоком?) Не думаю, что отличная идея) кефиром ты наедаешься, а молоко так... Оно полезно для похудения (даже очень), только если после него много двигаться!)

__________________________

Жизнь надо проживать, а не прожирать...)

Спасибо))) Хорошо найти единомышленниц.
Очень до жути хочу хлеба с сыром. прямо трясет но я держусь)))

Конфетная, Туська а ты как худеешь?

Да вот преисполняюсь решимости))

__________________________

Держись уж сегодня) Завтра утром съешь, если очень захочешь)) На ночь опасно) Тем более хлеб)
Я..да как я худею.. Не ем на ночь..примерно после 18-19..каждый день зарядка и пресс, танцы теперь ещё раза 3 в неделю..) почитай, я там где-то в блоге недавно свой план писала) Но это я так по-здоровому худеть собиралась. Ситуация становится экстренной) Вот думаю, что делать..какие жесткие меры принять)

__________________________

Жизнь надо проживать, а не прожирать...)

Ксения я вообще слабачка точно тебе говорю.
Мама дала стакан молока и сухарик. Мне им нельзя говорить что я на рагрузке и съела. Сколько думаете калорий?

200!!! 200 наверное.

Туська да ты права завязываю я с этим просто воды не было.

__________________________