 06-12-2011 06:20 wellness-новое слово в похудении?привет всем, я хочу узнать, искала тренажорный зал по ближе к дому, наткнулась на фитнесс центр с wellness-оборудованием: VacuStep, Slimcare (3 в 1: термотерапия, прессотерапия, электростимулятор мышц), инфракрасное тепло: инфракрасное одеяло и инфракрасные штаны, прессотерапия (лимфодренаж: куртка и штаны), иппотренажер, виброплатформа, массажная кровать. Подскажите кто ходил в такие центры. у кого какие результаты или лучше старые провереные вело и кардио тренажоры.
|
 |
 |
|
Поиск
|
03.07.2013 Соблазняешь? - Медея Как вы соблазняете, заводите мужчину перед сексом? Интересно я одна такая? Танцую стриптиз, эротично раздеваюсь, всячески соблазняю. Когда я вижу, что любимый завелся и с трудом сдерживается. Перехожу к тяжелой артиллерии, не зря же я училась искусству тайского секса. Как правило это заканчивается ОС. Ммм обожаю секс.
Ответов: 0
Последний ответ: 03.07.2013 08:28
12.02.2006 КСЕНИКАЛ - панацея или вред????? - Ларина Мария Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...
Ответов: 9
Последний ответ: 03.07.2013 00:57
29.06.2013 ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Kashaka Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!
Ответов: 5
Последний ответ: 02.07.2013 18:29
17.05.2013 Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?
Ответов: 19
Последний ответ: 02.07.2013 10:06
03.05.2013 Собачники есть? - Старый Пью Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)
Ответов: 28
Последний ответ: 27.06.2013 08:10
12.06.2013 а вы запиваете пищю? - Таня Всем привет! Я вот всегда запиваю еду, и конечно о прлоском животе в течении дня только мечтать... Вот хотела поинтересоватся а вы запиваете пищю? и если да то чем ? я чаем, кофе))) и особенно буду рада советам как избавится от этой ужасной привычки...
Ответов: 5
Последний ответ: 21.06.2013 11:51
12.06.2013 мода на смузи - Таня Овощные и фруктовые, молочные и с творогом,их великое множество, и сейчас уже пошла мода смешивать в блендере полезные вкусные и наш взгляд здоровые ингредиенты. Далеко не все смузи нискокалорийны и диетичны. Девчёнки поделитесь кто какие пьёт? и если есть очень низкокалорийные то напишите рецептики пожалуйста=)
Ответов: 2
Последний ответ: 20.06.2013 04:28
18.12.2011 Спорт.Легкая атлетика. - Anastasia дееевки, такая проблема.
Ответов: 4
Последний ответ: 19.06.2013 14:49
весь форум |
|
 |
|
Я отходила очень плотно несколько месяцев (3 раза в неделю по 2-3 процедуры). Результаты - никакие, ни грамма. И нагрузки было явно маловато, хотелось настоящей усталости, чтоб мышцы чувствовать, а этого не было. После велнеса купила абонемент в полноценный фитнес-клуб. Велнес хорош для реабилитации после травм, тяжелых болезней, когда организм не готов еще к полноценной физической нагрузке, но как явление временное, для восстановления. Это мое ИМХО.
мне кажется велнесс хорош для укрепления кожи, чем мыщц, как таковых. кожа должна стать лучше после таких процедур, или я не права?
__________________________
понять и простить!
Ну, кожа здесь совсем не причем. Может быть, общее оздоровление организма, улучшение циркуляции крови, лимфы. Массажная кровать - хороший массаж спины, лимфодренаж - понятно. Особенно полезно делать его после ИК штанов-одеяла. Вибро хорошо сбрасывает напряжение с мышц, эту процедуру надо делать после вакустепа (тот же степ-тренажер, только нижняя часть тела находится в разреженном воздухе, вроде как эффект усиливается). Тонусные столы - это тренажеры для больных или ленивых, т.е. там просто комфортно лежишь-сидишь и сопротивляешься (когда надо), а тренажер сам все остальное делает. Иппо - тоже самое - имитация поездки на лошади: он под тобой вихляется, а ты просто на нем сидишь. После этих процедур, действительно, прям летаешь, самочувствие, тонус - все ОК. Но потом хочется бОльшего...
а я думала эти процедуры от целлюлита помогают, что-то по ТВ столько их хвалят, мол кожа ровная будет. Получается, эффекта нет такого?
__________________________
понять и простить!
Целлюлит - это ж не кожа, а скорее изменения в подкожном жировом слое. Велнес способствует его уменьшению в совокупности с другими: диетой, SPA и т.д.
а как вы питались, когда посещали фитнесс центр?
и короче для похудения не подходит, деньги на ветер?