 19-05-2011 04:23 Красавицы 1200-1600, на арене господин Четверг )))
Доброго утра мои хорошие, а мне скорее сладких снов,вставать через 2 часа, а я никак уснуть не могу.У меня четверги как заколдованные,постоянно сплю часа по 4 максимум Теперь о насущном нашем,девичьем, решила ''тряхнуть стариной'' и попробовать не есть после 6,хотя бы несколько дней,хочу проверить,насколько эффективен этот метод.Я как-то целых пять лет практически придерживалась этого принципа,была худенькой,но скорее всего не только по этой причине ,а вы что думаете о данном приципе? Всем чудесного утра,с чашечкой кофе,утренним поцелуем,ну и солнечной погодой за окном
|
 |
 |
|
Поиск
|
06.10.2010 Учимся правильно худеть - Lisasg Группа для тех, кто устал от диет,но хочет похудеть и ищет для себя решения. Каждое 1-е число месяца отчитываемся по весу, выкладываем свои красивые линеечки Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Ответов: 4033
Последний ответ: 26.05.2011 15:53
18.08.2010 кофе!!! - Химера признаемся! кто сколько чашек пьет, какой любит, в чем варит и прочее))
Ответов: 53
Последний ответ: 26.05.2011 14:04
14.01.2011 Как помириться с подругой? - Александрочка_А Поступила в ВУЗ,поселилась в общежитии в конце августа.Познакомилась естественно с девчонками,ребятами,но с одной сошлась больше всего.ВУЗ более чем престижный,детки обеспеченные,"на понтах",а она нет.Мы очень похожи,обе приехали из небольших городов,из средне обеспеченных неполных семей,характеры во многом схожи,вкусы,отно
Ответов: 16
Последний ответ: 26.05.2011 13:52
11.12.2008 Душ Шарко - varlos Кто-нибудь проходил курс? Как результаты? Я сегодня записалась... Завтра иду.
Ответов: 22
Последний ответ: 26.05.2011 13:52
05.05.2008 Бодифлекс! - Хомяк Наверное, была уже темка, но всё-таки.
Ответов: 16
Последний ответ: 26.05.2011 13:52
27.07.2007 уж замуж невтерпеж... - Лисичка Замуж в 16 наверно рановато...Я вот,со своим полтора года встречаюсь,всю жизнь мечтала о свадьбе...А щас че-то намеки от него какие-то пошли и страшновато стало!Боюсь как-то взрослой жизни...
Ответов: 30
Последний ответ: 26.05.2011 13:37
26.10.2009 Диета Ангела 7- 8 кг за 13 дней - Юлианна Плюсы диеты: Ежедневное употребление зелени и овощей обеспечивает организм витаминами и другими полезными веществами. Примерное недельное меню диеты Ангела: 1-й день
Ответов: 17
Последний ответ: 26.05.2011 13:37
02.06.2009 Масло для загара - Монтана Девочки,кто каким маслом или спреем для загара пользуется?Может можете что-нибудь посоветовать,или наоборот-рассказать про недостатки:)?
Ответов: 10
Последний ответ: 26.05.2011 13:37
весь форум |
|
 |
|
Привет) а я сегодня первый раз за 2 недели поспала нормально) 10 часов, не могу глаза до конца открыть и мимо букв попадаю)
Не есть после 6, наверное ДА, еффективно, но я так не могу, перед сном надо обязательно что то схрумкать))) А тебе терпения и удачи)
Катюнь, я тут вчера вспоминала твои 43 кг и поняла, что очень хочу увидеть...это можно?
__________________________
Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те, ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть - это обязанность.
привет! у меня всё хорошо, с питанием тоже сегодня всё супер
буду считать этот день первым днём моей диеты) сейчас пишу курсовую...
а насчёт питания после 6... да, эффективно, но это смотря во сколько ложиться. если поздно, то для желудка это не очень полезно... так что я считаю, что правильней не есть за 4 ч до сна
Настюша, катинка хороша!!!
А у меня с питанием не очень в последнее время, ем когда хочу, во сколько хочу и что хочу, надо это прекращать. вчера еще купила вафель и наелась, сто лет их не ела.
Не могу опять начать нормальное питание. поругайте меня, чтоли... или вразумите. лето ведь очень скоро
__________________________
Мышка
Анют,может переждать просто ?
__________________________
Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те, ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть - это обязанность.
Кнопочка,мне бы так пирожные невкусными казались...))) буду ждать 9-ти месяцев
__________________________
Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те, ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть - это обязанность.
привет! а я сегодня работаю до 10 вечера, надо умудриться дома сразу лечь спать, чтобы не поесть перед сном, т.к я положенные 3 часа до сна не отгуляю)))
на ужин заначен творог, съем часов в 7
в ккал пока укладываюсь, но чем ближе к выходным, тем больше хочется кушать, вот сегодня покушала обеда на 600 ккал, что уже не слишком айс
__________________________
Лена, 26, 169, 69. Стремлюсь к 58.