Информация о пользователе

БУЧ и ЗОЖ, спят по пятницам???

  • Вес: 57.20 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 90.00 см
  • Завтрак: 7,15 вода с лимоном и медом, гречка, 80 мл молоко, зел. чай, шоко вафельный торт
  • Перекус 1: 9,00 кофе черный 11,00 кофе с молоком
  • Обед: 13,30 100 гр куринное филе, 120 гр помидор, чай
  • Перекус 2: 14,30 мандаринка 15,30 яблоко
  • Ужин: 20.00 суши, зел.чай


Или вы все потерялись в сугробах?

Source: Uploaded by user via Andrea on Pinterest

У нас за окном серо и мокро, а хочется сказки, завтра буду наряжать ёлку!

Source: granddesignco.blogspot.com via Amanda on Pinterest
Source: imgfave.com via Norymar on Pinterest
Source: pinterest.com via Amanda on Pinterest

И вкусных горячих согревающих напитков хочется

Source: tinywhitedaisies.tumblr.com via Gloria on Pinterest

Девчата, вы вообще худеете??? Спортом занимаетесь?

Source: fitisthenewskinny.tumblr.com via Melinda on Pinterest

А что Вы думаете про картины мальтийского художника MIcko Vic, они меня завораживают


__________________________


Привет!
Я, по-моему, заболеваю, простыла, вчера, наверное, на йоге перемерзла, дождь еще пошел сильный, ветрюга. Будем в выходные улучшать самочувствие!
Не знаю ли успею сегодня вечером позаниматься, но постараюсь! Питание вроде в порядке, гадостей не хочется, иногда только сладенького!
Планы на выходные дома приготовить что-нибудь новенькое и сытное, горячее! Хочу попробовать сделать так же кекс, пробный блин, потом к рождеству сделать порционные для друзей. Мне надо бусинок для браслетов купить...конечно. не будем забывать про себя - спорт, не жрать как обычно в выходные, скраб, массаж, ванна с солью! Программа минимум должна быть выполнена! Ну и да, ёлочку нарядить надо!


не болеть!

поделишься потом новеньким Улыбается я вчера тож с этим творогом зависла в интернете на долго и кончилось всё кукурузными лепёшками (муж лю) а я никогда. щас в магазе затарила кукурузную крупу и муку буду творить ему завтрак в воскресенье Улыбается


всем привет! я только прискокала)
кароч сёдня считай всеь день биатлон поэтому я решила забуриться в клуб с утра. пока утром встала и собралась на дворе был полдень Улыбается пошла прокачивать железом спину, грудь, руки. на гиперэкстензии и доске для пресса не смогла Смеется вчера так прокачала попу и ноги, что попа не сидит, а ноги в шоке когда на них весом ложишься Улыбается пришлось заменить свободными весами и рук наделала кучу. чувствую завтра я буду Анна Робокоповна!

вообще у меня стоко сегодня приключений, что щас начну рассказывать и дочитают токо реально те кому нечем заняться Улыбается

какая красивая снежная картинка с улицей между домов! я лю оч такие фотки и коллекционирую Улыбается

самый мой любимый художник Верещагин. я впадаю в экстаз прям от его реалистичности и яркости. а небо то какое! поэтому заценить Micko не могу Улыбается

я худею и подтягиваюсь! вчера 2 раза массажилась и кремилась Улыбается


У меня тоже попец и ноги болят!
Анют, посоветуй, как можно подкачать место, где находятся повздошная и гребенчатая мышцы, короче верх ноги впереди, где нога соединяется с телом:

А я люблю кубистов и экспрессионистов)


вот это задача Улыбается даже понятия не имею как такие маленькие и там спецом.ну в тренажёрке жимом лёжа и на разгибания ног сидя их чувствуешь, а так чтоб дома даж не знаю.

меня даж Врубель пугает)) в Третьяковской у него не то что отдельный зал, а отдельные апартаменты, я бы сказала. как-то видела там поклонника таланта и это ещё пужастее было) мы с мамой не на работы Врубеля смотрели, а на этого заколдованного. он реально там мин 10 около "Демона" стоял не двигаясь, потом отошёл, посидел рядом с нами и опять встал там же.


У меня то они работают эти мышцы, но они медленее всего
У меня мурашки от Врубеля "Демон"))) Но он символист, а мне нравятся такие картины, чтобы смотреть и думать, что же тут изобразили))))) Короче кашамала))))


я думаю они и буд самые медленные ибо на интересном месте) а при каких тренях ты их чувствуешь?

у Врубеля есть и такие как ты лю Улыбается я зависаю над его не законченными работами, вообще вот он набросал чё-то там с краю и не успел, а это чё-то наверное должно было быть чем-то конкретным, а не приведением без проработки и пади он кистью сразу ложил, не прорабатывая. он гений, да, но депрессивный.

а его камин. в Третьяковке "Микула Селянинович и Вольга". я так и представляю как залипнул на вечер возле него на кресле и за ле 30 так и не понял чё это там творится.


Болят, когда делаю упражнения в плие, когда растягиваю мышцы в йоге, например,


Привет!
Мы худеем,но сейчас без спорта,потому как кд и я страдаю...Меня раздуло,я шар...или глобус.

Тоже постоянно хочется горячего чая,холодно,зима же!)
Эх,а первая неделя декабря подходит к концу..не успеешь оглянуться,как уже НГ. А я почти не готова к нему. Пора перестать уже раздумывать,а приступать непосредственно к действиям.

Ого,уже елку наряжаете?Здорово)
Мы числа 20-го только покупать будем)

Планы на выходные..вообще завтра погулять собирались по снегу,с санками и все такое,но все зависит от того,как я себя чувствовать буду. ну на санках-то вряд ли буду кататься,там же в снег падать,мокнуть,замерзнуть можно..эх. Ну,в следующий раз_)

__________________________

Если Вы с мужем в магазине, и у Вас вдруг заболела голова,
можно приложить ко лбу новые итальянские сапоги!
"Сегодняшний день обмену и возврату не подлежит."


КДяры напали?

Насть, по поводу бросания курить. я сёдня ржала)) захожу в ларёк у дома, покупаю как обычно кроме сигарет (бросаю же))) и продавщица так смотрит на меня и выдаёт - а сигареты надо?

не ну нормально вообще Улыбается меня аж на хохот пробило


Ага,второй день уже нападают. Ну зато на НГ они будут в стадии ожидания)))Зато в полном расцвете будет ПМС!))))

)))бывает))

Я тут как-то,недели 3 назад,в маркете затаривалась продуктами,ну и на кассе прошу сигареты(была в шапке и вообще без мейка),продавщица мне"Вам 18 есть?" Я думала,она меня карточку спрашивает,говорю,давала уже...я даж не поняла,что она меня спросила. Она на меня смотрит,ждет. Спрашивает епще раз:"Восемнадцать есть?". У меня ступор на несколько секунд...потом я как начала ржать)))Говорю,уже очень давно есть)))Она смутилась,я же ржу))Говорю,вы простите,что я так реагирую,но за комплимент спасибо)))

Так,я у Леши отпросилась,что не туда-обратно в Мск,а на денек задержусь))) Сказал,тогда останавливайся там же,где была,никуда далеко не езжай в гости больше)))
На меня народ разобиделся,что когда я была в Мск,не встретились...надо теперь будет как-то исправить.

__________________________

Если Вы с мужем в магазине, и у Вас вдруг заболела голова,
можно приложить ко лбу новые итальянские сапоги!
"Сегодняшний день обмену и возврату не подлежит."


туда обратно это деньги на ветер) так что вообще не вариант! в москве за туда обратно можно токо на метро прокотиться успеть! так что отпрашивайся и ждёмс)


Девочки, бросайте курить, кожа будет сиять, зубки будут беленькие, да и дыхалка будет заниматься!
Анют, ты такая спортсменка и куришь! А с Настей у меня сигарета вообще не ассоцируется!


не говори Грустно если б мне на мой спорт чистого кислорода я б уже вся рельефом обрасла. день не покурю и такая вонь кажется уже.

мне в гламбоксе сёдня пришли гелевые отбеливающие полоски для зубов) типо так ещё один знак)


Поиск








Стоит ли пробовать? - Sofie4ka

У меня непростые отношения со средствами по уходу за волосами. Очень тяжело подобрать нормальный шампунь и бальзам. Дело в том, что я страдаю от перхоти, но при этом волосы у меня не жирнятся, а наоборот – остаются сухими. Большинство шампуней от перхоти пересушивают волосы и кожу, а мне такое совсем не подходит.

Ответов: 2
Последний ответ: 30.07.2013 16:57


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 34
Последний ответ: 27.07.2013 18:32


Редуксин - healthy_thin

Девочки, скажите, кто пил Редуксин? Какие результаты? Побочки какие-нибудь были?

Ответов: 50
Последний ответ: 21.07.2013 19:20


Морозник кавказский - Аврора

Девочки, здравствуйте! Кто-нибудь пробовал употреблять морозник кавказский? Пишут, что травка оч полезна для очищения, омоложения организма и похудения. Вот думаю заказть или не стоит. Интересует опыт, отзывы, мнения.

Ответов: 9
Последний ответ: 18.07.2013 11:09


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 100
Последний ответ: 15.07.2013 22:36


Тренировка - Sofie4ka

Что взять с собой на силовую тренировку, кроме решительного настроя? Не хочу обнаружить, что забыла/не взяла из дома что-то важное. С другой стороны, превращаться в грузовичок тоже неприятно. Советуем, девочки, советуем!

Ответов: 1
Последний ответ: 15.07.2013 18:53


Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 21
Последний ответ: 14.07.2013 04:26


НОВЫЙ ГОД 2013 НАШИ ЦЕЛИ - Таня

Дорогие девочки,всем привет!!! Начинаю новую темку, в этот раз предлагаю не только писать свои цели, но и в кратце написать что вы собираетесь делать для того чтобы они исполнились - ведь если просто хотеть и ничего не делать - то как же тогда сбудется ваша цель, ВАША МЕЧТА!!!????
Итак, МЫ НАЧИНАЕМ!!!

Ответов: 18
Последний ответ: 10.07.2013 17:38


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн