 02-04-2013 12:24 БУЧ и ЗОЖПривет, красотули! Ряды худеющих к лету пополняются, Настя, Юля как у вас дела? Спорт есть? 
Source: livestrong.com via Jaime on Pinterest
Мамочкам особый привет! 
Source: media-cache9.pinterest.com via Mirella on Pinterest
*не у кого Пасхи не было на выходных? Если, что Хэппи Истер! Желаю всем отличного настроения и легкой рабочей недели (у меня вчера выходной был, поэтому сегодня начало недели рабочей) 
Source: wendyslookbook.com via Sandee on Pinterest
И еще 
Source: checkmypulseblog.com via Tonja on Pinterest
__________________________
|
 |
 |
|
Поиск
|
22.07.2013 Стоит ли пробовать? - Sofie4ka У меня непростые отношения со средствами по уходу за волосами. Очень тяжело подобрать нормальный шампунь и бальзам. Дело в том, что я страдаю от перхоти, но при этом волосы у меня не жирнятся, а наоборот – остаются сухими. Большинство шампуней от перхоти пересушивают волосы и кожу, а мне такое совсем не подходит.
Ответов: 0
Последний ответ: 22.07.2013 13:58
08.02.2008 Редуксин - healthy_thin Девочки, скажите, кто пил Редуксин? Какие результаты? Побочки какие-нибудь были?
Ответов: 50
Последний ответ: 21.07.2013 19:20
14.11.2009 Морозник кавказский - Аврора Девочки, здравствуйте! Кто-нибудь пробовал употреблять морозник кавказский? Пишут, что травка оч полезна для очищения, омоложения организма и похудения. Вот думаю заказть или не стоит. Интересует опыт, отзывы, мнения.
Ответов: 9
Последний ответ: 18.07.2013 11:09
29.06.2013 ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!
Ответов: 30
Последний ответ: 16.07.2013 09:02
31.07.2004 Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...
Ответов: 100
Последний ответ: 15.07.2013 22:36
15.07.2013 Тренировка - Sofie4ka Что взять с собой на силовую тренировку, кроме решительного настроя? Не хочу обнаружить, что забыла/не взяла из дома что-то важное. С другой стороны, превращаться в грузовичок тоже неприятно. Советуем, девочки, советуем!
Ответов: 1
Последний ответ: 15.07.2013 18:53
12.10.2010 Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?
Ответов: 21
Последний ответ: 14.07.2013 04:26
02.12.2012 НОВЫЙ ГОД 2013 НАШИ ЦЕЛИ - Таня Дорогие девочки,всем привет!!! Начинаю новую темку, в этот раз предлагаю не только писать свои цели, но и в кратце написать что вы собираетесь делать для того чтобы они исполнились - ведь если просто хотеть и ничего не делать - то как же тогда сбудется ваша цель, ВАША МЕЧТА!!!????
Ответов: 18
Последний ответ: 10.07.2013 17:38
весь форум |
|
 |
|
Доброе утро!
Читала весь день апрельский Шейп, много информации про бег и целлюлит, советую) Намотивировалась, вчера вроде рот прикрыла, сегодня обязательно буду заниматься! 
У нас вчера был выходной, поэтому я не спеша проснулась, посмотрела КВН и Игры Пристолов под утренний айсд латтэ
Сегодня опять в рядах трудящихся!
чего там нового про целлюк? на йогу ходишь?
неа, на йогу не хожу. 2 месяца пропустила по своим проблемам, а сейчас тренер прислала смску следующие 3 недели йогу отменили...я думаю пойти к другому тренеру, там йога каждый день, студия очень красивая, в принципе, если посчитать дешевле, но далеко ездить, а на работе я задерживаюсь постояно, боюсь буду опаздывать!
Про целлюк много-много инфы, массаж скалкой, питание и бла бла)
Массаж скалкой?))))*что-то мне сразу ужас какой-то представился..при слове скалка)))),хотя понимаю, что там все не страшно))*
__________________________
Если Вы с мужем в магазине, и у Вас вдруг заболела голова,
можно приложить ко лбу новые итальянские сапоги!
"Сегодняшний день обмену и возврату не подлежит."
А я купила shape очередной, в этом месяце там все статьи про избавление от целлюлита, включая тот самый массаж скалкой. Я так расстроилась! У меня-то целлюлита нет! =/
__________________________
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
как нет?!!!!! покажи!))))
А вот так =) Раньше был, до свадьбы... И ушел. Всё, больше не возвращается. Я скорее опухаю и отекаю, когда поправляюсь, ничего апельсиново-корчатого у меня не бывает.
Подозрений, почему так, у меня только 2:
1. Я относительно правильно стараюсь питаться, хоть иногда меня и переклинивает на тонны сладкого, но не надолго.
2. Потому что у меня очень сухая кожа и я постоянно её мажу всякими маслами, лосьонами, детскими кремами и пантенолом, чтобы хоть как-то увлажнить. А отсутствие целлюлита, так сказать побочный эффект всего этого действа над собой. (=
__________________________
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
обиделся)))
ох я и питаюсь прально, про втирать вообще даже говорить не буду и спортом занимаюсь, но мне кажется он усё равно немного есть на ж, ну если свет неудачно попадёт)) а у мамы моей, хть она и полная всегда была, до лет 40 не было.
В таких случаях я люблю говорить коронную фразу "каждый организм индивидуален!" (= Скорее всего у меня он появится попозже, годика через 2-3, или после беременности, или может ещё по какой-то причине, может я поправлюсь, а потом похудею и он придет... Фиг знает когда его ждать. А пока у меня типа склонности к нему не обнаружилось. Хотя помню, когда жила в Питере (5 лет назад), он у меня был жуткий и легко определимый на глаз, хоть я и питалась относительно правильно (скорее без излишков - гречка, зелёная фасоль и рыба) и весила 48 кг. Когда переехала в Москву, целлюлит можно было явно обнаружить только путем сжатия участка кожи, и вот теперь его вообще нет.
__________________________
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Анюта, мне кажется это из-за недостатка воды. Когда пью много воды уходит целлюлит, уходят отеки.
__________________________
Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА
Целлюлит есть абсолютно у всех
он есть просто видимый и нет...у меня больших проблем нет, но к лету кожу хочется подтянуть!
А вот не согласна (= Целлюлиту дают разные определения, но он либо считается нарушением обменных процессов в коже, либо косметической проблемой строения кожного-жирового слоя. Я бы сказала, что целлюлит есть почти у всех, но это не норма.
__________________________
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
скалкой
Красивая студия меня оч бы мотивировала
ох трудоголик! чё там у вас растряслось с банками и завалы на работе?
Да
но пока не решаюсь) посмотрим!
Банки открылись, жесткие ограничения по вывозу денег, переводам и платежам, но думаю скоро все в норму придет
Сейчас еще начальник опять уехал...
Анют, мою работу за меня никто не сделает, а я еще поправляю или вообще выполняю работу а других, мне уже по шапке дали за это
Мы в курсе какой ты трудоголик) но йога это святое)
Приветы!
Я потихоньку спорт впускаю в свою жизнь, начала с растяжки, пресса и упражнений для попца. Буду добавлять упры и на остальные части тела. Плюс через день баночный массаж, вчера делала. В принципе мне цифра на весах сейчас не так важна, как подтянутость тела.
Понравились купальники, кстати!
Доброе
А у нас когда пасха? кто знает? а то я аж заметалась)) но вроде куличей не продают, значит рановато. Мы не празднуем с лю, но наблюдать за этой суетой с яйцами и куличами мне нра
а я накачала Отч.домохозяек и какой день собираюсь смотреть. да, не смотрела не разу и сплетницу тож. Сомневаюсь, что очень много пропустила, но любопытно.
А вчера ради Джейка Джилленхол (ну у него такие глаза, что ничего не могу с собой поделать) включила "Патруль" на сколько я не люблю "медленные" фильмы, а особенно снятые в псевдодокументальном стиле, но так подхихикивала и осторожно уходила типо попить воды, когда поплакивала
)) а то получила бы чухалей от лю! месяц бы ток мультики мне включал))
и кардио в фите бегать прост супер.
я вообще фильмы вечером под одеялом смотрю на телефоне и кайфую, что могу хыть куда перевернуться, а кино показывают с любой удобной мне точке и так ещё с фильмом и по делам встаю ходить
Пасха в мае, в самом начале
Я люблю куличи, очень-очень 
А у нас тут делают Флауны, это пироги с сыром и изюмом+коноплинное семя, очень вкусно, мы в этот период обычно обжираемся 
Джек Гилленхол хорош собой, особено в Принц Персии! Глаза у него да, аррр, оч талантливый актер!
ыыы. С сыроом. А они солёные или сладкие? или всё сразу?
как бы я щас сточила хачапури по-аджарски, в горах на смотровой, утром и туман под ногами.
от, спс! принца персии я так и не смотрела, пойду найду.
Они солено-слакдие, что я люблю и в куличах - кулич ем обязательно с маслицом и салями или соленной колбасой и сыром, мне нравится такое сочетание!
А меня хачапури угостили в пятницу
я им тепленьким обедала)
а я ток макушку ем и то если крема много
Привет!
Я выздоровела, кд закончились, так что спорт вернулся в мою жизнь! И я на БУЧе сейчас. Так что...худеем по плану))) Сегодня буду глиной мазаться, потом скраб кофейный* мед закончился, потому без медово-кофейных массажей и обертываний пока*
Катя, а расскажи, что там про бег?Помогает против целлюлита?
Хотя неоднократно замечала, что когда бегаю, по поводу веса проблемы не появляются.
У нас потеплело, наконец! теперь надо ждать, когда и растает все окончательно, и все лужи высохнут. Тогда можно будет в парк на пробежку выходить)
__________________________
Если Вы с мужем в магазине, и у Вас вдруг заболела голова,
можно приложить ко лбу новые итальянские сапоги!
"Сегодняшний день обмену и возврату не подлежит."
Про бег - там описана техника бега и программа для начинающих бегунов, про выбор обуви.
хочешь отсканирую массаж и кину сюда (но это завтра или вечером, журнал дома).
А про целлюлик, там очень много всего, типо выпуск по целлюлиту
Всем привет! Я сегодня с утра встала, 40 раз пресс покачала, 80 наклонов сделала: по 20 в бок и 40 вперед, 35 раз присела... И почувствовала, что я проснулась! Вот она сила спорта (= У меня от контрастного душа не такие бодрые ощущения, как после зарядки.
__________________________
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Мое бы тело от такой зарядки с утра не пошло на работу!!! У меня не было целлюлита, когда я 50кг весила, а потом появился((
Я тоже утром люблю заниматься, но мне зарядки мало, 10-15 минут меня наоборот в сон клонят, мне нужно минимум минут 40 и душ, тогда я замечательно себя чувствую!
Я после 40 минут падаю замертво и ногами не могу пошевелить, не то что на работу идти. (= Мне лучше 2-3 раза в день по-быстрому, чем ударная доза за 1 раз. Непривычная я, надо привыкать. (=
__________________________
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Всем привет!
Я тоже к спорту возвращаюсь. Солнышко, тепло и я, кажется, оживаю.
Спорт спортом, а кушать хочется всегда. Я постоянно хочу есть. Как с этим бороться?
__________________________
Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА
Я стала много воды пить, и аппетит умеренный.
Юль, а сколько ты в день выпиваешь? Я вроде тоже немало воды пью.
__________________________
Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА
5 стаканов на работе и 3 дома, я просто сама вечно есть хочу, при чем хочется не конфетку, а то салатик, то мяско
а вода заполняет, и мне реально не так кушать хочется.
Я тоже пью воду, кофе, от него совсем пропадает аппетит! Мне еще миндаль помогает, сьем штук 10 и есть не очень хочется!
Катя, спасибо, что напомнила. У меня на работе для перекусов кончился пакетик с лесными орешками и миндалем, надо купить зайти
Выпиваю 2 литра в день, но сейчас меня это не спасает. Раньше норм было, выручало. Можетчего организму не хватает, а ем не те продукты, которые нужны?
__________________________
Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА
Я что твоя душа желает, на что тянет?
Хочется сладкого и мучного. Обычного хлеба без ничего. Сегодня так сильно хотелось хлеба, не серого, а именно белого. Вместо него наелась отрубей прессованных. Вроде полегчало.
Вообще, хлебопечка - вред для меня. Когда достанешь хлебушек, а он горячий, с хрустящей корочкой. Такой аромат стоит на всю квартиру. Муж ругается. Тоже за фигурой следит, а я постоянно пеку деткам и его тоже это сбивает с правильного питания.
__________________________
Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА
Это скорее всего нехватка витаминов группы Б!
У меня хлебо-макаронная мания чаще всего!
Спасибо! А чем спасаешься? Пьёшь витамины или употребляешь больше продуктов содержащих эти витамины?
__________________________
Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА
