Информация о пользователе

Fitness Блог- 27 февраля, среда, предпоследний день зимы!

  • Вес: 54.50 кг
  • Завтрак: 2 блинчика с йогуртом, зап.яблоко, травяной чай
  • Перекус 1: конфеты(2); козинак(1), M&m's (10 шт), вода с лимоном
  • Обед: омлет, 2 котлеты на пару, капустное ассорти
  • Перекус 2: 2 аскорбинки
  • Ужин: макароны по-флотски, гренка(1), груша, травяной чай; творог с медом и бананом, 3 аскорбинки.. клубничный милкшейк

Всем доброе утро, девочки!)
как с настроением сегодня?

каковы спортивные планы? а похуденческие?)

весна послезавтра! вы можете в это поверить?)

вот чем хочу с вами поделиться:

"Этот день- все, что у меня есть, и эти часы- моя вечность. Я встречу восход криками радости, как узник, получивший отсрочку от казни. Я воздену руки, принимая этот новый день как бесценный дар. Мое сердце будет наполняться благодарностью при воспоминании о тех людях, которые встречали вчера рассвет и которых нет среди живущих сегодня.
Я действительно удачлив, и часы сегодняшнего дня- это незаслуженная награда. Почему мне дозволено прожить лишний день, когда другие, которые лучше меня, ушли? Может, они достигли своих целей, а мне еще предстоит это сделать? И это еще одна возможность для меня стать тем, кем я могу стать, и так осуществить свое предназначение? Не этот ли день дан мне для достижения совершенства?
Я проживу этот день так, как если бы он был последним."

из книги "Величайший торговец"

и еще давайте делиться с нашими близкими и любимыми людьми только хорошими эмоциями и радостью?

а все плохое оставим при себе и в тренажерном зале))

помню, в дестве читала рассказ о девочке, которая мечтала о мороженом с шоколадной крошкой и накопила на него деньги.
В один прекрасный день она собралась его покупать, но увидев своего бедного друга, передумала. и купила обычное мороженое, поделившись с ним. и это оно было самым вкусным из всех, что она когда-либо ела.
а все потому что она ела его вместе со своим другом и сделала доброе дело)

кстати, насчет мороженого

аааа) вы где-ниюудь видели, чтобы продавалось это счастье?)
слопала бы всю баночку и даже бы совесть не мучила!
хочу-хочу))

девочки, всем хорошего дня)))
не забывайте:

извиняйте, блог сегодня без мотивашек) но я уверена, они вам не нужны, когда вы видите свою цель четко))
__________________________
You see the world as you are, not as it is.


ааа,привет,полуночница!)
Я такие банки сникерс-марс видела,точно помню! В больших гипермаркетах полюбас должно быть и баунти


Привет!) надо будет поискать, теперь это будет моей целью номер один при входе в гипермаркеты!) а ты то как прошла мимо?)

__________________________

You see the world as you are, not as it is.


Ириш,я Баунти вообще не люблю (что-то кокос не для меня)..у меня сейчас другое наваждение-шоколадное мороженое...покупаю по полкило..еле-еле удерживаюсь,чтобы сразу всё не прикончить)))


привет, Иришка!
здорово читать такое, едва проснувшись) пасиб за бложик!

__________________________


кстати, я с отвесиком в полкило, и без голодовок. уже неплохо ^^

__________________________


Покупаю такое мороженое в гипермаркетах (Лента, Окей), Это мороженое очень-очень вкусное!!! Всегда съедаю по целому ведерку))) оно относительно не очень калорийное, всего 150ккал на 100 гр.. Есть еще похожее мороженое Mars (170ккал на 100)


приветик,девчоночки)))
Ириш,замечательный бложек)такой добрый и нежный)))класс)))
мы с мч прочнулись)мило позавтракали)еду уже в универчик)))
я мороженко такое видела,все хотела купить,но оно у нас такое дорогущее,что всегда выбирала лучше полкило сердечко или другое килограммовое)))
еще я все сомневалась в том,что оно вкусное))но куплю обязательно)оно у нас много где продается)не дифицит)))
я сегодня планирую в тренажерочку и к своей любимой тренерше по супербоди)))подойду к ней и спрошу что с моим весом и нормально ли так много набирать после ее тренек)))в зеркале сегодня я себе очень понравилась)))надеюсь,что весы бы меня тоже сегодня обрадовали)а вообще мне в последнее время ничего не вкусно...зажралась наверно...вчера купили с мч пельмешек,ему оч понравились,а я съела штук 7 и все.не вкусно.потом еще и желудок болел)буду травку для него пить)
Танюш,с отвесиком тебя)отвесы-всегда приятно))))
всем хорошего дня)


А я как-то шоколадное мороженое не очень жалую) оно такое калорийное, что лучше 2 пломбира сьесть) и это заразно, стоит попробовать, потом за уши не оттянешь)) Тань, ну вот, белок тебя и пожалел. А мною вчера на ночь были заточены 2 блинчика, а сегодня полюбому отвес)) наверное, потому что за весь день было меньше чем 1500 ккал, что у меня бывает редко) яблочко, спасибо большое за информацию!) у нас такого магазина, к сожалению нету, но раз оно еще и точно вкусное, я усилю свои попытки в его поиске) Ксюш, не понимаю все равно как можно мимо этого пройти?) а пельмени, да- ясно, что невкусные, кака покупная. Лучше мороженко!)

__________________________

You see the world as you are, not as it is.


Привет, красотки!
Мороженое такое видела в Ленте, Ашане, почти во всех супермаркетах) обычно бывает сникерс, марс, твикс, баунти и кит кат. я пробовала все)) больше всего понравился сникерс и марс. насчет баунти скажу, что шоколадка вкуснее, чем мороженое. какое-то оно не очень, хотя выглядит круто. но это на мой вкус)
Отчет:
Обруч 20мин
Упры на ноги, спину, талию 15мин
Степ-аэробика 60мин
P.S.продолжаю свой путь к похудению)) перехожу на белковый ужин. надеюсь скоро не буду самой толстой в фитнес блоге))))

__________________________


Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Полинка, привет! Рада тебя видеть) не надо называть себя самой толстой и не будешь такой. Себя любить надо, а ты?)) белковый ужин- это хорошо. Я тоже стараюсь везде, где можно добавлять белок, но в посл.время как-то много углеводов.. даже с отчетом)) молодца))

__________________________

You see the world as you are, not as it is.


Да, я стараюсь как могу))
люблю себя, когда я худая. щас тоже люблю, но намного меньше))

__________________________


Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Поиск








Стоит ли пробовать? - Sofie4ka

У меня непростые отношения со средствами по уходу за волосами. Очень тяжело подобрать нормальный шампунь и бальзам. Дело в том, что я страдаю от перхоти, но при этом волосы у меня не жирнятся, а наоборот – остаются сухими. Большинство шампуней от перхоти пересушивают волосы и кожу, а мне такое совсем не подходит.

Ответов: 0
Последний ответ: 22.07.2013 13:58


Редуксин - healthy_thin

Девочки, скажите, кто пил Редуксин? Какие результаты? Побочки какие-нибудь были?

Ответов: 50
Последний ответ: 21.07.2013 19:20


Морозник кавказский - Аврора

Девочки, здравствуйте! Кто-нибудь пробовал употреблять морозник кавказский? Пишут, что травка оч полезна для очищения, омоложения организма и похудения. Вот думаю заказть или не стоит. Интересует опыт, отзывы, мнения.

Ответов: 9
Последний ответ: 18.07.2013 11:09


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 30
Последний ответ: 16.07.2013 09:02


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 100
Последний ответ: 15.07.2013 22:36


Тренировка - Sofie4ka

Что взять с собой на силовую тренировку, кроме решительного настроя? Не хочу обнаружить, что забыла/не взяла из дома что-то важное. С другой стороны, превращаться в грузовичок тоже неприятно. Советуем, девочки, советуем!

Ответов: 1
Последний ответ: 15.07.2013 18:53


Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 21
Последний ответ: 14.07.2013 04:26


НОВЫЙ ГОД 2013 НАШИ ЦЕЛИ - Таня

Дорогие девочки,всем привет!!! Начинаю новую темку, в этот раз предлагаю не только писать свои цели, но и в кратце написать что вы собираетесь делать для того чтобы они исполнились - ведь если просто хотеть и ничего не делать - то как же тогда сбудется ваша цель, ВАША МЕЧТА!!!????
Итак, МЫ НАЧИНАЕМ!!!

Ответов: 18
Последний ответ: 10.07.2013 17:38


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн