New healthy life-style.

  • Вес: 46.00 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 80.00 см
  • Завтрак: ovsjanka s medom - 250 kkal
  • Перекус 1: 4aj krisp s sirom cappuccino - 70 kkal =170 kkal
  • Обед: musli- 90 smothy - 150 =240 kkal
  • Калорий: 320

Tak boljwe prodolzhatjsja ne mozet...
Ja objedajusj sladkim i kone4no ze potom malo zelanija estj normaljnuju pishu. Menjaemsja!!
1. Kushaju praviljno sbalansirovanno.tak prosto skazatj i tak slozno sdelatj.
2. Sladkoe isklju4aju. Ti,Lady M, ne znaesh meri!! Fu,pozorishe!
3. Pju mnogo vodi!
4. Ne pokupaju vrednostej. Hozhu v magazin kazdij denj,pokupaju po 4utj-4utj.
5. Sport!!!
6. Na obed belok.
7. Perekus - jabloko ili yogurt

Kak skazala Audrey Hepburn (Zavtrak u Tiffany): " Grustno - eto kogda ti popravljaeshsja ili idet dozhdj..."

Ne budu grustitj!!!

__________________________
тест на IQ показал, что она красивая! ©

Ты молодчинка, что так твердо намеренна! И, главное - грамотно решила кушать! Подмигивает
"Тише едешь - дальше будешь".
Я тоже так хочу... буду стараться...очень-очень =)

__________________________

"Все можно вылечить соленой водой – потом, слезами или морем" - Карен Бликсен.


Составит план-это даже не половина, процентов десять...
Сколько уже написано этих планов
Надеюсь, у тебя получиться держаться))) Удачки)

__________________________

Я живу,как положено,а положено у меня на всё!

Diet weight loss


O da! u menja toze millioni planov napisano... pora u4itjsja voplowatj.=)

__________________________

тест на IQ показал, что она красивая! ©

Зай, ты вчера сладкого объелась? Что то я пропустила все на свете....
План хороший! Удачи в его исполнении!
П.С Обажаю этот фильм.Особенно ее затычки для ушей Подмигивает

__________________________

Do your best and forget the rest.
Не опускайся ко всей этой швали, будь выше.


# Грудь: 80.00 см
# Талия: 58.00 см
# Бедра: 80.00 см
.................................
и все таки она существует Улыбается)

__________________________

живу тут http://www.cityeye.ru и тут http://kabieff.livejournal.com


sorry, ne o4enj ponjala tvoju ideju...=)
kto sushestvuet?...

__________________________

тест на IQ показал, что она красивая! ©


Поиск








Клуб 45-47 - ღ Снупи ღ
[url=http://gifr.ru/show/9f866d00b4][img]http://gifr.ru/data/gifs/9/f/8/9f866d00b4.gif[/img][/url] Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Так что...welcome ;)
Ответов: 349
Последний ответ: 18.12.2010 20:13


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2783
Последний ответ: 18.12.2010 20:08


Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1441
Последний ответ: 18.12.2010 19:52


2011 - Таня
Всех приветствую дорогие мои девочки! Вот и подходит к концу ещё один год. Я хочу поздравть вас всех с наступающим 2011 годом и желаю чтобы он был лучше чем предидущий!!! Желаю вам исполнения желаний!!! Итак мы начинаем!!! Пишем по пунктам(количество пунктов не ограничено) Пишем наши цели,желания и мечты!
Ответов: 15
Последний ответ: 18.12.2010 19:27


Как вы открыли для себя сайт Pepsi Light? - Tolstopuz
Интересно, как вы сюда попали?
Ответов: 73
Последний ответ: 18.12.2010 19:02


Бёдра 49-50 см - Lady_Panika
У кого полуобхват бедра 49-50 см?? Ну и кого соответственно это не устраивает)) Что вы делаете, чтобы уменьшить их?? Или же как вы их уменьшили? :)
Ответов: 0
Последний ответ: 18.12.2010 18:17


Полусонные курьёзы - sunbeam
Давайте поделимся своими смешними ситуациями, которые происходили из-за того, что вы ещё не полностью пришли в себя после сна.То есть, были полусонные. Я, например, как-то начала чистить зубы кремом для рук. В другой раз мыла волосы молочком для тела и не понимала, почему так плохо моет :)
Ответов: 0
Последний ответ: 18.12.2010 17:31


2010 - Таня
Привет мои дорогие!!! Итак новая темка "2010". Так же, как и в прошлом году мы сдесь будем писать свои пожелания,мечты,возможно планы на весь 2010 год - чтобы мы хотели осуществить.
Ответов: 71
Последний ответ: 18.12.2010 16:54


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн