RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Вес: 52.20 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 88.00 см
  • Завтрак: кофе66,фрукты198,сок88,биомакс75,2яблока87.
  • Обед: салатик зел(огурюкусочик,3листика пекинского,зелень)30,кофе48,биомакс75,фрукты299,кофе58 до22:35
  • Калорий: 989

Девчёночки дорогие - я официально возвращаюсь в стройные ряды=) (т к пропустила почти целый год и сильно располнела).
Поздравляю вас всех с Новым годом,Желаю счастья,здоровья,и совершенства!!!
Забыла сайт с которого я вставляла фотки - подскажите пожалуйста.

Информация о пользователе

Всем привет! т к я не буду отмечать Новый год решила начать свой план прямо сейчас.
Итак:(я на время полностью отказываюсь от нат.творога и сухофруктов.(можно только твор.продукт - например савушкин.творог) всё питание строго до 22х вечера(позже можно только кофе, чай,сок,кефир,зеленые листья салата)

Ккал(до1000-1200)

Завтрак:

Информация о пользователе

Итак - вес мой немного снизился, попрежнему как смогу буду тут отписыватся.
Диета как всегда
Завтрак 1 мол продукт 125-200гр б.с.(по возм обезжиренный
2 фрукта

Обед: 1 мол.продукт,2 фрукта

Можно кофе с молоком максимум 100гр 0,1-0,5%
овощи 400гр
овощи свежие по ккал.
рич фрут микс без сахара
2 киви
3 мандаринки
сок,фрэш 300
чай

Информация о пользователе

Девчёнкииии!!! Вы где???? будtnt цели то писать свои на Новый год(см предидущий пост)

Информация о пользователе

Девчёнки, всем привет! Приглашаю всех кто отписывался в темке про Цели на 2012 год подвести итоги:)

http://www.pepsilight.ru/forum/message/326645
и я создала темуку на новый 2013й год http://www.pepsilight.ru/forum/message/358271#comment-892025

Информация о пользователе

Всем привет дорогие - вот уже и не за горами Новый год!!! 2012 который в диетическом плане можно сказать я "прогуляла" к сожалению и мой вес достиг максимума перемаксимума - это 53,5 - я такого не видела с того момента как я лет 5 назад пришла на пепси и похудела.


Поиск








Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 25
Последний ответ: 08.07.2014 15:35


Mesfin NegashもAbiy Teklemariamは刑務所内部 - masiufasd

Mesfin NegashもAbiy Teklemariamは刑務所内部の8十年することができるように不在の中に刑を宣告されています。アベベGelawもアベベブリュー一人ひとりが刑務所内部の15数十年を取得しました。またFasil Yenealemどれでも生活の単語を取得しました。 6。他に劣らず33以上のジャーナリストがテロ対策宣言の下の正義についての不安内側米国に逃れに関する状況を指摘している。状況の例は、通常、以下のとおりですIntern Flat。

Ответов: 0
Последний ответ: 08.07.2014 09:11


НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня

Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!!

1)похудела до 43кг к 21сентября
2)победить в 3х конкурсах( ну я участвую иногда в конкурсах)
3)освоить профессию диджея (и певицы)
4)чтобы очень важный человек для меня стал моим другом
5)начать копить на машину
6)поставить брэкеты

Ответов: 18
Последний ответ: 28.06.2014 19:43


Крик души... или компульсивное переедание. ПОМОГИТЕ! - indulge2live

Девушки!
Вы единственные к кому я могу обратиться за помощью... Помогите, дайте совет!!! умоляю вас!

У меня такая проблема. Начну всё сначала.

Ответов: 32
Последний ответ: 27.06.2014 19:40


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 172
Последний ответ: 24.06.2014 00:23


СТЕВИЯ - Таня

Девочки,всем привет!!! Кто нибудь использует таблеточки стевии(натуральный заменитель сахара) интересно узнать ваше мнение!

Ответов: 4
Последний ответ: 23.06.2014 18:46


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 22
Последний ответ: 11.06.2014 09:19


Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 15
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн