Взорву свой жир

  • Вес: 50.00 кг
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 80.00 см
  • Завтрак: каша с изюмом, чёрный чай
  • Перекус 1: йогурт, 4 хлебца
  • Обед: вареники с картошкой и грибами
  • Перекус 2: чёрный чай, сыр, 4 хлебца, яблоко
  • Ужин: 5 таблеток активированного угля, вода с ябл. уксусом

Я вешу целых 50 кг. Это ужасно! При моём-то росте, это просто кошмар!
Ноги.. Талия.. руки... Меня от их вида тошнит!
Я взорву. взорву свой жир, чего бы мне это не стоило! Я должна весить 40!
__________________________


обожемой! какой вес "большой" ЦЕЛЫХ 50 кг ужОС!!!!как жить то????? рост сколько? наверное 160 или выше Улыбается ?

__________________________

Я – Человек-Сосок. Все время я самый обычный человек, но если меня трогать – я напрягаюсь.


а какой рост?

__________________________

вы что, 50кг это вообще нормально - хотя многое зависит от роста
если так хочешь похудеть - кушай по меньше углеводов, из-за их недостатка начнётся кетоз, при этом главное - количество принимаемых жиров в норме держать

или попробуй нормальную диету - с ограницением колличества калорий на 500ккал в месяц, не забывай про витамины и микроэлементы, иначе похудеть ты похудеешь, но у всех органов будет дисфункция.

Рост 164.
Physics2007 - спасибо за совет... Поищу что-нибудь с пониженным содержанием углеводов.

__________________________


Physics2007, у вас с головой всё нормально??? Считаете питаться на 500 ккал в день в течении всего месяца - это НОРМАЛЬНАЯ ДИЕТА?????!!! Это голодание!
"Кетоз: при голодании и сахарном диабете окисление жирных кислот протекает более интенсивно, в результате чего в печени происходит образование кетоновых тел (кетоз). Кетоновые тела имеют кислотную природу, поэтому при их избыточном образовании в течение длительного времени, как, например, при сахарном диабете, развивается кетоацидоз, который в конечном итоге может привести к ЛЕТАЛЬНОМУ ИСХОДУ!
Ника. не майся дурью, вес у тебя абсолютно нормальный, даже если твой рост 156см!!! Если есть изъяны в фигуре нечего ограничивать себя в питании диетами, а занимайся спортом, плавай, гуляй, бегай в конце концов. В твоём Для тебя это наилучший вариант.

читайте внимательнее - я про снижение количества потребляемых калорий на 500ккал в месяц

то есть сначала вы кушаете 2000 - 3000ккал/сутки
за месяц снижаете потребление на 500ккал/сутки

таким образом вы плавно понижаете калорийность еды, желательно снизить калорийность в 2 раза.
далее вы с таким рационом продолжаете худеть до нужной массы или пока хватит сил

про кетоз - вы не правильно это трактуете, усиленый кетоз вынужденная мера организма при недостатке углеводов, и к развитию заболевания он не приводит - иначе все худеющие уже были бы больны

а ваше определение про заболевание


Ну вот объём талии великоват конечно...я 163,вес 59,но талия у меня 67...а для веса 50кг.-75см. в талии многовато...Ника,желаю удачи!!!Вперёд!

__________________________


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Дааа... Талия и правда великовата((

__________________________

вообще 50кг для тебя - это уже ИМТ меньше 19, что расценивается современной медициной как недостаток массы

мне интересны цели дальнейшего похудения - мне кажется это уже вредно для организма - будет активно сбрасываться мышечная масса, в том числе и масса миокарда
вообщем, удачи тебе

Недостатка массы у меня точно нет.. Может вес у меня и не большой, но талия и бёдра почему-то большеваты..
Но в любом случае, спасибо.)

__________________________

не, ну ладно талия, там действительно есть над чем работать...
но! как 80-ти сантименровые бедра мб большеватыми?!!!

__________________________

Я понимаю, что для кого-то 80 см эта предел мечтаний, но не для меня! Бёдра у меня были меньше! Причём совсем недавно! Мне уже некуда толстеть.

__________________________

для некоторых это далеко не предел мечтаний...две палки...и штаны не подберешь, размеров таких нету!Грустно
убей, не пойму, как 80см мб мноооого
пардоньте, а меньше, эт скока было? и я не стебусь, реально не могу представить се такой кулачок на спичках...при том что енто есчо и не удобно, сидеть например жестко, тк во все костями втыкаешься

__________________________

Поверь мне, никаких костей нет! Я понимаю, если бы у меня в лет 25-30 были бёдра в 80 см, а так я ещё не такая взрослая и смотрится это естественно.

__________________________

значит и 80 нет
хах))) и взрослые-то от 25 до 30 смотряцо не естевственно))) забавно))))
ам...а вам 13???

__________________________

80 есть. и может даже больше немного.
вы не угадали)

__________________________

хммм...а чо тогда убиваЦо, еси толком и не знаешь скока толи 80 толи нет...странненоко...
хах) я не гадала, а спросила

__________________________

почему не знаю, знаю! 80 по утрам, в течение дня всё может поменяться. точно так же и вес меняется в течение дня=)
мне 15

__________________________


как насчет 2468?

__________________________

Химера
Знаешь, я подумаю... Просто будет наверно сложновато рассчитывать калории... Я в этом деле новичок.)

__________________________


если надумаешь - стукни в аську, я могу помочь)) у меня в голове уже калькулятор автоматический))

__________________________

Ммм.. у меня нет аськи.
Но за предложение пасиб))

__________________________


да уж.... 40 кг-это круто.. я в 8 классе весела 38 кг)))

__________________________

Цель к 15.06.12 (50,0 кг)
Все ты можешь, все по силам, ээооо ОЛЯ)

Магела
В 8 классе 38 это круто)

__________________________


Ника, скинь фотки фигуры! Мне прям интересно стало как можно иметь талию в 75 см при росте 164 и весе 50 кг.


талию правильно измерить просто нужно)))
и замечу, что талия еще зависит от спины, у меня например грудь 90, и у моей подруги тоже где-то так, только у меня размер груди 3 (если не 4, не хочу в это верить), а нее 1-2))

__________________________

Цель к 15.06.12 (50,0 кг)
Все ты можешь, все по силам, ээооо ОЛЯ)


ага,может чё-то,Ника,путаешь? У меня талия(выше пупка которая=)-67,а вот живот(чуть ниже пупка=)простите за подробности такие,ахаха)-послеродовой 75см....А когда я весила 48-50кг. талия была 60-62,а животик 68...нда...животик у меня всегда был...нет у меня пресса-кубиков и т.д....Кстати,некоторые парни считают небольшой животик-очень секси,НЕБОЛЬШОЙ,а не тот кот.обвисает и т.п.

__________________________


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

значит мне и правда надо нормально измерить свою талию))

__________________________


можн фотки?

__________________________


Aksyusha, я принципиально сейчас не фоткаюсь. Так что нельзя.

__________________________


в чем принцип? невозможно быть толстой в 50 кг, если ты ростом 164

__________________________


Я не то, чтобы толстая-претолстая, но хочется похудеть. Стать ещё тоньше.

__________________________

ОГО)) а я думала, что Я критически к себе отношусь..))хотя мне кажется для каждого идеален такой вес, при котором он себя чувствует стройным и здоровым))мне тож не слишком комфортно в весе 50)но у меня не проблема с бедрами в 80 см(они у меня не бывают меньше 85-86, и я уже смирилась с этим Улыбается ),но вот на талии я просто помешана...может глупо, но когда моя талия близится к отметке 55 или 55 с половиной, меня начинает потряхивать)мб это паранойя, но..для каждого свое))это-конституция моего тела.точно также как и у автора бедра в 80 см-свойство ее тела.так что наши сетования могут кому-то не нравиться или кого-то раздражать, вы уж простите,но..у нас так)))


Поиск








КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 9
Последний ответ: 03.07.2013 00:57


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Kashaka

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 5
Последний ответ: 02.07.2013 18:29


Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля

Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?

Ответов: 19
Последний ответ: 02.07.2013 10:06


Собачники есть? - Старый Пью

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 28
Последний ответ: 27.06.2013 08:10


а вы запиваете пищю? - Таня

Всем привет! Я вот всегда запиваю еду, и конечно о прлоском животе в течении дня только мечтать... Вот хотела поинтересоватся а вы запиваете пищю? и если да то чем ? я чаем, кофе))) и особенно буду рада советам как избавится от этой ужасной привычки...

Ответов: 5
Последний ответ: 21.06.2013 11:51


мода на смузи - Таня

Овощные и фруктовые, молочные и с творогом,их великое множество, и сейчас уже пошла мода смешивать в блендере полезные вкусные и наш взгляд здоровые ингредиенты. Далеко не все смузи нискокалорийны и диетичны. Девчёнки поделитесь кто какие пьёт? и если есть очень низкокалорийные то напишите рецептики пожалуйста=)

Ответов: 2
Последний ответ: 20.06.2013 04:28


Спорт.Легкая атлетика. - Anastasia

дееевки, такая проблема.

Ответов: 4
Последний ответ: 19.06.2013 14:49


Почему мужики так воняют? - Sofie4ka

Еще вроде жары как таковой утром нет... общественный транспорт. Смотрю кольцо на пальце - значит есть жена, есть кому ухаживать. Тогда почему такая вонь? От тела, вещей нестиранных? Ведь почти каждый из них мнит себя как минимум Аполлоном, а ведь взгляд на таком задерживаешь из сострадания и недоумения…

Ответов: 9
Последний ответ: 17.06.2013 17:16


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн