помоги, чем нибудь!!!

  • Вес: 51.50 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Завтрак: зеленый чай б/с с медом и сыром
  • Перекус 1: кусочек хлеба с маслом
  • Обед: груша, 100 гр обезжиренного творога с цукатами, пол пряника

После гепатита А постоянно болит печень, хотя все время соблюдаю диету. А вчера врачи сказали, что ещё перестает работать желчный, потому что почти не ем жиров. А мне ещё хочется похудеть, к выпускному, к лету... и так что-то тоскливо,да ещё и экзамены... блин, девчонки помоги хоть чем-нибудь!!!
__________________________


Лучше за здоровьем последи, т.к. при таком росте и параметрах диету спокойно можно отложить.

__________________________

Бывает зайдешь на кухню воды попить, а когда очнешься, уже второй бутерброд доедаешь.


если тебе не хватает жиров кушай орехи.
лучше всего миндаль и лесные...
они не откладываются на талии и насыщают организм жирами(притом полезными)
тем более это очень вкусно!!!

__________________________


здоровье дороже - к черту диету и похудание..
просто если будешь есть очень мало жиров - приобретешь еще кучу проблем с пищеварением и женским здоровьем)
а параметры у тебя вообще отличные. не надо худеть, ладно? ну по крайней мере не так сильно ограничивать питание - лучше физкультурой занимайся - не поправишься и мышцы красивые будут, подтянутые))

__________________________

я ураган.. неважно, что в стакане..

у тебя тоже классные параметры)я год назад такой была)) потом гормональные, сбои и всё. А физкультурой я занимаюсь, особенно люблю велик!


спасиб)) только здоровья маловато осталось у меня..

__________________________

я ураган.. неважно, что в стакане..


а еще когда мало жиров потребляешь - сердце начинает болеть

можно пить рыбий жир в капсулах или просто рыбу есть, она ведь и диетическая и жиры полезные.а чтобы желчный работал нужно кушать 5 раз в день ,маленькими порциями,у меня самой перегибы желчного пузыря.... вот ведь так всегда всю теорию знаешь- а на практике очень сложно воплотить.но думаю, что у тебя все получится!!!

ничего сней не станется, твоито годы, жри кетанол, и ешь что хошь.

__________________________

увидеть Уганда:Руанда на Петровском- и умереть(новая цель жизни)

спасибо, девчонки)))


щас Эндрю обидеться должен насчет "спасибо, девчонки"))

скажи, а какие ты гормоны пила? это чтоб КД восстановить?) (если не хочешь здесь говорить, ответь, пожалуйста, в личку)) очень прошу.. я просто сейчас пытаюсь вернуть КД.. и не знаю, как быть..)

__________________________

я ураган.. неважно, что в стакане..

я злопамятный но не обидчивый

__________________________

увидеть Уганда:Руанда на Петровском- и умереть(новая цель жизни)


Поиск








не для слабонервных=))) вопрос о проблемах "по-женски" - Stasi1
Девочки, это Nestea_Iced_Tea. во-первых я забыла старый пароль, во-вторых.паника-паника-паника!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! с моим организмом творится ХЕРНЯЯЯ!!!!!! помогите, а то с ума сойду тут(((((
Ответов: 11
Последний ответ: 19.12.2010 02:49


ЕСЛИ ГОТОВИТ НЕ НАЧЕМ?? - Дарья
ПРИВЕТ!!!
Ответов: 2
Последний ответ: 19.12.2010 02:35


Полусонные курьёзы - sunbeam
Давайте поделимся своими смешними ситуациями, которые происходили из-за того, что вы ещё не полностью пришли в себя после сна.То есть, были полусонные. Я, например, как-то начала чистить зубы кремом для рук. В другой раз мыла волосы молочком для тела и не понимала, почему так плохо моет :)
Ответов: 2
Последний ответ: 19.12.2010 01:40


2011 - Таня
Всех приветствую дорогие мои девочки! Вот и подходит к концу ещё один год. Я хочу поздравть вас всех с наступающим 2011 годом и желаю чтобы он был лучше чем предидущий!!! Желаю вам исполнения желаний!!! Итак мы начинаем!!! Пишем по пунктам(количество пунктов не ограничено) Пишем наши цели,желания и мечты!
Ответов: 16
Последний ответ: 19.12.2010 01:18


Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1442
Последний ответ: 19.12.2010 01:18


Стимуляторы роста ресниц - Askim
Стимуляторы роста ресниц
Ответов: 1
Последний ответ: 19.12.2010 00:12


Мои сны.... - Звезда
Сегодня мне приснилось...
Ответов: 469
Последний ответ: 18.12.2010 20:26


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2783
Последний ответ: 18.12.2010 20:15


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн